একটি অপারেশন ব্যয়
এর অপারেশনের জন্য খরচ ডাবল চিবুক পৃথকভাবে আলাদা, কিন্তু ক্লিনিক থেকে ক্লিনিকেও ভিন্ন। আপনি যদি চিবুক সংশোধন করার কথা ভাবছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে পুরো পদ্ধতির খরচ আগে থেকে স্পষ্ট করা উচিত। দাম 1. 500 - 3. 800 ইউরোর মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
ডবল চিবুকের জন্য কোন ব্যায়াম পাওয়া যায়?
এটি চিকিত্সা করাও সম্ভব ডাবল চিবুক অবিলম্বে অস্ত্রোপচার করা ছাড়া। কারণ প্রতিটি অপারেশনেও কিছু ঝুঁকি থাকে। নিম্নলিখিতগুলিতে, আমরা কিছু ব্যায়াম চালু করব যা আপনাকে মেঝেতে পেশীগুলি সক্রিয় করতে সহায়তা করবে মুখ এবং ঘাড় এলাকা এবং এইভাবে বিরক্তিকর চিবুক এলাকা আঁট।
প্রথম অনুশীলনে আপনি আপনার নিজের মুষ্টি বল করুন এবং এটির বিরুদ্ধে চাপুন নিচের চোয়াল। এখন আপনি আপনার সাথে এটির বিরুদ্ধে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করুন নিচের চোয়াল। কনুইটি টেবিলে রাখা ভাল।
উত্তেজনা 10 সেকেন্ড ধরে রাখা হয় এবং তারপরে 10 বার পুনরাবৃত্তি হয়। পরবর্তী ব্যায়ামের জন্য আপনি আপনার ঠোঁট আপনার মধ্যে টানুন মুখ এবং প্রশস্ত হাসি। এখন আপনার খুলুন এবং বন্ধ করুন মুখ পর্যায়ক্রমে কয়েক সেকেন্ডের জন্য।
এই ব্যায়ামটি 10 বার পুনরাবৃত্তি করা হয়। শেষ ব্যায়ামটি টিপে থাকে জিহবা মুখ বন্ধ করে কয়েক সেকেন্ডের জন্য শক্ত তালুর বিরুদ্ধে। এই ব্যায়ামটি 10 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত। আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত এই ব্যায়ামগুলো দিনে কয়েকবার করেন, তাহলে আপনি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান ফলাফল পাবেন।
এটি হ'ল প্রাগনোসিস
উপরে প্রবর্তিত হিসাবে, এর অপসারণের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে ডাবল চিবুক শেষবারের মতো. অস্ত্রোপচারের বিকল্প, যেমন liposuction, যদি ডবল চিবুকটি জেনেটিকালি পূর্বনির্ধারিত হয় তবে সর্বোত্তম পূর্বাভাসের প্রতিনিধিত্ব করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্রীড়া অনুশীলনগুলি চিরতরে ডবল চিবুক থেকে মুক্তি পাবে না যদি জিনগুলি চিবুকের নীচে বারবার চর্বি বসায়।
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন অতিরিক্ত পাউন্ড হারালে মানুষ খুব ভালো ফলাফল অর্জন করে। ত্বকের অতিরিক্ত ভাঁজগুলি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে। ডবল চিবুকের বিরুদ্ধে নিয়মিতভাবে অনুশীলন করা ব্যায়ামগুলি বিশেষভাবে ভাল পূর্বাভাস যাদের ছোট ডবল চিবুক আছে তাদের মধ্যে। যাইহোক, চিবুক এলাকায় বৃহত্তর ত্বকের ওভারহ্যাংগুলি এই অনুশীলনগুলি দ্বারা সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না, এজন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ সাধারণত অনিবার্য।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
