বিশেষত রাতে ব্যথা
কাঁধে অনেক অভিযোগ বিশেষত রাতে ঘটে। এটি খাড়া অবস্থানে থাকার কারণে বাহুর ওজন আরও বেশি স্থান তৈরি করে মাথা এর হিউমারাস এবং কাঁধের উচ্চতা (এক্রোমিওন)। আমরা যদি রাতে শুয়ে থাকি তবে এই স্থানটি সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং সেখানে থাকা কাঠামো সংকুচিত হয়ে যায়।
কাঁধে যদি ক্ষতবিক্ষত হয়, তবে সেখানে থাকা কাঠামো যেমন ব্রাসা এবং পেশী টেন্ডার শিটগুলি দুর্ঘটনার ফলে ফোলা হতে পারে এবং একটি শায়িত অবস্থানে সরু জায়গা আর পর্যাপ্ত থাকে না। তাদের আঘাতের কারণ হতে পারে ব্যথা। যাইহোক, দুর্ঘটনার আগে কাঁধে কাঁটাচলা এবং ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলিও থাকতে পারে, যেমন একটি ক্যালসাইক্ল্ড কাঁধ বা জ্বালা চক্রকার কড়া বা দীর্ঘ বাইসপস টেন্ডন, যা এখন আরও কারণ ব্যথা সংশ্লেষ এবং সম্পর্কিত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে। এই রোগগুলিও হতে পারে ব্যথা, বিশেষ করে রাতে.
রোগ নির্ণয়
কাঁধে আঘাতের কারণে দুর্ঘটনার ঘটনার খুব শীঘ্রই, শীতল হওয়া একটি অ্যানালজেসিক থেরাপি হতে পারে। কুলিং এছাড়াও ফোলা হ্রাস করতে পারে। খুব বেশিক্ষণ এবং খুব শীতল জিনিসগুলির সাথে শীতল না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ; এমন ঝুঁকি রয়েছে যে টিস্যু, বিশেষত ত্বক হিমশব্দে আক্রান্ত হবে।
একটি ভাল জিনিস হ'ল 10 মিনিট কুলিং থেকে 20 মিনিট শীতল না হওয়া থেকে পরিবর্তিত ছন্দ। আলো ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন ব্যথা উপশম করতে পারে। আর্ম স্লিংয়ের মতো অচল ব্যান্ডেজগুলি সাধারণত ক এর ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয় না কাঁধের বিভ্রান্তি; বিপরীতে, তারা কারণ হতে পারে ঘাড় চিন্তা.
তদাতিরিক্ত, কাঁধটি প্রায়শই খুব বেশি সুরক্ষিত হয় এবং এগুলি মোটেও সরানো হয় না। তবে, হালকা চলাচল যা রোগীর ব্যথার ব্যথা না করে, দুর্দান্ত চাপ ছাড়াই নিরাময়ের জন্য উপকারী, কারণ টিস্যুটি আরও ভাল সরবরাহ করা হয় রক্ত এবং দ্বিতীয়ত জয়েন্টটি শক্ত হয় না। ফিজিওথেরাপির প্রেসক্রিপশনও এখানে দরকারী হতে পারে।
উদ্দেশ্যটি যৌথ ছাড়িয়ে পূর্বের অর্জিত গতি হারানো নয় এবং পুনর্জন্মের সময় কাঠামোগুলি সমর্থন করা। একটি নিয়ম হিসাবে, কাঁধের ক্ষতগুলি চিকিত্সা ব্যতীত দুর্দান্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই নিরাময় করে। তীব্র পর্যায়ে দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার সাথে সাথেই ব্যথা উপশম করতে ক্ষতিগ্রস্থ কাঁধকে ঠান্ডা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ব্যথার ওষুধ খাওয়াও সহায়ক, তবে চিকিত্সা তদারকি ছাড়া কয়েক দিনের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়। বেদনানাশক মলমও প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি ক এর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ কাঁধের বিভ্রান্তি ক্ষতিগ্রস্থ কাঁধ এবং বাহু যত্ন নিতে এবং বেদনাদায়ক যে কোন আন্দোলন বা স্ট্রেন তাদের অধীন না।
ব্যথা শরীরের জন্য একটি সতর্কতা ফাংশন রয়েছে এবং এড়ানো উচিত নয়। কাঁধে যদি আঘাতের চিহ্ন থাকে তবে কেইনিসোটাপিংয়ের মতো পদক্ষেপগুলি সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে Kinesiotaping পেশী এবং পুনরুত্পাদন উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে জয়েন্টগুলোতে.
প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে এনালজসিক প্রভাবগুলিও আলোচনা করা হয়। টেপ সমর্থনকারী ফাংশনের কারণে, জয়েন্টটিও মুক্তি পেয়েছে, যা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। কিনসিয়োটাপিং অনেক ফিজিওথেরাপিস্ট এবং চিকিত্সক দ্বারা দেওয়া হয়।
সঙ্গে একটি থেরাপি Kinesiotape জনসাধারণের দ্বারা প্রদান করা হয় না স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি. ক কালশিটে দাগ কাঁধের কাঁধের একটি সামান্য আঘাত যেখানে যৌথ কাঠামো কোনও ফলস্বরূপ কাঠামোগত ক্ষতির সম্মুখীন হয় না। একটি নিয়ম হিসাবে, দুর্ঘটনার খুব শীঘ্রই কাঁধ আবার ব্যবহার করা যেতে পারে। এই কারণে, ফিজিওথেরাপি একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। আরও দীর্ঘায়িত অগ্রগতি বা সহনীয় লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে যেমন টেনশন, উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি ফিজিওথেরাপিতে আলগা হতে পারে, এবং stretching এবং পেশী শক্তিশালীকরণ দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: