ইস্ট্রোজেন প্রাধান্য কি?
ডাক্তাররা ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের কথা বলেন যখন ইস্ট্রোজেনের রক্তের মাত্রা প্রজেস্টেরনের স্তরের সাথে খুব বেশি হয় - উদাহরণস্বরূপ, কারণ শরীর খুব বেশি ইস্ট্রোজেন বা খুব কম প্রোজেস্টেরন তৈরি করে।
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হল দুটি অত্যাবশ্যক যৌন হরমোন যা গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে, বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে: তারা মাসিক চক্র এবং প্রজননের মতো বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে জড়িত।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যে, হরমোনের এই সুষম ইন্টারপ্লে উল্লেখযোগ্যভাবে বিরক্ত হয়।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য: লক্ষণ
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য বিস্তৃত লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে যা আক্রান্তদের সাধারণ সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি নীচে আরও বিশদে ব্যাখ্যা করা হয়েছে:
বিঘ্নিত মাসিক চক্র
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের ফলে মাসিকের মধ্যে স্পটিংও সম্ভব।
চক্র ব্যাধির কারণে সন্তান ধারণের বিদ্যমান ইচ্ছা অপূর্ণ থেকে যেতে পারে। যাইহোক, যদি কারণটি সফলভাবে চিকিত্সা করা যায়, তবে অনেক মহিলা গর্ভবতী হন।
বর্ধিত প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS)
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (পিএমএস) লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ওজন বৃদ্ধি
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য সহ অনেক মহিলা ওজন বৃদ্ধির অভিযোগ করেন। বিশেষ করে, প্রায়ই নিতম্ব, উরু এবং পেটে চর্বি জমা হয়।
এটি চর্বি সঞ্চয় এবং বিপাকের উপর হরমোনের প্রভাবের কারণে।
অবসাদ
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য সহ লোকেরা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা শক্তির সাধারণ অভাবের প্রতিবেদন করে।
মেজাজ পরিবর্তন এবং বিষণ্নতা
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য সহ কিছু মহিলার মেজাজের পরিবর্তন, বিরক্তি এবং এমনকি বিষণ্নতা দেখা দেয়।
কারণ ইস্ট্রোজেন মস্তিষ্কের স্নায়ু বার্তাবাহককে (নিউরোট্রান্সমিটার) প্রভাবিত করে যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে (যেমন সেরোটোনিন)।
অনিদ্রা
অনিদ্রা ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা শরীরের স্বাভাবিক ঘুম চক্রকে ব্যাহত করে।
হ্রাস যৌন ইচ্ছা
সৌম্য স্তন পরিবর্তন
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য স্তনে ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তনের ঝুঁকি বাড়ায়। এটাই:
স্তনের সংযোগকারী টিস্যু বৃদ্ধি পায় এবং টিস্যুতে ছোট ছোট সিস্ট (তরল-ভরা গহ্বর) তৈরি হয়। স্তন তখন নুডুলার অনুভব করে, ফোলা এবং কোমল হয়।
চুল পরা
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের বিরল ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা চুল হারায়। আরো প্রায়ই, পাতলা চুল পরিলক্ষিত হয়।
"মস্তিষ্কের কুয়াশা" এবং স্মৃতি সমস্যা
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য জ্ঞানীয় সমস্যা যেমন "মস্তিষ্কের কুয়াশা" সৃষ্টি করতে পারে, অর্থাত্ প্রতিবন্ধী জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা - উদাহরণস্বরূপ শব্দ অনুসন্ধানের সমস্যা এবং ঘনত্বের অসুবিধার অর্থে। মেমরি ল্যাপসও সম্ভব।
ইস্ট্রোজেন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, স্নায়ু বার্তাবাহক (নিউরোট্রান্সমিটার) উত্পাদন এবং স্নায়ু কোষের নেটওয়ার্কিংকে প্রভাবিত করে এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
জল ধারণ এবং bloating
কারণ ইস্ট্রোজেন শরীরের তরল ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য: চিকিত্সা
