টনসিলাইটিসের সাথে বিরক্তিকর উপসর্গ যেমন গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা এবং গলায় শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা। টনসিলাইটিসের জন্য সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাধারণত হালকা লক্ষণগুলিকে ভালভাবে উপশম করতে পারে, যাতে অনেক রোগীর এমনকি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না।
ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সর্বোত্তমভাবে সম্পূরক হতে পারে, কিন্তু প্রতিস্থাপন করতে পারে না, পুরুলেন্ট টনসিলাইটিসের ক্ষেত্রে প্রচলিত চিকিৎসা চিকিত্সা। মাধ্যমিক রোগের হুমকির কারণে এটি চিকিৎসার অন্তর্গত! কীভাবে আপনি নিজে থেরাপিকে সর্বোত্তমভাবে সমর্থন করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পিউরুলেন্ট টনসিলাইটিসের ক্ষেত্রে, এডিনয়েডগুলি পুঁজ দিয়ে আবৃত থাকে। এটি গলায় সাদা-হলুদ দাগ দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে। আপনার যদি পিউরুলেন্ট টনসিলাইটিস সন্দেহ হয় তবে আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে দেখুন।
টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে গলা সংকুচিত হয়
টনসিলাইটিসের জন্য কী করবেন? গলা ব্যথা এবং গিলতে অসুবিধা প্রায়ই গলা মোড়ানোর মাধ্যমে উপশম করা যায়।
উষ্ণ গলা কম্প্রেস
ঘাড়ে গরম সুতির কাপড় সাবধানে রাখুন, তবে মেরুদণ্ড বাঁচান। টনসিলাইটিসের জন্য মোড়ানো প্রায় 20-30 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন। এরপর ঘাড় ভালো করে শুকিয়ে বিশ্রাম নিন। আপনি দিনে দুবার একটি গরম গলা কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন।
ঠান্ডা গলা কম্প্রেস
যদি রোগী পছন্দ করে এবং কাঁপুনি বা জমে না থাকে, তাহলে আপনি Prießnitz অনুযায়ী একটি ঠান্ডা গলার মোড়কও লাগাতে পারেন। এটি করার জন্য, ঠান্ডা জলে (10 থেকে 18 ডিগ্রি) একটি কাপড় রাখুন, এটি মুড়ে দিন এবং এটি ঘাড়ের চারপাশে রাখুন। মেরুদণ্ড ছেড়ে দিন। একটি শুকনো কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং এটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা কাজ করতে দিন। মোড়ানো মুছে ফেলার পরে, ঘাড় ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন। দিনে একবার টনসিলাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ঠাণ্ডা গলার মোড়ক ব্যবহার করা যেতে পারে।
টনসিলাইটিস: চা পান করুন
টনসিলাইটিসের জন্য নিম্নলিখিত ভেষজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জনপ্রিয় এবং প্রায়শই সফলভাবে ব্যবহৃত হয়:
- ঋষি
- ক্যামোমিল
- পুষ্পবিশেষ
- গন্ধরস
- ক্যাপল্যান্ড পেলার্গোনিয়াম
- চুন ফুল
- রিবওয়ার্ট
- আইসল্যান্ডীয় শ্যাওলা
- টাইম
- আমেরিকান শঙ্কু ফুল (ইচিনেসিয়া)
- জীবনের গাছ (থুজা অক্সিডেন্টালিস)
- ডায়ার পড (ব্যাপটিসিয়া অস্ট্রেলিয়া)
গার্গল
টনসিলাইটিসের সাথে আর কী সাহায্য করে? গার্গল ! এটি গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আর্দ্র করে এবং অ্যাডিটিভের উপর নির্ভর করে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে।
আপনার নিজের গার্গেল সমাধান তৈরি করুন
টনসিলাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে একটি সাধারণ গার্গল দ্রবণ তৈরি করতে, এক গ্লাস হালকা গরম জলের সাথে মিশিয়ে নিন
- 2 টেবিল চামচ। আপেল সিডার ভিনেগার,
- ১ টেবিল চামচ লেবুর রস বা
- 1 চা চামচ. সামুদ্রিক লবন.
