সময় মাথা ঘোরা গর্ভাবস্থা একটি সাধারণ ঘটনা। বিশেষ করে শুরুতে গর্ভাবস্থা, মাথা ঘোরানো একটি সাধারণ অভিযোগ, প্রায়শই এটির সংমিশ্রণে বমি বমি ভাব এবং বমি। ঘন ঘন মাথা ঘোরের আক্রমণগুলির ক্ষেত্রে, বিশেষত যদি এগুলি ধড়ফড়ের সাথে সংমিশ্রিত হয়, মাথাব্যাথা বা চাক্ষুষ ঝামেলা, তাদের একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মাথা ঘোরানো গর্ভাবস্থা বিপজ্জনক নয় এবং এটি প্রাকৃতিক, অপ্রীতিকর, সহচর হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
কারণসমূহ
গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হ'ল গর্ভাবস্থায় শরীরকে নিয়মিতভাবে নতুন পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হয়, এটি পুরো চ্যালেঞ্জ রক্ত প্রচলন. এটি সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য গর্ভাবস্থার স্বতন্ত্র সময় সময়কালে পাওয়া যায়, যা সাধারণত ত্রৈমাসিক (যা ত্রৈমাসিক বলা হয়), অর্থাৎ তিন মাসের মধ্যে বিভক্ত হয়।
অন্যান্য আরও সাধারণ কারণে কম থাকতে পারে রক্ত চিনি, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত উত্তাপ, দ্রুত উঠে আসা, মানসিক কারণগুলি, উচ্চ্ রক্তচাপ এমনকি রক্তাল্পতাও। একদিকে গর্ভাবস্থার শুরুতে খুব বড় হরমোন পরিবর্তন হয় যা কখনও কখনও খুব শক্তিশালী হতে পারে বমি বমি ভাব সহ বা ছাড়া বমি, কিন্তু মাথা ঘোরা এবং গ্লানি প্রায় 75% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হরমোন প্রজেস্টেরন এখানে বিশেষত জোর দেওয়া উচিত, যা বর্ধিত পরিমাণে উত্পাদিত হয় এবং একটি শান্ত প্রভাব দেয়, তবে আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে।
অন্যদিকে, ক্রমবর্ধমান শিশুকে এখন পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করতে হবে রক্ত, যাতে রক্ত সঞ্চালন দ্রুত মানিয়ে নিতে হয়। ফলস্বরূপ, প্রসূতি রক্তচাপ ফোঁটা একজনকে খুব দ্রুত ওঠার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ রক্তের একটি অংশ উঠার আগেই পায়ে ডুবে যায়।
পেতে রক্তচাপ চলছে, পরিমিত ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল ধীর পদচারণা বা সাঁতার কাটা। পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময়সীমা থাকা উচিত।
বিকল্প স্নান এছাড়াও সাহায্য করতে পারে। প্রচুর পরিমাণে পান (প্রতিদিন 2-2.5 লিটার) এটি রাখতে সাহায্য করে রক্তচাপ পড়া থেকে। গর্ভাবস্থার শুরুতে সামান্য মাথা ঘোরানো তাই সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
তবুও, মাথা ঘোরা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত, বিশেষত যদি শ্বাসকষ্ট হওয়া, দৃalp় ধড়ফড় করা এবং symptoms মাথাব্যাথা গর্ভাবস্থায় ঘটে। তারপরে একটি রক্তাল্পতা উপস্থিত হতে পারে। এছাড়াও এই ক্ষেত্রে, কোনও অবস্থাতেই রক্ত চলাচলের সমস্যার জন্য medicationষধগুলি ডাক্তারের সাথে আগে পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করা উচিত নয়, এমনকি যদি এটি গর্ভাবস্থার আগেই নেওয়া হয়েছিল, কারণ অনেকগুলি ওষুধ গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত নয় এবং সন্তানের ক্ষতি করতে পারে।
