ভূমিকা
যদিও ফাঁপ সাধারণত নিরীহ, এটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর হতে পারে, যার ফলে গুরুতর হয় causing ব্যথা আর যদি পেটের বাধা। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা দ্রুত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন খাবার ও তাপ চিকিত্সা। এগুলির কিছু প্রতিকার প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনি এ থেকে আক্রান্ত হন স্ফীত পেট বেশি ঘন ঘন.
ঘরোয়া প্রতিকারের ওভারভিউ
- পেট ফাঁপা রোধ করা খাওয়ার পরে হাঁটা খাবারের রান্না করা থেকে একটি ফুলে যাওয়া পেটকে বাধা দেয় খাওয়ার সময় ভালভাবে চিবিয়ে নিন
- খাওয়ার পরে হাঁটা ফুলে যাওয়া রোধ করে
- খাবার রান্না
- খাবারের সময় ভাল করে চিবিয়ে নিন
- একটি গরম জলের বোতল একটি শিথিল প্রভাব আছে
- তেল দিয়ে পেটে ম্যাসাজ করুন (অ্যানিসিড, গোলমরিচ বা কাঁচা তেল)
- পেট চা, যেমন এলাচ বা মৌরি চা
- আদা পানি পান করুন
- আপেল ভিনেগার পানি পান করুন
- রান্না, চিবানো বা পান করার জন্য লবঙ্গ
- টাটকা ফল হজমকে উদ্দীপিত করে (তরমুজ, এপ্রিকটস, চেরি)
- সক্রিয় কার্বন বা খনিজ পৃথিবী
- প্রাক বা প্রোবায়োটিকের সাহায্যে ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে অন্ত্র পরিষ্কার করা
- মাছি বীজ, খামির
- কিজিমায় খিটখিটে অন্ত্র ক্যাপসুল
- আন্দোলন
- খাওয়ার পরে হাঁটা ফুলে যাওয়া রোধ করে
- খাবার রান্না
- খাবারের সময় ভাল করে চিবিয়ে নিন
ভেষজ চা
মৌরি বা মৌরি-আনিস ক্যারাওয়ে চা এর বিরুদ্ধে সুপরিচিত ভেষজ চা ফাঁপ। তারা শিথিল পরিপাক নালীর এবং এইভাবে ফুলে যাওয়া পেটে চাপ কমাতে। ঋষি or ফুল ইনফিউশন হিসাবেও প্রতিরোধ ফাঁপ.
এই চাতে হজমকে সহায়তা করে এমন তিক্ত পদার্থ রয়েছে। এছাড়াও, মৌরি চা একটি সুস্বাদু ভেষজ চা, যা অত্যধিক গ্যাস গঠনের বিরুদ্ধেও কাজ করে। অ্যানিস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পেশীতে একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং উপশম করে বাধা.
মেন্থল এছাড়াও জনপ্রিয়। মেন্থল চা একটি সত্যিকারের অলৌকিক নিরাময়, এটি কেবল পেট ফাঁপা বিরুদ্ধে নয়, এর বিরুদ্ধেও কার্যকর অতিসার, পূর্ণতা একটি অনুভূতি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। থাইম চা এর বিরুদ্ধেও কার্যকর পাচক সমস্যা যেমন পেট ফাঁপা এবং bloating.
পেট ফাঁপাতে সাহায্য করে এমন আরেকটি ভেষজ চা হ'ল মলম। লেবু সুগন্ধ পদার্থ একটি শান্ত প্রভাব আছে এবং তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রায়শই মাতাল হয়। একই সময়ে, inalষধি গাছের শান্ত প্রভাব এছাড়াও সাহায্য করে পাচক সমস্যা, পেট বাধা এবং অপ্রীতিকর পেট ফাঁপা। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে: পেট ফাঁপা করার জন্য হোমিওপ্যাথি
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
