জয়েন্ট ব্যথা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

সংযোগে ব্যথাবা আর্থ্রালজিয়া হ'ল বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যথা। সংযোগে ব্যথা সঙ্গে ঘটতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস, অন্যান্য শর্তগুলির মধ্যে গুরুতর আহত এবং স্থানচ্যুতি।

জয়েন্টে ব্যথা কী?

ইনফোগ্রাফিক ব্যথা অঞ্চল এবং প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে রিউম্যাটয়েডে বাত। সম্প্রসারিত ইমেজ ক্লিক করুন। সংযোগে ব্যথা চিকিত্সা পরিভাষায় আর্থ্রালজিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি সমস্ত প্রভাবিত করতে পারে জয়েন্টগুলোতে মানুষের শরীরের। জয়েন্ট ব্যথা মারাত্মক হতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি হালকা হয়; কিছু কেবল অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, অন্যরা স্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা হিসাবে বিকাশ করে - সংবেদনের ধরণ কারণের উপর নির্ভর করে। জয়েন্ট ব্যথা প্রায়শই এর সাথে থাকা লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয় জল বসন্ত, ফ্লু, হাম, এবং রুবেলা. অটোইম্মিউন রোগ যেমন sarcoidosis বা বাতজনিত রোগের ক্ষেত্রেও প্রধান লক্ষণ হিসাবে জয়েন্টে ব্যথা থাকে।

কারণসমূহ

সর্বাধিক সাধারণ যৌথ ব্যথার কারণ হ'ল জয়েন্ট প্রদাহ বা আগাছা এবং টিয়ার রোগগুলি আগাম ঘটেছিল। তদতিরিক্ত, সাধারণ পরিধান এবং টিয়ার ক্ষতি এবং অসম পাশাপাশি সেই সাথে অতিরিক্ত লোড জয়েন্টগুলোতে, তাদের বেদনার কারণ। জয়েন্টে ব্যথার কোনও কারণ নেই। তবে বিভিন্ন কারণকে বিভিন্ন দলে ভাগ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, জয়েন্টে ব্যথা শারীরিক আঘাত হতে পারে, তবে ভারী বোঝা থেকেও আসতে পারে। এগুলি যান্ত্রিক কারণ, কারণ তারা সরাসরি জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। অন্যদিকে, রোগগুলি জয়েন্টে ব্যথার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, জয়েন্টগুলিতে কোনও সরাসরি বোঝা ট্রিগার করা হয় না। জয়েন্টে ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ যান্ত্রিক কারণগুলি হ'ল আঘাত, বিশৃঙ্খলা বা অনুরূপ ট্রমা। এটি উভয়ই পেশী বা প্রভাবিত করে হাড়। আর একটি সাধারণ কারণ অতিরিক্ত জোর যৌথ উপর, উদাহরণস্বরূপ কঠোর খেলা বা অস্তিত্ব থেকে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। জয়েন্টে ব্যথা বিভিন্ন রোগের সাথে সংশ্লেষ হিসাবেও দেখা দেয়। এগুলির একটি সাধারণ লক্ষণ ইন্ফলুএন্জারোগ, কিন্তু বিষণ্ণ নীরবতা or অটোইম্মিউন রোগ যেমন sarcoidosis। যৌথ প্রদাহ যা অতিরিক্ত ব্যথা সৃষ্টি করে তা যৌথ কাঠামোর মধ্যে ঘর্ষণ কণার উপর ভিত্তি করে। বিশেষ করে হিপ বা হাঁটুতে জয়েন্টগুলির স্থানে জয়েন্টে ব্যথা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘেঁটে ঘাটে ছোঁড়ার জোঁক থেকে ছোঁয়া ছিঁটে ছোঁয়ালখালি অংশের অংশে ব্যথা ব্যথা বিশেষত হিপ বা হাঁটু জয়েন্টগুলির ক্ষেত্রে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন জয়েন্টগুলির ব্যথা হিপ বা হাঁটুতে জয়েন্টগুলির ক্ষেত্রে ঘটে fre আর্থ্রোসিস। বাতজনিত রোগ বা বাতজনিত রোগে বাত, বিশেষত দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলি হ'ল জোড়ের ব্যথার কারণ। পরবর্তী ক্ষেত্রে বিশেষত হাত এবং আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিতে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• স্থূলতা
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• বাত
• গেঁটেবাত

• মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ
• লাইমে রোগ
• যকৃতের প্রদাহ
• রক্তে অম্লাধিক্যজনিত বিকার