সাধারণত প্রাথমিক অস্বস্তি যেমন বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা হ্রাস পায় দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক। বেশিরভাগ মহিলা গর্ভাবস্থার এই পর্বটি খুব মনোরম মনে করেন। তবে অনেক মহিলা এখনও মাথা ঘোরা (আক্রমণ) অনুভব করেন।
এটি কারণ রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি অবিরত এবং জাহাজ dilated হয়েছে। বিশেষত উঠার পরে রক্তটি আরও ধীরে ধীরে উপরের দিকে দিকে পাম্প করা হয় হৃদয়/মাথা, যা একটি স্বল্পমেয়াদী আন্ডার সাপ্লাইয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে মস্তিষ্ক, যা মাথা ঘোরা হিসাবে ধরা হয়। এই স্বল্প স্থায়ী মাথা ঘামানো শিশুর উপর তার কোনও প্রভাব নেই, যার নিজস্ব, সু-নিয়ন্ত্রিত রক্ত সঞ্চালন রয়েছে।
এটি পা উপরে উঠাতে বা পা দিয়ে দুলতে সহায়তা করে। এটি আবার শরীরে আরও দ্রুত রক্ত বিতরণে বাড়ে। তবে, যদি শিশুটি অজ্ঞান হয়ে যায়, মাথা ঘোরা অবশ্যই জরুরীভাবে পরিষ্কার করা উচিত, কারণ তারপরে শিশুটির ক্ষতিও হতে পারে।
যদিও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে শিশুটি প্রায় 7 সেন্টিমিটার লম্বা হয়, তবে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের কোর্সে এটি প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, ক্রমবর্ধমান জরায়ু বড় উপরের উপর চাপতে পারেন ভেনা কাভা, যা মাথা ঘোরা হতে পারে। তবে এই সময়ে খুব কমই এটি ঘটে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, শিশুটি ইতিমধ্যে খুব পরিপক্ক। আগে যদি মাথা ঘোরা না হয় তবে আবার মাথা ঘোরার সম্ভাবনা কম। তবে গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে মাথা ঘোরা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কারণ শিশু এখন নিকৃষ্টতমের উপর আরও জোর চাপছে ভেনা কাভা.
শুয়ে থাকার সময় এটি ঘটতে পারে, বিশেষত যখন শুয়ে থাকে বা সুপারিন অবস্থায় ঘুমায়। কম রক্তে শর্করা (হাইপোগ্লাইকাইমিয়া, লো ব্লাড সুগার) দেখা দেয় যখন দীর্ঘ সময় ধরে খুব কম খাবার দেওয়া হয়নি। পরিশেষে, বাচ্চাকে খাবারের সাথে "খাওয়া" হয় এবং সেই অনুযায়ী খাবার গ্রহণের ব্যবস্থা অবশ্যই করা উচিত according আরও কিছু খাওয়া উচিত, কারণ গর্ভাবস্থার শেষে বেসাল বিপাকের হার 20% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
প্রতি দুই ঘন্টা একটি ছোট স্বাস্থ্যকর জলখাবার খাওয়ানো এটি সহায়ক। আদর্শ উদাহরণস্বরূপ একটি আপেল, কলা বা কমলা, এক কাপ দই বা এক গ্লাস দুধ। আপনি যদি দ্রুত যেতে চান তবে আপনি গ্লুকোজ বা একটি ছোট চকোলেটও নিতে পারেন বার.
এই মুহুর্তে এটি খুব উঁচুতে নির্দেশ করা উচিত রক্তে শর্করা মাথা ঘোরার কারণও হতে পারে, যখন গর্ভাবস্থায় গ্লুকোজ সহিষ্ণুতা খুব বেশি কমে যায়: অর্থাৎ রক্তের শর্করার মানগুলি পর্যাপ্ত সময়ের মধ্যে খাদ্য গ্রহণের পরে ডুবে না। এটি আরও বেশি সত্যের কারণে ইন্সুলিন প্রয়োজন, যা বেশিরভাগ মহিলার দ্বারা শরীর দ্বারা পর্যাপ্তভাবে সরবরাহ করা হয় না। এটি উচ্চ হতে পারে রক্তে শর্করা স্তরের, গর্ভকালীন হিসাবে পরিচিত ডায়াবেটিস.
