টেন্ডার ফাটল: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

খেলাধুলার সময় প্রায়শই টেন্ডার ফেটে যায়। কিন্তু অতিবাহিত হলে একটি টেন্ডার টিয়ারও দেখা দিতে পারে রগ হঠাৎ যান্ত্রিক ওভারলোডের শিকার হয়। প্রাক চাপের ক্ষেত্রে রগ, এটি এমনকি ঘটতে পারে যে প্রতিদিনের সময় টেন্ডার অশ্রুসিক্ত হয় জোর, যখন নীতিগতভাবে স্বাস্থ্যকর টেন্ডসগুলি তখনই ছিঁড়ে যায় যখন সেগুলি চরম চাপ বা বাহ্যিক শক্তির শিকার হয়।

ছেঁড়া টেন্ডার কী?

এর কাজ রগ হ'ল কঙ্কাল থেকে পেশীগুলির শক্তি প্রেরণ করা। টেন্ডিলগুলি টেনসিল কোলাজেনাস ফাইবার বান্ডিলগুলি দিয়ে তৈরি। যেহেতু তাদের নিজস্ব নেই রক্ত জাহাজ, তারা টিস্যু তরল খাওয়ান, কিন্তু এই তরলটি টেন্ডসগুলিতে প্রবেশ করতে ধীর হয়। অনুকূল পুষ্টির জন্য ব্যায়াম করা প্রয়োজনীয়, কারণ এটি টেনসিলকে মঞ্জুরি দেয় শক্তি প্রশিক্ষিত বিভিন্ন টেন্ডার। ক ছেঁড়া টেন্ডন অতএব হঠাৎ ওভারলোডের কারণে কান্ডের একটি টিয়ার বা ফাটল। সম্পর্কিত পেশীগুলির ঝাঁকুনির সংকোচনের কারণে একটি টেন্ডার টিয়ারও হতে পারে। প্রায়শই ইতিমধ্যে সংশ্লিষ্ট টেন্ডারের একটি অবক্ষয়জনিত ক্ষতি হয়। সর্বাধিক প্রচলিত টেন্ডার ফাটলটি হ'ল অ্যাকিলিস কনডন। তবে অন্যান্য টেন্ডসগুলিও আক্রান্ত হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি টেন্ডার ফেটে যাওয়া, বাইসপস টেন্ডন ফাটল বা প্যাটেলার রন্ধন ফেটে যাওয়া সাধারণ। কাঁধের ঘূর্ণায়মান কাফগুলিও সাধারণত আক্রান্ত হয়।

কারণসমূহ

30 বছর বয়স থেকে, ইতিমধ্যে টেন্ডার টিস্যুতে ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন ঘটে যার অর্থ এই বিন্দু থেকে, টেন্ডারের টিস্যু বয়সের কারণে ইতিমধ্যে স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে। ঠিক যেমন লিগামেন্টগুলির মতো, টেন্ডসগুলি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ছিন্ন করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হাড়ের টেন্ডারের সংযুক্তি পয়েন্টটিও ছিঁড়ে যেতে পারে (অ্যাফোফিসিস)। তেমনিভাবে, টেন্ডন অ্যাভালশন (এভুলশন) এর ক্ষেত্রে হাড় ভেঙে যেতে পারে ফাটল)। সীমাবদ্ধ অঞ্চলগুলিতে টেন্ডার ক্ষতি বিশেষত সাধারণ রক্ত সরবরাহ, উদাহরণস্বরূপ এ হিল কাছাকাছি অ্যাকিলিস কনডন বা কাছাকাছি হিউমারাস এ সুপ্রাসিনটাস টেন্ডার। বিভিন্ন খেলাধুলায়, টেন্ডারের আঘাতের সম্পর্কিত ক্লাস্টারগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রে সনাক্ত করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, the অ্যাকিলিস কনডন যেমন খেলাধুলায় দৌড়, স্কিইং বা টেনিস, বা পৃথক বাহিরের টেন্ডারগুলি আঙ্গুল ভলিবল বা বাস্কেটবলের শেষ লিঙ্কগুলি।