• জয়েন্টগুলোতে ইনফ্ল্যামেশন (আর্থ্রাইটিস)
• মেনিসকাস টিয়ার
• ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট টিয়ার
• অস্টিওপোরোসিস

জটিলতা

জয়েন্টে ব্যথা করতে পারে নেতৃত্ব মারাত্মক জটিলতাগুলিতে, যা ব্যক্তিগত এবং পেশাদার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে এবং ব্যক্তিটিকে তার প্রকৃতিতে পরিবর্তন করে। আক্রান্ত জয়েন্টটি কড়া বা বিকৃতকরণের জন্য এটি অস্বাভাবিক নয়। ফলস্বরূপ, দখল করা, ধরে রাখা বা হাঁটার মতো জাগতিক কার্যকলাপগুলি মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী হতে পারে। ব্যথার লক্ষণগুলি এত মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে যে তারা প্রায় অসহনীয়। শাস্ত্রীয় গোঁড়া ওষুধে, জয়েন্টগুলি তখন শক্ত হয়। এটি প্রায়শই স্থায়ী হয় পেশাগত অক্ষমতা। জীবনের ব্যক্তিগত গুণগত মানও চরমভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে অনেকের জন্যই এক বা অন্য বাধাটি ইতিমধ্যে মানসিক সমস্যা তৈরি করার জন্য যথেষ্ট। এটি বিশেষত ক্ষেত্রে যখন তৃতীয় পক্ষ দ্বারা যত্ন এবং নার্সিং আর সরবরাহ করা যাবে না। ওভারসিডিফিকেশন দ্বারা সৃষ্ট জয়েন্ট ব্যথা (রক্তে অম্লাধিক্যজনিত বিকার) এবং একটি সীমাবদ্ধ বিপাকের ফলে এর মধ্যে বিকাশ ঘটতে পারে বাত or গেঁটেবাত। একটি পরিবর্তন খাদ্য একটি ক্ষারীয় খাবারের পক্ষে নেতৃত্ব অনেক ক্ষেত্রে লক্ষণগুলির উন্নতিতে। একটি আদর্শ অনুপাত হ'ল 80% ক্ষারীয় এবং 20% অ্যাসিডিক খাবার। যদি অ্যাসিড-বেস হয় ভারসাম্য প্রাথমিক পর্যায়ে নিয়ন্ত্রিত হয় না, লক্ষণগুলি গুরুতরভাবে খারাপ হতে পারে। ব্যাখ্যাটি এই সত্যে নিহিত যে অত্যধিক মাত্রায় আক্ষরিক অর্থে শরীরকে সমস্ত উপলব্ধ ক্ষারীয় তৈরি করতে বাধ্য করে খনিজ। যদি খনিজ এছাড়াও থেকে মুক্তি দেওয়া হয় হাড়, অস্টিওপরোসিস আরও জটিলতা হিসাবে খুব কমই এড়ানো যায় oint জয়েন্ট ব্যথাও হতে পারে টেন্ডোভাজিনাইটিস (প্রদাহ এর টেন্ডার শ्यान), যাতে নিয়মিত ভঙ্গিমা বা খারাপ ভঙ্গির কারণে টেন্ডারটি পরিধান করে। এটি অগ্রগতির সাথে সাথে, টেন্ডারের দেওয়ালগুলি ত্বকে পরিণত হতে পারে এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে আঘাতের সাথে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

জয়েন্টে ব্যথা শরীর থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যালার্ম সিগন্যাল হতে পারে যা মনোযোগ দিতে অপরিহার্য। যাইহোক, এটিও সম্ভব যে এগুলি নিছক নিরীহ কারণগুলির জন্য জটিল চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। চিকিত্সকের সাথে দেখা তাই সর্বদা সাবধানতার সাথে ওজন করা উচিত, পৃথক কেসের সমস্ত পরিস্থিতি বিবেচনা করে। তবে নীতিটি এখানে প্রয়োগ হয় যে সন্দেহের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ চিকিত্সা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। এটি কারণ চিকিত্সার সম্ভাবনা বাড়াতে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ। যারা খুব দেরিতে চিকিত্সকের কাছে যান তারা ইতিমধ্যে পরিচিত লক্ষণগুলির আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। এটি অবশ্যই কোনও মূল্যে এড়ানো উচিত। নিছক তুচ্ছ যৌথ অভিযোগের ক্ষেত্রে, তবে প্রায়শই অপেক্ষা করে দেখা সম্ভব হয়। এটি বিশেষত সত্য যদি লক্ষণগুলি কেবলমাত্র একটি হালকা সংক্রমণের ফলাফল হিসাবে দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা প্রাথমিকভাবে তাদের দেহটি স্বাধীনভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারে। যৌথ অভিযোগগুলি তীব্র হলে, অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত। ব্যথা বা বিধিনিষেধগুলি আবার নিজের থেকে অদৃশ্য না হলে এটিও প্রযোজ্য। উপরন্তু, অভিযোগগুলি হঠাৎ করে এবং কোনও সতর্কতা ছাড়াই ডাক্তারের সাথে দেখা করাও জরুরী।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

