হালকা ত্বক দিয়ে কীভাবে আমি দ্রুত ট্যান পাব?
হালকা ত্বক দিয়ে ট্যানিং করা অবশ্যই সম্ভব তবে আপনার রোদ পোড়া না হওয়ার জন্য বিশেষভাবে যত্নবান হওয়া উচিত। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার 30 থেকে 50 এর রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সূর্য ক্রিম ব্যবহার করা উচিত Even এমনকি সানক্রিমের সুরক্ষার সাহায্যে আপনি একটি ট্যান পাবেন, কেবল এটি একটু বেশি সময় নেয়, তবে এটি বেশ হালকা এবং আপনি আরও একটি দীর্ঘ ট্যান আছে। বিশেষত হালকা ত্বককে কখনই সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করা উচিত নয় এবং ছায়ায় থাকা উচিত। একবার আপনি একটি রোদে পোড়া থেকে বাঁচারখুব শীঘ্রই ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করায় ট্যানটি কখনই দীর্ঘায়িত হয় না।
আমি কীভাবে দ্রুত আমার মুখের উপর একটি ট্যান পেতে পারি?
মুখ ট্যান করার জন্য, অতিরিক্ত স্ব-ট্যানার এবং ডিভাইস রয়েছে যা কেবল মুখকে ট্যান করে দেয়। কারণ সবসময় এমন লোকেরা থাকেন যাঁরা শরীরের অন্যান্য সমস্ত অংশে দ্রুত ট্যানড হয়ে যায়, তবে মুখে না। নীতিগতভাবে, এখানে শরীরের অন্যান্য সমস্ত অংশের ক্ষেত্রেও একই প্রযোজ্য। যার ফলে এখনও একটির মুখ বিশেষভাবে রক্ষা করা উচিত, কারণ এটি সর্বদা শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে সূর্য এবং ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে থাকে।
সোলারিয়ামে কীভাবে আমি দ্রুত ট্যান পেতে পারি?
এটি সূর্যসৌধের ক্ষেত্রে একটি সোলারিয়ামের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য: ত্বক খুব বেশি বিকিরণের সাথে প্রকাশ করা উচিত নয়। তবুও সোলারিয়ামের ইউভি আলো এই বিষয়টিতে অবদান রাখে ভিটামিন ডি গঠিত হয় এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে ভাল অনুভূত হয় না যারা অন্ধকার মাসগুলিতে সর্বোপরি হতাশাব্যঞ্জক মানুষ বা মানুষের জন্য, সূর্যের একটি ভাল বিকল্প। তদাতিরিক্ত, কখনও কখনও চিকিত্সক গুরুতর সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেন ব্রণ, কারণ এটি অত্যধিকভাবে শুকিয়ে যায় তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ দুর একটু.
কিছু সোলারিয়ামগুলি ইউভিএ রশ্মি সরবরাহ করে, যা তাত্ক্ষণিকভাবে ট্যানিংয়ের সুবিধা রয়েছে, এবং কিছুগুলি উভয়ই সরবরাহ করে, যাতে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ডি উত্পাদিত হতে পারে। কিছু লোক ছুটিতে যাওয়ার আগে এবং প্রায়শই নিজেকে রোদে প্রকাশ করার আগে প্রাক-ট্যানিংয়ের জন্য সোলারিয়াম ব্যবহার করে। যদি ত্বকটি ইতিমধ্যে প্রাক-ট্যানড থাকে তবে এটি রোদ থেকে কিছুটা রক্ষা করতে পারে।
তবুও, সোলারিয়ামে এবং রোদে সোলারিয়ামের পরেও, ত্বক পর্যাপ্তরূপে সুরক্ষিত এবং যত্নশীল তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। সূর্য রোদে যেমন সোলারিয়ামে ট্যানিংয়ের ক্ষেত্রে এটি একই প্রযোজ্য, যেহেতু এখানে একই বিকিরণ ব্যবহৃত হয়।
