পূর্বাভাস
সঙ্গে বেশিরভাগ রোগী tendinitis হাঁটুর কয়েক সপ্তাহের পরে যথারীতি তাদের ক্রীড়া কার্যক্রম আবার শুরু করতে পারেন। প্রায় তিন মাস পরে, সম্পূর্ণ গতিশীলতা এবং ওজন সহ্য করতে অক্ষমতা সাধারণত পুনরুদ্ধার করা হয়। হালকা এবং হালকা প্রশিক্ষণ সেশনগুলি প্রায় এক মাস পরে আবার সম্ভব হয়। এটি সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি বিশ্রামের পর্যায়টি ক্রমাগতভাবে উত্সাহিত টেন্ডারটিকে পুনরায় জন্মানোর জন্য সময় দেওয়া হয় এবং এভাবে স্থায়ী ক্ষতি রোধ করা যায়।