যেহেতু চিনি এখন রক্তে রয়েছে তবে কোষগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না কারণ ইন্সুলিন "ঘরের চাবিটি" অনুপস্থিত থাকায় এটি শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে তার কাজটি সম্পাদন করতে পারে না। ফলস্বরূপ, মা এর লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন হাইপোগ্লাইসিমিয়া (দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, কাঁপুনি, ঘাম সহ) রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেশি থাকা সত্ত্বেও। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে মা এবং শিশু উভয়ই ভেঙে পড়তে পারে।
তবে মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া কেবল এই ক্ষেত্রে পরে পরিণতি হয়। গর্ভকালীন শুরুতে ডায়াবেটিস সাধারণত কোনও লক্ষণ থাকে না। অতএব, রক্তে গ্লুকোজ নিরীক্ষণ স্ক্রিনিং পরীক্ষায় খুব গুরুত্বপূর্ণ।
প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত তৃষ্ণারোধ বা ঘন ঘন অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ। অতিরিক্ত গরমের ফলে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরাও হতে পারে। অতিরিক্ত উত্তাপের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে হঠাৎ হঠাৎ ঘুম এবং তীব্রতা অন্তর্ভুক্ত মাথাব্যাথা.
যেহেতু অতিরিক্ত গরমের ফলে জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে, তাই এটি এড়ানো জরুরি। বিশেষত গর্ভাবস্থার শুরুতে আপনার নিজের দেহকে অতিরিক্ত চাপ দিয়ে না ফেলে সতর্ক হওয়া উচিত। এর মধ্যে গর্ভাবস্থার আগে আপনি অভ্যস্ত হয়ে থাকলেও অতিরিক্ত খেলাধুলা না করা অন্তর্ভুক্ত।
তদতিরিক্ত, আপনাকে অবশ্যই (ক্রীড়া) ক্রিয়াকলাপের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। অনুশীলনের পরে, শরীরের তাপমাত্রা (আর্মের নীচে পরিমাপ করা হয়) 38.2 ° সেন্টিগ্রেডের বেশি হওয়া উচিত নয়। দীর্ঘ গরম স্নানও অতিরিক্ত উত্তাপের কারণ হতে পারে।
সোনার দর্শন সাধারণত এড়ানো উচিত। এ ছাড়া, কোনও কারণ না হওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত জ্বর (যেমন কোনও সংক্রমণের কারণে) যদি একটি জ্বর হওয়া উচিত, গর্ভাবস্থায় অনেকগুলি ওষুধ খাওয়া উচিত নয় বলে চিকিত্সার সাথে পরামর্শ করা এবং জ্বরজনিত চিকিত্সার বিষয়ে পরামর্শ নেওয়া একেবারে প্রয়োজনীয় necessary
লুকওয়ার্ম বাছুরের কমপ্রেসগুলি একটি অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সার বিকল্প। মাথা ঘোরা প্রায়শই শারীরিক কারণগুলির চেয়ে মনস্তাত্ত্বিক থাকে। এটি তথাকথিত "সাইকোজেনিক মাথা ঘোরা"।
সাইকোজেনিক মাথা ঘোরা হওয়ার কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে। ঘন ঘন কারণগুলি পরিস্থিতি নিয়ে স্ট্রেস এবং ওভারস্ট্রেন হয়। সাইকোজেনিক মাথা ঘোরা হওয়ার ক্ষেত্রে ধড়ফড়ানি, ঘাম হওয়া বা শ্বাসকষ্ট হওয়া ইত্যাদি লক্ষণগুলি অস্বাভাবিক নয়, তবে অতিরিক্তভাবে সংঘটিত হওয়ার দরকার নেই।
বিশেষত যদি মাথা ঘোড়ার জন্য অন্য কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না, তবে এটি সম্ভব যে মাথা ঘোরার মানসিক কারণ রয়েছে। চিকিত্সকের সাথে সমস্যাগুলি আলোচনার জন্য উপযুক্ত, এমনকি যদি প্রথম নজরে মাথা ঘোরা দিয়ে কিছু করার মতো না দেখা যায় এবং প্রয়োজনে সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করে। অনেক ক্ষেত্রে, অন্যান্য সমস্যাগুলি স্পষ্ট করা হলে মাথা ঘোরাও উন্নত হবে।