রোগের অগ্রগতি

টেন্ডারে কোনও আঘাতের পরে, রক্তপাত টিস্যুতে প্রবেশের সাথে সাথে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় ফোলা এবং বিবর্ণতা দেখা দেয়। প্রায়শই শারীরিক পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে টেন্ডার ছিঁড়ে ফেলা হয়, ব্যথা আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত হয়েছে এবং চিকিত্সক এবং [[[এক্সরে] 6 টি ছবি। আক্রান্ত পেশীগুলির গতিবিধি, টেন্ডার ফেটে যাওয়ার পরে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। টেন্ডার ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে ব্যথা খুব মহান। তবে তীব্র হওয়া সত্ত্বেও পেশীগুলি সরানো এখনও সম্ভব ব্যথা। যদি থেরাপি তাত্ক্ষণিকভাবে শুরু করা হয় এবং পেশাদারভাবে সম্পাদিত হয়, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার ঘটবে এমন প্রবণতা ইতিবাচক।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

টেন্ডারের ফাটল সাধারণত শক্তিশালী বাহ্যিক লোড বা শক্তির কারণে ঘটে। এর ফলে টিপিক্যাল এবং অত্যন্ত বেদনাদায়ক লক্ষণ দেখা দেয় যা আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে দৃ in় প্রতিবন্ধকতা সরবরাহ করে। টেন্ডার ফেটে যাওয়ার সাথে সাথেই ছুরিকাঘাতের ব্যথা বিকাশ হয়। চলাচলের গতিপথ যথেষ্ট বিঘ্নিত, যাতে হাঁটা বা দৌড় আর সম্ভব হয় না। প্রতিটি আন্দোলন গুরুতর ব্যথার কারণ, যাতে উপযুক্ত চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা অপরিহার্য হয়ে ওঠে। আরও এবং একই সময়ে ঘন ঘন চিহ্নটি একটি শক্তিশালী ফোলা, যা টিয়ারের সংশ্লিষ্ট অঞ্চলে প্রদর্শিত হয়। ব্রুজিং একটি বিদ্যমান টেন্ডার টিয়ারও নির্দেশ করতে পারে। যে কেউ যেমন একটি ছেড়ে শর্ত কোনও চিকিত্সা ছাড়াই একটি দুর্দান্ত ঝুঁকি নিচ্ছে। কেবলমাত্র উল্লিখিত লক্ষণগুলি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তা তীব্র হয়ে উঠবে, যাতে স্থায়ী ফলস্বরূপ ক্ষতি এমনকি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতেও ঘটতে পারে। এই কারণে, ক ছেঁড়া টেন্ডন একটি গুরুতর আঘাত যা সাধারণত মোটামুটি সাধারণ এবং স্বতন্ত্র লক্ষণগুলির সাথে আসে by তবে নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত যাতে লক্ষ্যবস্তু চিকিত্সা শুরু করা যায়। যথাযথ চিকিত্সার সাথে, সম্পর্কিত লক্ষণগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে এবং দ্রুত হ্রাস করা উচিত, যাতে একটি মসৃণ পুনরুদ্ধারের সুযোগ দেয়।

জটিলতা

টেন্ডার ফেটে যাওয়ার ফলে প্রাথমিকভাবে চলাচলে বিধিনিষেধ দেখা দেয় f যদি রোগটি দীর্ঘকাল ধরে থাকে, তবে এটি সম্ভব নেতৃত্ব ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে দূষিত বা পেশী শোভা। ফোলা ফুলে উঠলে, এ ফোড়া বিকাশ হতে পারে, যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মারাত্মক সংক্রমণে পরিণত হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে ক ছেঁড়া টেন্ডন পেশীর কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। আঘাতের পরে পক্ষাঘাত এবং পক্ষাঘাতগুলি এখনও আঘাতের কয়েক বছর পরেও সম্ভব, যদিও এটি অত্যন্ত বিরল। বেশি ঘন ঘন, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি টেন্ডার টিয়ার ফলে দেখা দেয়, যার দীর্ঘায়িত প্রয়োজন থেরাপি। পেশী শক্ত হওয়াও হতে পারে। একটি গুরুতর টেন্ডার ফেটে যাওয়ার কারণে মানসিক পরিণতিও ঘটতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত পরিহারের আচরণ। অস্ত্রোপচারের সময়, রক্তপাত, সংক্রমণ, রক্তের ঘনীভবন, বা সিউন টিয়ার খুব কমই ঘটে। যদি স্নায়বিক অবস্থা আহত হয়, অসাড়তা বা পক্ষাঘাত দেখা দিতে পারে। ক্ষত নিরাময় সমস্যা এবং অতিরিক্ত দাগ পড়াও টেন্ডার সার্জারির বিরল জটিলতা। প্রায়শই, নির্ধারিত ওষুধ জটিলতার কারণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, গ্রহণ করার পরে বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে ব্যাথার ঔষধ এবং বিরোধী প্রদাহ। সাধারণ অভিযোগ: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সমস্যা, মাথাব্যাথা, এবং চামড়া জ্বালা বৃক্ক এবং যকৃত দীর্ঘায়িত ওষুধ দিয়ে ক্ষতি সম্ভব is

