বেদনাদায়ক টিস্যুটির প্যাসিভ চিকিত্সার পরিবর্তে (জয়েন্টগুলোতে, পেশী, যোজক কলা), পথটি সক্রিয় শক্তিশালীকরণ, একত্রিতকরণ এবং অন্যতম হতে হবে সমন্বয় পেশী প্রশিক্ষণ, পাশাপাশি সাধারণ শারীরিক উন্নতি জুত। গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যথা এবং চলাচলের ভয়, রোগীকে প্যাসিভ ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা এবং medicationষধের মাধ্যমে ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করতে এবং ধীরে ধীরে চালিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় ভারসাম্য রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে এটি বেরিয়ে যায়। গ্রুপে সক্রিয় ফিজিওথেরাপি শুরু করার আগে, এটি দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের এটা সত্যিই একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথা অতিরিক্ত ব্যথার কারণ ছাড়াই অন্য কোনও উপায়ে চিকিত্সা করা যায়।
অনুশীলনে, তবে এটি দুর্ভাগ্যজনকভাবে দেখা যায় যে অনেক রোগীই রয়েছেন ঘাড় ব্যথা ব্যয় কারণে নির্দিষ্ট নির্ণয় এবং চিকিত্সা ছাড়াই গোড়া থেকেই গোষ্ঠী চিকিত্সায় প্রেরণ করা হয়। প্রায়শই ব্যথার তীব্র কার্যকরী বা কাঠামোগত কারণগুলি চিকিত্সা করা হয় না, যা চিকিত্সার সাফল্য হ্রাস করে বা এমনকি ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যথা বাড়িয়ে তোলে, যাঁরা আক্রান্তরা চলাচলের ভয় বাড়িয়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এগুলি হতে পারে:
- জরায়ুর ভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলির তীব্র ক্রিয়ামূলক ব্যাধি
- বক্ষ স্তরের বা কাঁধের জোড়গুলির তীব্র ক্রিয়ামূলক ব্যাধি
- ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলিতে "উচ্চ উত্তেজনা"
- চাবুকের আঘাতের পরে অবস্থা ition
- ডিস্ক প্রোট্রুশন বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক (নিউক্লিয়াস পালপোসাস প্রলেপস)
- জরায়ুর মেরুদণ্ডের আর্থ্রোটিক পরিবর্তন (অস্টিওকন্ড্রোসিস)
- মেরুদণ্ডের খাল (জরায়ুর মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস) বা স্নায়ু থেকে বেরিয়ে যাওয়ার গর্তে সংকোচনগুলি
- ছোট কশেরুকা জয়েন্টগুলিতে প্রদাহজনক পরিবর্তনগুলি (ফেসবুক সিন্ড্রোম)
দীর্ঘস্থায়ী জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার ব্যবস্থার কার্যকারিতা ঘাড় ব্যথা অধ্যয়ন যাচাই করা হয়েছে।
এই উদ্দেশ্যে, ক্রনিকের প্যাসিভ চিকিত্সা ঘাড় ব্যথা সঙ্গে ম্যাসেজ, পৃথক থেরাপিতে ম্যানুয়াল থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপির একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে 6-8 অংশগ্রহণকারীদের একটি বদ্ধ গ্রুপে একটি নির্দিষ্ট অনুশীলন প্রোগ্রামের ধারাবাহিক প্রয়োগের সাথে তুলনা করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের তাদের ব্যথা সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি, তাদের অভিযোগের কারণে কাজ থেকে অনুপস্থিতির ফ্রিকোয়েন্সি এবং সংশ্লিষ্ট চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে চিকিত্সা নিয়ে সন্তুষ্টি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। ফলাফল অবাক করা ছিল।
সক্রিয় গ্রুপ থেরাপি, বিশেষত শক্তি প্রশিক্ষণ পেশী বিল্ডিং ব্যক্তিগত চিকিত্সার চেয়ে বেশি সফল এবং স্থায়ী ছিল। ফিজিওথেরাপির অনুশীলনগুলি পেশাদার দিকনির্দেশনায় তথাকথিত ঘাড় স্কুল সরবরাহ করে, এতে দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের বিশেষ সমস্যা এবং মাথাব্যাথা সম্বোধন করা হয়। প্রায় এক সময়কালে -6-১০ জন অংশগ্রহণকারী সহ একটি বদ্ধ গ্রুপ ধারণা।
10 সপ্তাহ মানে। যদি কোনও সম্পর্কিত গ্রুপ অফার উপলব্ধ না হয় তবে তথ্য এবং অনুশীলনের মধ্যস্থতা পৃথক থেরাপিতেও ঘটতে পারে (আরও ব্যয়বহুল)। গ্রুপটির সুবিধা রয়েছে যে আপনি অন্যান্য রোগীদের সাথে তথ্য বিনিময় করতে পারেন এবং দেখতে পান যে আপনি আপনার ব্যথার সাথে একা নন।
তদুপরি, "মজাদার এবং প্রেরণার কারণ" উপেক্ষা করা যায় না গ্রুপে অবশ্যই এটি উচ্চতর। চলাফেরায় মজা এবং আনন্দ ঘরে বসে প্রোগ্রামটির ধারাবাহিকতায় নিরাময় প্রক্রিয়া এবং "শূকর কুকুরের জয়" সমর্থন করে। যদি কোনও বা কেবল সুপ্ত অভিযোগ না থাকে তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে গ্রুপের একটি নেক স্কুলে অংশ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সবচেয়ে স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি তাদের প্রতিরোধমূলক অফারগুলির আওতায় প্রায় 80% ব্যয়কে আচ্ছাদন করে। আর একটি সম্ভাবনা হ'ল 50 টি ইউনিটে অংশ নেওয়া পুনর্বাসন ক্রীড়া, যা কোনও ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
