সংজ্ঞা
আর্থ্রোসিস একটি অবক্ষয়যুক্ত পরিধান এবং যৌথ টিয়ার বর্ণনা করে। দ্য তরুণাস্থি যা একটি স্বাস্থ্যকর জয়েন্টে দুটি যোগাযোগের যৌথ পৃষ্ঠকে কভার করে বা ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্থ হয় আর্থ্রোসিস। ফলস্বরূপ, হাড়টি আর coveredাকা থাকে না তরুণাস্থি নির্দিষ্ট অঞ্চল বা পয়েন্টগুলিতে ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা যৌথ অন্যান্য কাঠামো ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
আর্থ্রোসিস খুব প্রায়শই বয়সের সাথে সম্পর্কিত। অন্যান্য কারণগুলি ট্রমা হতে পারে, যা যৌথ পৃষ্ঠগুলিতে পরিবর্তন এবং আঘাতের কারণ হয় ফাটল যৌথ মধ্যে আঁকা যে crevices। অন্যান্য কারণগুলি প্রদাহ হতে পারে বা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। আর্থ্রোসিস থেরাপি
অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশ / অগ্রগতিতে অতিরিক্ত ওজনের কী প্রভাব ফেলে?
If প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বহু বছর ধরে অস্তিত্ব রয়েছে, নিতম্ব, হাঁটু এবং এ ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে গোড়ালি জয়েন্টগুলোতে যারা না তাদের তুলনায় বৃদ্ধি করা হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। প্রথমত, বর্ধিত ওজন এর উপর অনেক বেশি বোঝা ফেলে জয়েন্টগুলোতে এবং জড়িত কাঠামো।
সুতরাং তরুণাস্থি এটি এমন একটি পর্যায়ে লোড করা হয় যার জন্য এটি তৈরি করা হয়নি। এটি প্রাথমিক পোশাক এবং টিয়ার এবং কারটিলেজের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। পরিণতি হ'ল বিকাশ হাঁটুতে আর্থ্রোসিস জয়েন্টগুলোতে.
অন্যদিকে, অতিরিক্ত ওজনের লোকদের পর্যাপ্ত অনুশীলন না করার প্রবণতা রয়েছে। এটি পায়ে পেশীগুলির পক্ষে পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং নাপিত হওয়ার পক্ষে বাড়ে। সমস্যাটি হ'ল পেশীগুলি যৌথটিকে স্থিতিশীল রেখে এবং বাহ্যিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করে protect
এছাড়াও, আপনার যখন ওজন বেশি হয়, তখন চর্বিযুক্ত কোষগুলি বাড়িয়ে দেয় বিভিন্ন sec হরমোন (সাইটোকাইনস) যা জয়েন্টগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া তৈরি করার সম্ভাবনা রাখে। বর্তমান গবেষণার অবস্থা অনুযায়ী এটি অবহেলা করা উচিত নয় not অতিরিক্ত ওজনের কারণে ক্রনিক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে।
এটি সম্ভবত সম্ভবত কারণেই কব্জিতে অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা বর্ধিত আর্থ্রোসিসে ভোগেন, যা প্রকৃতপক্ষে বর্ধিত যান্ত্রিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত হয় না। স্বল্পমেয়াদী ওজন বৃদ্ধি যা বছরের পর বছর স্থায়ী হয় না তবে খেলাধুলা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে মোকাবেলা করা আর্থ্রোসিস হওয়ার সম্ভাবনা কম। যদি আপনার ওজন খুব বেশি হয় তবে ছোট ওজন হ্রাস হওয়াও এই অগ্রগতি কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।
মাঝারি থেকে দীর্ঘ মেয়াদে, ওজনকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত। ফ্যামিলি চিকিত্সকের সাথে সহযোগিতা এখানে সহায়ক হতে পারে, যারা ফিজিওথেরাপি এবং পুষ্টি থেরাপি বা এমনকি প্রদাহ বিরোধী .ষধগুলি লিখে সহায়তা সরবরাহ করতে পারেন। ওজন কমানোর, খেলাধুলার সাথে ওজন হ্রাস করার টিপস
হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসে ওজনের ওজনের প্রভাব
এর বিকাশ এবং অগ্রগতির মধ্যে একটি সংযোগ হাঁটু আর্থ্রোসিস (গোনারথ্রোসিস) বিদ্যমান ওজনযুক্ত গত কয়েক বছর ধরে বিভিন্ন গবেষণায় প্রদর্শিত হতে পারে। এই অধ্যয়নগুলিতে এটি দেখানো যেতে পারে যে হাঁটুর আরও আর্থ্রোসিসগুলি তুলনামূলক গ্রুপগুলির তুলনায় বেশি ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটেছিল যেখানে সদস্যদের ওজন বেশি ছিল না। তদ্ব্যতীত, এটি শুধুমাত্র যে সত্ত্বা প্রদর্শিত হতে পারে না অতিরিক্ত ওজনের কারণ আর্থ্রোসিস, তবে এটিও যে আর্থ্রোসিসের অগ্রগতি অতিরিক্ত ওজনের মাত্রার উপর নির্ভরশীল।
একজন ব্যক্তির যত ওজন বেশি হয় আর্থ্রোসিস তত দ্রুত অগ্রসর হয়, তত দ্রুত ক্ষতির ক্ষতি হয় জানুসন্ধি বৃদ্ধি। ওজন হ্রাস কেন্দ্রীয় গুরুত্ব হাঁটু আর্থ্রোসিস। অনেক রোগীর ধারণা রয়েছে যে এ হাঁটু সিন্থেসিস ওজন কমাতে কোনও প্রচেষ্টা না করেই সমস্যাগুলি দূর করতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে এই ক্ষেত্রে হয় না। যদি একটি হাঁটু টিইপি (মোট এন্ডোপ্রোথেসিস) লাগাতে হয়, ওজন সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে সিন্থেসিসে অপারেশন করার পরে অতিরিক্ত ওজনের লোকজনের জটিলতার প্রকোপ বেড়ে যায়। তদ্ব্যতীত, পেশীগুলি তৈরি করা একেবারে প্রয়োজনীয়, কারণ আর্থ্রোটিক বা এমনকি কোনও কৃত্রিম যৌথের জন্য একেবারে ভাল এবং স্থিতিশীল পেশী গাইডেন্স প্রয়োজন। হাঁটুর সংশ্লেষণ