ডাক্তাররা কীভাবে ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সাথে আচরণ করে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক হল হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ, কী কী লক্ষণ দেখা দেয় এবং সেগুলি কতটা গুরুতর।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের চিকিত্সার জন্য সাধারণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
- নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
- স্ট্রেস কমানো
- খাবারের পরিবর্তন (যেমন কম প্রক্রিয়াজাত খাবার, বেশি পুরো খাবার)
- পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ এবং হরমোনের সক্রিয় পদার্থ পরিহার (দেখুন: ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের কারণ)
হরমোন থেরাপি
গাছপালা, খনিজ পদার্থ, প্রোবায়োটিক
বেশ কিছু ভেষজ পদার্থ এবং পরিপূরক রয়েছে যা ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
সর্বাধিক আলোচিত পদার্থগুলির মধ্যে একটি হল ডিআইএম (ডাইন্ডোলাইলমিথেন)। ব্রোকলি, ফুলকপি, কালি, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং বাঁধাকপির মতো ক্রুসিফেরাস সবজির উপাদান থেকে পেটে ডিআইএম তৈরি হয়।
এছাড়াও, ক্রুসিফেরাস শাকসবজিতে অনেক ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা সামগ্রিক হরমোনের ভারসাম্যকে সমর্থন করে এবং প্রদাহকে বাধা দেয়।
ভেষজ মরিচ, চাইনিজ অ্যাঞ্জেলিকা (ডং কোয়াই) এবং কালো কোহোশ (সিমিসিফুগা) এর মতো ঔষধি গাছগুলিকেও প্রায়শই ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের লক্ষণগুলির জন্য কার্যকর প্রতিকার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। তাদের ব্যবহারের নিরাপত্তার উপর অধ্যয়ন, উদাহরণস্বরূপ, অপর্যাপ্ত।
খনিজ ম্যাগনেসিয়াম মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয় - ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের একটি সম্ভাব্য কারণ। এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা মাসিক-সম্পর্কিত মাথাব্যথায় সাহায্য করে এবং ঘুমের মান উন্নত করে।
প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং স্বাস্থ্যকর ইস্ট্রোজেন বিপাককে সমর্থন করে বলে মনে করা হয়। এগুলি হল "স্বাস্থ্যকর" অণুজীব ধারণকারী প্রস্তুতি যেমন প্রাকৃতিক অন্ত্রের উদ্ভিদে পাওয়া যায়।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য: কারণ এবং ঝুঁকির কারণ
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যে, শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রার মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা রয়েছে: প্রোজেস্টেরনের সাথে সম্পর্কিত খুব বেশি ইস্ট্রোজেন রয়েছে।
এর একটি সম্ভাব্য কারণ হল শরীর অত্যধিক পরিমাণে ইস্ট্রোজেন তৈরি করে (যেমন যদি শরীরে প্রচুর চর্বি থাকে)। এর ফলে পরম ইস্ট্রোজেন উদ্বৃত্ত হয়।
সংক্ষেপে, ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের প্রধান কারণগুলি হল:
মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তন
নারীরা যখন মেনোপজে পৌঁছায়, তখন ডিম্বাশয় ধীরে ধীরে যৌন হরমোন তৈরি করা বন্ধ করে দেয়।
যাইহোক, প্রক্রিয়ায়, প্রজেস্টেরনের মাত্রা প্রায়ই প্রিমেনোপজ এবং পেরিমেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রার চেয়ে দ্রুত হ্রাস পায়। এর ফলে একটি আপেক্ষিক ইস্ট্রোজেন উদ্বৃত্ত (আপেক্ষিক ইস্ট্রোজেন আধিপত্য) হয়।
শরীরের অতিরিক্ত চর্বি
এটি ঘটে বিশেষত যখন কারো পেটের অঞ্চলে (পেটের চর্বি) প্রচুর চর্বি জমা থাকে।
দুর্বল লিভার ফাংশন
লিভার ইস্ট্রোজেন সহ অতিরিক্ত হরমোন বিপাক এবং নির্গত করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, যখন তাদের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, তখন অন্যান্য হরমোনের মধ্যে প্রচুর ইস্ট্রোজেন শরীরে জমা হতে পারে।
প্রতিবন্ধী যকৃতের কার্যকারিতার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ এবং কিছু ওষুধ।
জোর
প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাসের ফলে ইস্ট্রোজেনের আপেক্ষিক আধিক্য ঘটে।
মূত্র নিরোধক
ইনসুলিন প্রতিরোধ ঘটে যখন দেহের কোষগুলি ইনসুলিন হরমোনের প্রতি কার্যকরভাবে সাড়া দেয় না - অর্থাৎ রক্ত থেকে চিনি শোষণ করার সংকেত। এভাবে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়।
