আমি কীভাবে একটি টিকা দেওয়ার পরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারি?
একটি টিকা পরে, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা উত্পাদন করার জন্য চ্যালেঞ্জ করা হয় অ্যান্টিবডি এই বিশেষ রোগের বিরুদ্ধে। তাই টিকা দেওয়ার পরে প্রথম দিনগুলিতে আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং এটিকে আরও চাপ না দেওয়া। এর অর্থ হল কোনো দাবিপূর্ণ খেলাধুলা বা অন্যান্য চাপপূর্ণ কার্যকলাপ না করা। এ ছাড়া শরীর গরম রাখতে হবে, যেমন রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রায় সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে। তদুপরি, উপরে উল্লিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা.
ঠাণ্ডা লাগার পর আমি কীভাবে আমার সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারি?
ঠান্ডার পরে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার প্রয়োজন হয় না। এটি সফলভাবে যুদ্ধ করেছে ব্যাকটেরিয়া শেষ দিন বা সপ্তাহে শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে, অন্যথায় ঠান্ডা চলে যাবে না। তাই ইমিউন সিস্টেম বর্তমানে খুব সক্রিয় পর্যায়ে রয়েছে এবং আরেকটি ঠান্ডা হওয়ার সম্ভাবনা নেই। যাইহোক, সহায়ক ব্যবস্থা (দেখুন ঘরোয়া প্রতিকার, সদৃশবিধান, খেলাধুলা, …) ইমিউন সিস্টেমের ভাল কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকার জন্য নেওয়া যেতে পারে।
