ভূমিকা
সার্জারির গোড়ালি যৌথ এক জয়েন্টগুলোতে সবচেয়ে ঘন ঘন আহত দ্বারা আক্রান্ত এর মধ্যে সামান্য সামান্য বিভ্রান্তি অন্তর্ভুক্ত stretching লিগামেন্ট বা এমনকি ছেঁড়া লিগামেন্টগুলির এবং জখমের উপর যৌথ ক্যাপসুল। প্রতিদিনের জীবনে ঘটে যাওয়া আঘাতগুলি ছাড়াও, স্পোর্টস দুর্ঘটনার কারণে ক্ষতগুলির একটি বৃহত অনুপাত হয় যেমন সকার বা খেলার সময় জগিং.
সুতরাং, অনেক ক্ষেত্রে এটি টিপতে ভাল ধারণা হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে গোড়ালি এটি আরও স্থিতিশীলতা দিতে যৌথ। দ্য গোড়ালি কোনও আঘাত প্রতিরোধ করতে বা ইনজুরি থেরাপির অংশ হিসাবে টেপ করা যেতে পারে। টেপগুলি স্থিতিস্থাপক টেপগুলিতে মোটামুটিভাবে বিভক্ত হতে পারে যা চলাচলের জন্য কার্যকরী সহায়তা সরবরাহ করে এবং তুলনামূলকভাবে প্রচুর পরিমাণে চলাফেরার স্বাধীনতা এবং আনলাস্টিক টেপগুলিকে অনুমতি দেয় যা মূলত স্থিতিশীলতা সরবরাহের উদ্দেশ্যে। পরিচিত টেপগুলি হ'ল কেইনিও টেপ বা লিউকোটেপ। নীচে, গোড়ালি টেপিংয়ের জন্য প্রয়োগগুলি সম্পর্কিত ইঙ্গিতগুলি, সঠিক ব্যবহার এবং ঘন ঘন ক্ষেত্রগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
কারণ এবং ইঙ্গিত
অনেকগুলি কারণ এবং ইঙ্গিত রয়েছে যার জন্য গোড়ালি টেপ করা যায়। প্রথম প্রধান ক্ষেত্রটি হল আঘাতের প্রতিরোধের এবং প্রতিরোধের প্রতিরোধের গোড়ালি জয়েন্ট, যা ক্রীড়া দুর্ঘটনায় অতিরিক্ত চাপ বা অনিচ্ছাকৃত আন্দোলনের ফলে তৈরি হতে পারে। টেপটি আরও স্থিতিশীলতার সাথে জয়েন্টটি সরবরাহ করে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
তাত্ত্বিকভাবে, প্রতিটি অ্যাথলিট তার গোড়ালি এই ফর্মটি টেপ করতে পারেন, বিশেষত গোড়ালিতে পূর্বের আঘাতগুলি people গোড়ালি টেপিং প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এমন খেলাগুলি হ'ল সকার এবং জগিংকিন্তু এছাড়াও টেনিস, মার্শাল আর্ট এবং অন্যান্য অনেক ক্রিয়াকলাপ যেখানে গোড়ালি টেপিং ব্যবহৃত হয়। প্রতিরোধের পাশাপাশি, টেপিং থেরাপিতেও ব্যবহৃত হয় গোড়ালি জয়েন্ট আহত।
এই ক্ষেত্রে, গোড়ালিটি আরও স্থিতিশীলতার জন্য টেপ করা উচিত, বিশেষত যদি টেপগুলি কেবল সীমিত পরিমাণে এটি করতে পারে। ট্যাপিং গোড়ালি জয়েন্ট পরিষ্কারভাবে নিরাময়ের প্রচার করে। সাধারণ ইঙ্গিতগুলি এখানে লিগামেন্ট stretching এবং ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি, কখনও কখনও গোড়ালি জোড়ায় ক্যাপসুল করে।