এই অবস্থাটি দুটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যে অবদান রাখে:
- ডিম্বাশয় এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুতে ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
অন্যান্য রোগ
অন্যান্য কিছু রোগও ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের জন্য দায়ী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)। এটি একটি সাধারণ হরমোনজনিত ব্যাধি যা প্রচুর পরিমাণে ডিম্বাশয়ের সিস্ট এবং বিভিন্ন উপসর্গের সাথে যুক্ত। এটি অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন উৎপাদনের সাথেও যুক্ত হতে পারে।
বিপরীতভাবে, থাইরয়েড গ্রন্থির ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলি উচ্চ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সহ আরও সাধারণ বলে মনে হয়।
জেনোস্ট্রোজেন
জেনোয়েস্ট্রোজেনের সংস্পর্শে হরমোনের সক্রিয় রাসায়নিক দ্বারা ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যে অবদান রাখতে পারে যা শরীরের মোট ইস্ট্রোজেনিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।
অমিল হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (HRT)।
কিছু ক্ষেত্রে, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি পরিচালিত হরমোন সম্পূরকগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের উপযুক্ত ভারসাম্য প্রদান না করে।
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য: পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়
ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য নির্ণয়ের জন্য, চিকিৎসা পেশাদাররা আক্রান্ত ব্যক্তির চিকিৎসা ইতিহাস নেন, শারীরিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা করেন।
চিকিত্সার ইতিহাস গ্রহণ
চিকিত্সক আক্রান্ত ব্যক্তিকে তার লক্ষণ, মাসিক চক্র, সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা, আগের এবং বর্তমান অসুস্থতা, ব্যবহৃত ওষুধ এবং পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন।
শারীরিক পরীক্ষা
পরবর্তী ধাপ হল একটি শারীরিক পরীক্ষা। এটি ডাক্তারকে প্রভাবিত ব্যক্তিদের সাধারণ স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে এবং ওজন বৃদ্ধি, ফাইব্রোসিস্টিক স্তন বা চুল পড়ার মতো ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে দেয়।
তিনি এমন অবস্থার লক্ষণও খোঁজেন যা ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন থাইরয়েড সমস্যা বা পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)।
ল্যাবরেটরি পরীক্ষা
ইস্ট্রোজেনের মাত্রা: এস্ট্রাডিওল (ইস্ট্রোজেনের সবচেয়ে শক্তিশালী রূপ) এবং ইস্ট্রোন (ইস্ট্রোজেনের একটি দুর্বল রূপ) উভয়ই সাধারণত পরিমাপ করা হয়। পরিমাপের ফলাফলগুলি শরীরের মোট ইস্ট্রোজেনের মাত্রা অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রোজেস্টেরন স্তর: যেহেতু ইস্ট্রোজেনের আধিপত্য ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই ইস্ট্রোজেন স্তরের তুলনায় প্রোজেস্টেরন স্তরের পরিমাপিত মান নির্ণায়ক।
অন্যান্য হরমোনের রক্তের মাত্রা: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা স্পষ্ট করার সময়, চিকিৎসকরা অন্যান্য হরমোনের রক্তের মাত্রাও নির্ধারণ করেন। এর মধ্যে রয়েছে ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (এফএসএইচ), লুটেইনাইজিং হরমোন (এলএইচ), কর্টিসল এবং থাইরয়েড হরমোন। এই হরমোনগুলি ইস্ট্রোজেনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
লালা পরীক্ষার মাধ্যমে হরমোন নির্ধারণ
যাইহোক, লালা পরীক্ষাগুলি সাধারণত রক্ত পরীক্ষার চেয়ে কম নির্ভরযোগ্য বলে বিবেচিত হয় এবং সমস্ত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী রোগ নির্ণয়ের জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন না। বরং, তারা বিশেষ করে চিকিত্সার কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য এটি ব্যবহার করে।