ভালোভাবে নাড়ুন এবং এটি দিয়ে ভালো করে গার্গল করুন। প্রয়োজনে আপনি দিনে কয়েকবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
চা দিয়ে গার্গল করছে
ঠাণ্ডা ঔষধি ভেষজ চাও গার্গল করার জন্য উপযুক্ত। গলা ব্যথা এবং টনসিলের জন্য, এগুলি থেকে তৈরি চা:
- ক্যামোমিল
- Marshmallow এ
- ওক ছাল
- রিবওয়ার্ট
- উদ্ভিদবিশেষ
- গাঁদা বা
- ঋষি
আপনি সংশ্লিষ্ট ঔষধি গাছ নিবন্ধে সংশ্লিষ্ট চা কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা পড়তে পারেন।
শ্বসন
ইনহেলেশন উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে শ্লেষ্মা আলগা করতে পারে এবং নাসোফারিনক্সে স্থানীয় প্রদাহকে বাধা দিতে পারে। উপরন্তু, ইনহেলেশন বিরক্ত মিউকাস ঝিল্লি moistens। এটি টনসিলাইটিসের জন্য উপকারী হতে পারে।
বিভিন্ন সংযোজন যেমন লবণ, ক্যামোমাইল ফুল বা অপরিহার্য তেল প্রভাব বাড়াতে পারে।
আপনি ইনহেলেশন নিবন্ধে কোন additives উপযুক্ত সে সম্পর্কে পড়তে পারেন।
টনসিলাইটিসের জন্য কী খাবেন?
নরম খাবার: টনসিলাইটিসের রোগীরা অল্প মশলা সহ নরম খাবার পছন্দ করে। আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত এগুলি খেতে পারেন এমনকি যদি তার গিলতে অসুবিধা হয়।
চোষা মিছরি: অ-ওষুধযুক্ত লজেঞ্জ (যেমন ঋষি ক্যান্ডি) ব্যথা এবং গলায় ঘামাচির অনুভূতি উপশম করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্যান্ডি লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। লালা স্ফীত প্যালাটাইন টনসিলকে আরও ভিজিয়ে দেয় এবং এইভাবে ব্যথা উপশম করে।
মধুর দুধ: এক গ্লাস বা কাপ দুধ গরম করে তাতে এক চা চামচ মধু গুলে নিন। ঘুমানোর আগে মধু দুধ ছোট চুমুক দিয়ে পান করুন।
আইসক্রিম: বিশেষ করে শিশুদের প্রায়ই আইসক্রিম খাওয়ানো হয় যখন তাদের টনসিলাইটিস হয়। এটি অল্প সময়ের জন্য ব্যথা উপশম করে, তবে ঠান্ডা রক্ত প্রবাহকেও কমিয়ে দেয় এবং এইভাবে নিরাময় প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। যদি ব্যথা তীব্র হয়, তবে ঠাণ্ডা না হলেও ঠাণ্ডা খাবার (উদাহরণস্বরূপ, দই) ভালো।
এমনকি টনসিলাইটিসে আক্রান্ত শিশুর জন্যও কিছু ঘরোয়া প্রতিকার উপযুক্ত। যাইহোক, গলা কম্প্রেস ব্যবহার করার সময়, আপনার নিজের হাত বা ঘাড়ের পিছনের তাপমাত্রা আগে থেকেই পরীক্ষা করা উচিত।
বেশিরভাগ ঔষধি ভেষজ চা শিশুদের জন্যও উপযুক্ত। যদি ছোটরা ঋষি চায়ের স্বাদ পছন্দ না করে তবে আপনি আপনার সন্তানদের একটি ক্যামোমাইল চা বানাতে পারেন। এটি একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে এবং মৃদু স্বাদ.
ছোট বাচ্চাদের জন্য গার্গলিং এবং ইনহেল করা এখনও সম্ভব নয়। বয়স্ক শিশুদের জন্য, এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার সময় পিতামাতাদের সর্বদা উপস্থিত থাকা উচিত। গার্গল করার সময়, বাচ্চারা সহজেই শ্বাসরোধ করতে পারে এবং শ্বাস নেওয়ার সময়, গরম জল ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
বিরক্ত গলাকে আর্দ্র করতে এবং ব্যথা প্রশমিত করতে, ক্যান্ডি (উদাহরণস্বরূপ, ঋষির সাথে) বা হালকা উষ্ণ মধুর দুধ ভাল পছন্দ। মধুর দুধের একটি হালকা এক্সপেক্টোরেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে।
এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু খাওয়া উচিত নয়। এতে ব্যাকটেরিয়াল টক্সিন থাকতে পারে যা তাদের জন্য প্রাণঘাতী।
টনসিলাইটিসের জন্য সাধারণ টিপস
প্রচুর তরল পান করুন: টনসিলাইটিসের সময় গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রায়ই লাল, খিটখিটে এবং বেদনাদায়ক হয়। তাই পর্যাপ্ত পান করে মিউকাস মেমব্রেনকে আর্দ্র রাখুন। কোল্ড ড্রিংকগুলির একটি ব্যথা উপশমকারী প্রভাব রয়েছে, তবে একই সাথে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে। গরম পানীয় (চা, মধু দুধ, গরম লেবু) তাই নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য ভাল।
ঘরোয়া প্রতিকারের সীমা আছে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয় তবে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গুরুতর পিউরুলেন্ট টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা এবং চিকিৎসা না নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। টনসিলাইটিসের সময় জ্বর হলে পারিবারিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