জয়েন্টে ব্যথার চিকিত্সা সাধারণত কঠিন। জোড়গুলির পরিধান এবং টিয়ার এবং এর ব্যথা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করা উচিত এবং চিকিত্সা চিকিত্সা দ্বারা আরও সঠিকভাবে নির্ণয় করা উচিত। গুরুতর সিকোলেই পরে কেবল কৃত্রিম যৌথ প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং বিশেষত তরুণ এবং সক্রিয় লোকদের জীবনমানের একটি বড় ক্ষতি। অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি:

• আন্দোলন-সীমাবদ্ধ ব্যথা
• জ্বর
• জয়েন্টের চারদিকে ত্বকের লালচেভাব
• জয়েন্টে ফোলাভাব হতে পারে।

জয়েন্ট ব্যথা কারণের উপর নির্ভর করে পৃথকভাবে চিকিত্সা করা হয়। এটি যান্ত্রিকভাবে যৌথ ব্যথা বা রোগ-সম্পর্কিত সহজাত লক্ষণগুলির কারণে সৃষ্ট কিনা তা গুরুত্বপূর্ণ। তদতিরিক্ত, লক্ষণীয় চিকিত্সা এবং কারণগুলি নির্মূলের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। বেদনা নাশক গায়ের জয়েন্টে ব্যথা লক্ষণীয় চিকিত্সা জন্য উপযুক্ত। অনেকগুলি সক্রিয় উপাদানের উপর ভিত্তি করে ডিক্লোফেনাক। মারাত্মক ব্যথা, ব্যথার জন্য ট্যাবলেট যেমন ইবুপ্রফেন এছাড়াও উপযুক্ত। যান্ত্রিকভাবে সৃষ্ট জয়েন্ট ব্যথা রোগের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা করা হয়। যদি তুমি হও প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, এটি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করতে এবং আপনার জয়েন্টগুলিতে স্ট্রেইন কমাতে সহায়তা করতে পারে। রোগ যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস অবশ্যই প্রথমে সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত, কারণ প্রতিটি রোগীর স্বতন্ত্র চিকিত্সার পরিকল্পনা প্রয়োজন - সাধারণত শল্য চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। যেমন রোগে ফ্লু or জল বসন্ত, জয়েন্টে ব্যথা সাধারণত চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় কারণ এটি কেবলমাত্র হালকা। অন্যথায়, তারা লক্ষণাত্মকভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, বিশেষত যদি তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক হয় তবে এটি সুপারিশ করা হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

পেশীগুলির সমস্যা বা যখন সমস্যা থাকে তখন সাধারণত জয়েন্টে ব্যথা হয় হাড় সেখানে উপস্থিত প্রায়শই, পৃথক পেশীগুলি বার বার একই আন্দোলন দ্বারা স্ট্রেইন হয়, তাই প্রদাহ ঘটতে পারে। যদি এই ধরনের প্রদাহ চিকিত্সা বা ড্রাগের চিকিত্সা ছাড়াই থেকে যায় তবে তা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হতে পারে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, পূঁয গঠন করতে পারে, যাতে সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে একটি ফোড়া এমনকি বিকাশ হতে পারে। একটি ফোড়া অবশ্যই একটি চিকিত্সক দ্বারা অপসারণ করা উচিত, অন্যথায় স্থায়ী পরিণতিতে ক্ষতি হতে পারে। শুরু থেকেই একটি উপযুক্ত চিকিত্সার মাধ্যমে, পেশী জয়েন্টগুলি ব্যথা, অন্যদিকে, খুব ভাল এবং কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায়। জয়েন্টে ব্যথা হলে ক ফাটল, চিকিত্সা চিকিত্সা অবশ্যই অনিবার্য। অন্যথায়, গুরুতর পরিণতিজনক ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে, যেমন রক্ত বিষ। বয়স-সম্পর্কিত জয়েন্টে ব্যথাও নির্দেশ করতে পারে আর্থ্রোসিস। সমস্ত লক্ষণ যথাযথভাবে হ্রাস করা যেতে পারে থেরাপি। কোনও ব্যথা ছাড়াই একটি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার বা নিরাময়ের ক্ষেত্রে, সেক্ষেত্রে কেবল সীমিত পরিমাণে সম্ভব।

