গুরুত্বপূর্ণ কারণ
আমি কীভাবে দ্রুত একটি ট্যান পাই সে বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি। প্রথম এবং সর্বাগ্রে ত্বকের ধরণটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনি সুরক্ষা ছাড়াই দীর্ঘ রোদে বা খাটো হতে পারেন।
এবং সেই সাথে সূর্য সুরক্ষাও সমন্বয় করা উচিত। আমরা সাধারণত ৪ টি বিভিন্ন ত্বকের ধরণের কথা বলি যা ত্বকের রঙে আলাদা হয়, চুল রঙ, স্ব-সুরক্ষার সময় এবং পাওয়ার সম্ভাবনা রোদে পোড়া থেকে বাঁচার। আপনি যদি আপনার ত্বকের ধরণটি জানেন তবে আপনি সরাসরি সঠিক সানস্ক্রিনটি চয়ন করতে পারেন।
তদতিরিক্ত, আপনার নিজের সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করা উচিত নয়। এর অর্থ একটি ছাতা বা তার চেয়েও ভাল একটি গাছের রোদকে কিছুটা দূরে রাখা উচিত। UV বিকিরণ এছাড়াও এই সুরক্ষা মাধ্যমে পাস।
আবহাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আকাশ মেঘলা থাকলেও আপনি ট্যান পেতে পারেন। আকাশ থেকে সূর্য উজ্জ্বল হয়ে উঠার চেয়ে আপনি অবশ্যই মেঘের আচ্ছাদন দ্বারা অনেক বেশি সুরক্ষিত।
অতএব, এই জাতীয় দিনে আপনার ত্বকের সুরক্ষা সম্পর্কে আপনাকে কম চিন্তা করতে হবে। যদি আপনি জলে পড়ে থাকেন তবে আপনার পরে সর্বদা কিছু ক্রিম লাগানো উচিত, কারণ এটি সানস্ক্রিনে "জলরোধী" বললেও জল তার কিছুটা আবার ধুয়ে ফেলবে। এখন আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যখন আপনি ট্যান পেতে চান তখন নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার এত কিছু করা উচিত।
ভাল, যদিও এটি অবশ্যই ট্যান পেতে আরও বেশি সময় নেয়, আপনি যদি সর্বদা সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেন তবে শেষ পর্যন্ত আপনি আরও দীর্ঘ ট্যান পাবেন। কারণ আপনি যদি সুরক্ষা ছাড়াই আপনার ত্বকটিকে পুরো সূর্যের আলোতে উদ্ভাসিত করেন এবং আপনার একটি হালকা ত্বকের ধরণ থাকে তবে আপনি খুব দ্রুত রোদে পোড়া হয়ে যাবেন। এটি কেবল ত্বকের জন্যই বিপজ্জনক নয়, এটি ব্যাথা দেয়, দেখতে ভাল লাগে না এবং অপ্রীতিকর।
বেশিরভাগ লোক প্রাথমিক লালচে হওয়ার পরে কেবল ট্যান পান তবে ত্বক বেশি দিন শরীরে থাকে না। সাধারণত এটি খুব শীঘ্রই শুরু হয় যে পোড়া ত্বকের খোসা বন্ধ হয়ে যায়। শেষ পর্যন্ত আপনি আগের মতো সাদা হয়ে যাবেন।
তবে কিছু লোকের জন্য, যারা সাধারণত ত্বকের গাer় রঙের হয়, এটি সুরক্ষা ছাড়াই বেশ ভালভাবে কাজ করতে পারে। আপনাকে কিছুটা বাদামী পেতে সহায়তা করার জন্য, ভূগর্ভস্থ বা পরিবেশ আপনি যে পরিবেশে রয়েছেন তাও গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু জল সূর্যের রশ্মিকে তীব্র করে তোলে, আপনি কোনও বায়ু গদিতে থাকলে আপনি খুব দ্রুত কাত হয়ে যাবেন, উদাহরণস্বরূপ ut তবে এটি খুব বিপজ্জনক, কারণ বিশেষত জলে আপনি কেবল দেরিতে খেয়াল করবেন যদি আপনার কাছে একটি থাকে রোদে পোড়া থেকে বাঁচার, কারণ ত্বক সর্বদা ঠান্ডা থাকে।
এছাড়াও, 60% ইউভিবি রশ্মি জলের পৃষ্ঠের নীচে দেড় মিটার গভীর পর্যন্ত প্রবেশ করে। বালি সূর্যের রশ্মিকে কিছুটা তীব্র করে তোলে, তাই আপনার এখানেও খুব যত্নবান হওয়া উচিত। সুতরাং আপনি যদি একটি দীর্ঘ, দীর্ঘকাল স্থায়ী এমনকি একটি ট্যান চান, আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
আপনি যদি দ্রুত কোনও ট্যান পেতে চান, তবে অনেকে অযত্নহীন হয়ে পড়ে এবং সুরক্ষামূলক ক্রিম ইত্যাদি ছেড়ে দেয় তবে আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে রোদে পোড়া থেকে বাঁচার এবং ত্বক যা দ্রুত স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদে আবার খোসা ছাড়িয়ে যায়, আপনি যদি আপনার ত্বকে প্রায়শই সরাসরি রেডিয়েশনে প্রকাশ করেন তবে আপনাকে আগে গ্রহণ করতে হবে চামড়া পক্বতা। আপনি যদি ইতিমধ্যে ট্যানড হন তবে আপনার ত্বকটি ততটা সংবেদনশীল নয়, তবে আপনার সুরক্ষা ব্যবহার করতে ভুলবেন না। রোদে পোড়াবার পরে আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করা উচিত যাতে ত্বক শুকিয়ে না যায়।