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

টেন্ডার ফাটল সর্বদা একজন চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। এটি সম্ভব নয় শর্ত নিজে থেকে নিরাময়ের জন্য, লক্ষণগুলি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই অবনতি অব্যাহত থাকে, ভুক্তভোগীর জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। ছেঁড়া টেন্ডারের ক্ষেত্রে, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা অত্যন্ত গুরুত্ব দেয় of চিকিত্সা করা উচিত যদি আক্রান্ত ব্যক্তি সংশ্লিষ্ট টেন্ডারে খুব তীব্র ব্যথায় ভোগেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ব্যথা যে কোনও আন্দোলনের সময় ঘটে, যদিও ব্যথাটি বিশ্রামের সময়ও ব্যথার আকার নিতে পারে। এটি আশেপাশের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়া এবং সেখানে তীব্র অস্বস্তি সৃষ্টি করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তদ্ব্যতীত, আক্রান্ত টেন্ডারে ক্ষত বা গুরুতর ফোলাগুলিও একটি টেন্ডার ফাটার ইঙ্গিত দেয় এবং তারপরে যদি তারা নিজেরাই অদৃশ্য না হয় তবে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। ছেঁড়া টেন্ডারের ক্ষেত্রে, প্রথমবারে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিসের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে। জরুরী পরিস্থিতিতে বা আঘাত গুরুতর এবং ব্যথা গুরুতর হলে, কোনও হাসপাতালে সরাসরি দেখা করা যেতে পারে বা জরুরি চিকিত্সককে ডেকে আনা যেতে পারে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

যদি কোনও টেন্ডার ফেটে যাওয়ার সন্দেহ হয় তবে অবিলম্বে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা উচিত। ব্যথা এবং ফোলা দমন করা প্রথমে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক হিসাবে ভাল শীতলকরণ এবং উচ্চ পজিশনিং শুরু করা উচিত পরিমাপ। তদ্ব্যতীত, সংশ্লিষ্ট অঞ্চলটি স্থিত করে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। যদি টেন্ডার শেষ হয় একে অপরের নিকটবর্তী যাতে অনুকূল ফিউশন সম্ভব, রক্ষণশীল থেরাপি সাধারণত সম্পাদিত হয়। যদি এটি না হয় তবে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ পছন্দ করা হয়। থেরাপিটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পন্ন করা হয় তবে সার্জারিও প্রায়শই প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটগুলিতে। শল্য চিকিত্সা পদ্ধতিতে, টেন্ডসের শেষগুলি একসাথে বিচ্ছিন্ন হয়। কখনও কখনও সিউন এর সাথে আরও শক্তিশালী হয় চামড়া সংলগ্ন পেশী। হাতের এক্সটেনসর এবং ফ্লেক্সার টেন্ডারগুলি পরবর্তী 24 ঘন্টার মধ্যে চালিত হয়। এরপরে, সংশ্লিষ্ট অঞ্চলটি ঠিক করতে একটি বিশেষ স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যাকিলিস টেন্ডারে আঘাতের জন্যও শল্য চিকিত্সা প্রয়োজন। অপারেশনের পরে এগুলি থেকে মুক্তি দিতে, বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে বিশেষ জুতা পরা হয়। পরের মাসগুলি বিশ্রাম এবং ধীর প্রশিক্ষণের জন্য। ছেঁড়া টেন্ডার ক্ষেত্রে, একটি সমর্থন ব্যান্ডেজ বা স্থির সঙ্গে স্থিরতা মলম বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যথেষ্ট।

প্রতিরোধ

টেন্ডার ফেটে যাওয়া রোধ করতে, কোনও অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপের আগে উপযুক্ত উষ্ণ অনুশীলন করা উচিত। তেমনি, প্রতিরোধের জন্য বিশেষত চাপযুক্ত অঞ্চলে স্থিতিস্থাপক ব্যান্ডেজগুলি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি টেন্ডার টিয়ারকে সার্জিক্যালি চিকিত্সা করা হয়, তবে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। সুতরাং, অপারেশন অনুসরণ করে রোগীকে অবশ্যই আরও কিছু দিন হাসপাতালে কাটাতে হবে। বিকল্প ইতিমধ্যে সেখানে শুরু হয়েছে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