প্রতিরোধ

যৌথ ব্যথা কার্যকরভাবে কারণের উপর নির্ভর করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। হয় সেগুলি পুরোপুরি প্রতিরোধ করা হয় বা কমপক্ষে ব্যথা উপশম হয়। আপনি যদি খুব হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, আপনার স্বাস্থ্যের তুলনায় যত দ্রুত সম্ভব ওজন হ্রাস করা উচিত তা নিশ্চিত করা উচিত। এটি হ্রাস করে জোর যে জয়েন্টগুলোতে exerted হয়। এইভাবে, কেউ পায়ে বিশেষত জয়েন্টগুলি রক্ষা করে এবং ইনসিপিয়েন্ট জয়েন্ট ব্যথাকে আরও গুরুতর পেশী সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে পারে। বিভিন্ন ক্রীড়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে তবে এগুলি জয়েন্টগুলিতে পরতে এবং ছিঁড়ে ফেলার ক্ষেত্রে এবং তাই জয়েন্টগুলিতে ব্যথাতে অবদান রাখে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, জনপ্রিয় খেলাধুলা জগিং, কিন্তু সাইকেল চালানো বা টেনিস। খেলাধুলা করার সময় সঠিক ভঙ্গিটি অবলম্বন করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ এটি জয়েন্টগুলি রক্ষায় প্রধান ভূমিকা পালন করে। ঘন ঘন বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া অনুশীলন করে অতিরিক্তভাবে আটকানো যেতে পারে - এটি জয়েন্টগুলি থেকে স্ট্রেইন নেয়। যদি কোনও রোগ যেমন আর্থ্রোসিস or বাত জানা যায়, নিয়মিত চেক-আপ করার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। এইভাবে, প্রাথমিক পর্যায়ে জয়েন্টে ব্যথা এবং এর কারণগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে সচেতন ছাড়াইও গুরুত্বপূর্ণ।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

বিভিন্ন পরিমাপ জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করুন। তীব্র জয়েন্টে ব্যথার জন্য, শীতলকরণের উপাদানগুলি বা শীতল সংক্ষেপণের প্রয়োগ প্রায়শই সহায়তা করে। ব্যথা উপশম হয় এবং সাথে ফোলা কমে যায়। তাপও উপকারী হতে পারে। তাপ উন্নতি করে রক্ত ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টে সরবরাহ ঘষে দেওয়ার জন্য ভেষজ প্রস্তুতি সহায়ক। মলম, টিংকচার or সমাধান সঙ্গে নির্যাস of ভেষজবৃক্ষবিশষ বেদনানাশক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। জোড়গুলি আবার আরাম করতে পারে। গোলমরিচ নিষ্কাশন পুষ্টির সরবরাহ উন্নত করে এবং বৃদ্ধি করে রক্ত প্রচলন। ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু আরও ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে। জয়েন্টে ব্যথার জন্যও প্রয়োজনীয় হ'ল প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ঘষে মেন্থল পাতা বা প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় or ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল. চায়ের of ক্রিকেট খেলার ব্যাট ছাল এবং শয়তান এর নখর রুট এছাড়াও ব্যথা উপশম এবং ভাল সহ্য করা হয়। চা এই গাছগুলি থেকে তৈরি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দেয় এবং ফোলাভাব কমায়। বিছুটি চায়ের প্রস্তুতিতেও একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের জয়েন্টগুলি উপশম করতে তাদের ওজন হ্রাস করা উচিত। দ্য খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত। এছাড়াও, নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলিতে, লিগামেন্ট, পেশী, জয়েন্টগুলি বা এর আঘাতগুলি এড়াতে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ রগ। স্পোর্টস যা জয়েন্টগুলিতে সহজ সাঁতার, সাইক্লিং বা নর্ডিক হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। জয়েন্টে ব্যথা এড়াতে ব্যায়াম করার আগে পর্যাপ্ত উষ্ণায়নের পরামর্শ দেওয়া হয়।