প্রফিল্যাক্সিস (প্রতিরোধ)
উন্নয়ন গর্ভাবস্থায় শোথ অনেক ক্ষেত্রে সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায়। এই ধরনের জল ধরে রাখার প্রফিল্যাক্সিস প্রধানত নিয়মিত, মাঝারি ব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে, যা চলাকালীনও করা যেতে পারে গর্ভাবস্থা কোন সমস্যা ছাড়াই. এটি এমনকি প্রকৃত ক্রীড়া হতে হবে না।
ব্যাপক দৈনিক হাঁটা সময় শোথ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে গর্ভাবস্থা। এছাড়াও নিয়মিত সাঁতার সময় ধরে জল ধরে রাখা রোধ করার জন্য একটি বিশেষ ধরনের খেলাধুলা হিসাবে বিবেচিত হয় গর্ভাবস্থা। তবে, আক্রান্ত মহিলাদের সবসময় খেয়াল রাখতে হবে যেন তাদের উপর অতিরিক্ত চাপ না পড়ে।
অন্যথায়, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, মা এবং/অথবা সন্তানের ক্ষতি হতে পারে। সন্দেহের ক্ষেত্রে, সবচেয়ে উপযুক্ত ধরনের ব্যায়ামের পছন্দটি চিকিত্সক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। যেহেতু দীর্ঘ সময় বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকার কারণে এডেমার বিকাশকে উন্নীত করা হয় বা আরও খারাপ করা হয়, তাই অন্যান্য কাজের পাশাপাশি, কাজের সময় নিয়মিত বিরতিতে সংক্ষিপ্ত চলাচলও করা উচিত।
আক্রান্ত মহিলারা গর্ভাবস্থায় বিশেষ করে পানি পান করে শোথ প্রতিরোধ করতে পারেন। মিষ্টি রস টিস্যুতে তরলের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর উপস্থিতির সাধারণ ইঙ্গিত গর্ভাবস্থায় শোথ পুরু, ভারী পা।
বিশেষ করে সন্ধ্যা এবং রাতে, আক্রান্ত মহিলাদের অনেকেই পায়ের এলাকায় উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি এবং ক্রমবর্ধমান চাপের অভিযোগ করেন। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের জল ধারণ অস্বাভাবিক নয়। সাধারণভাবে, এটি অনুমান করা যেতে পারে যে গর্ভধারণের শেষ মাসগুলিতে প্রায় 60 থেকে 70 শতাংশ গর্ভবতী মায়েদের শোথ হয়।
এই oedemas মূলত সারা শরীরে গঠন করতে পারে। যাইহোক, ক্লিনিকে এটি বেশ স্পষ্ট যে এটি প্রধানত পা দ্বারা প্রভাবিত হয় গর্ভাবস্থায় শোথ। জল ধরে রাখার ঘটনার কারণগুলি বহুগুণ হতে পারে।
যদিও গর্ভাবস্থায় এডিমা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ নিরীহ, তার বিকাশের সম্ভাব্য জৈব কারণগুলি বাদ দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায়, পায়ে শোথ প্রায়ই হরমোন পরিবর্তনের ফলে ঘটে। বিশেষ করে, সেক্স হরমোন ইস্ট্রোজেন, যা টিস্যু প্রসারিত করে আসন্ন জন্মের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে, এডেমার বিকাশে একটি নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে।
উপরন্তু, এই প্রেক্ষাপটে অবশ্যই উল্লেখ করতে হবে যে সেখানে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি রয়েছে রক্ত গর্ভাবস্থায় ভলিউম। কেবলমাত্র এইভাবেই গর্ভবতী মায়ের এবং অক্সিজেন এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা উভয়ই পূরণ করতে পারে রক্ত অনাগত সন্তানের সরবরাহ নিশ্চিত করা। এরকম বৃদ্ধি রক্ত ভলিউম অবশ্যই শিরার সঞ্চালনে ভাস্কুলার দেয়ালের বিস্তারের কারণ হতে পারে।
এই vasodilatation ফলে, শিরাগুলির দেয়াল অনেক কম জলরোধী হয়ে ওঠে। বিশেষত গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে, প্রচুর পরিমাণে তরল এইভাবে ইতিমধ্যে প্রসারিত টিস্যুতে প্রবেশ করে। এটি শোথের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা মাধ্যাকর্ষণের কারণে প্রধানত পায়ে দৃশ্যমান।
এছাড়াও, ক্রমবর্ধমান শিশুর ওজন পায়ের শিরাগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করে। এটি টিস্যুতে প্রবেশ করা তরল বৃদ্ধির দিকেও নিয়ে যায়। অন্য কিছু যা আপনাকে এই বিষয়ে আগ্রহী করতে পারে: ভারী পা - আমি কি করতে পারি?
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