এটি কাছাকাছি একটি টেন্ডার টিয়ার হলে জানুসন্ধি, রোগী হাসপাতালে থাকা অবস্থায় একটি কার্যকরী অর্থোসিস প্রয়োগ করা হয়। প্রাথমিকভাবে, নমন 30 ডিগ্রি সীমাবদ্ধ। দুই সপ্তাহের ব্যবধানে, এটি আরও 30 ডিগ্রি দ্বারা নির্গত হয় the হাসপাতাল থেকে স্রাব অনুসরণ করা, ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা বহির্মুখী ভিত্তিতে অব্যাহত থাকে। এছাড়াও, নিয়মিত চেক আপগুলি অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা সার্জারি বিশেষজ্ঞের সাথে অনুষ্ঠিত হয়। প্রাথমিক আংশিক লোড পরে, পা কয়েক সপ্তাহ পরে আবার পুরোপুরি লোড করা যায়। যদি অ্যাকিলিস টেন্ডারটি ফেটে যায় তবে আক্রান্ত পা উভয় অস্ত্রোপচার এবং রক্ষণশীল থেরাপির পরে স্থিতিশীল বুটে স্থিতিশীল। 20 ডিগ্রি পয়েন্ট পয়েন্ট অবস্থানটি সিউনের অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। রোগী ইতিমধ্যে তার উপর পুরো ওজন রাখতে সক্ষম পা আবার। তদতিরিক্ত, প্রাথমিক কার্যকরী চিকিত্সা করা যেতে পারে, যার সময় পেশীগুলি প্রশিক্ষিত হতে পারে এবং টেন্ডারটি ক্রমান্বয়ে আবার প্রসারিত করা যায়।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

একটি ছেঁড়া টেন্ডন হঠাৎ ঘটনা যা ছিন্ন ভিন্ন unlike পেশী তন্তু, স্পোর্টসের আগে নির্দিষ্ট উষ্ণতার দ্বারা খুব কমই প্রতিরোধ করা যায়। দৈনন্দিন জীবনে স্বনির্ভর হবার অর্থ সর্বোপরি টেন্ডার টিয়ার সাথে পুনর্জন্মের ব্যবস্থা করা সর্বোত্তমভাবে এবং পুনরাবৃত্তি এড়ানোর জন্য, এইভাবে পুনর্নবীকরণযোগ্য টিয়ার। দ্য পরিমাপ পুনর্জন্ম চিকিত্সা দ্বারা নির্ধারিত সময়কালে এবং বাড়ীতে শিখে ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলন সম্পাদন করা হয়। স্ব-সহায়তা কংক্রিটের মতো দেখতে পারে তা টিয়ার অঞ্চলের উপরও নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, এর একটি ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে বাইসপস টেন্ডন, ওভারহেডের কাজ সম্ভব নয় বা কিছু সময়ের জন্য এড়ানো উচিত, যাতে সেই অনুসারে বাড়ির বা পেশাদার রুটিনগুলিকে পুনর্গঠন করতে হতে পারে। অ্যাকিলিস টেন্ডারের একটি ফাটলের অর্থ হল বাছুরের পেশীগুলি অতিরিক্ত লোড করা উচিত নয়, কারণ তারা টেন্ডারে সরাসরি ক্রিয়া ব্যবহার করে। উচ্চ পাদুকা এছাড়াও এই প্রসঙ্গে অ্যাকিলিস টেন্ডন উপশম করতে পারে। এই প্রসঙ্গে যথাযথ নির্দেশাবলী উপস্থিত চিকিত্সক বা ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা সরবরাহ করা হয়। যারা টেন্ডার কান্নার ঝুঁকিতে পড়েছেন তারা ফ্যাসিয়া প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। বিশেষ রোলারগুলির দ্বারা এটি সম্ভব। ইয়িন যোগশাস্ত্র যোগব্যায়ামের এমন একটি রূপ যা ফ্যাসিয়ায় মনোনিবেশ করে stretching এবং এইভাবে শরীরের টেন্ডার স্থায়িত্বের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গরম স্নানগুলি টিস্যুগুলিও ক্ষয় করতে পারে এবং আঘাতের প্রবণতা কম করে তোলে।