বিশেষত শীত এবং বসন্তে, বহু মানুষ সোলারিয়ামের প্রতি আকৃষ্ট হয়। কারণ বাদামি চামড়া সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দেখাচ্ছে। তবে সুন্দর চেহারাটির পিছনে একটি বিশাল প্রতিরক্ষামূলক এবং মেরামতের ব্যবস্থাকে আড়াল করে চামড়াআমাদের সকলের বৃহত্তম অঙ্গ। বিকাশের ঝুঁকি ত্বক ক্যান্সার প্রতি সূর্যের সাথে বৃদ্ধি পায়, কারণ অতিবেগুনী রশ্মি - প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম - কোষগুলিকে ক্ষতি করে।
ত্বক - একটি সংবেদনশীল অঙ্গ
প্রায় 1.7 বর্গমিটারে, এটি আমাদের বৃহত্তম অঙ্গ - চামড়া। এবং এটি বিশেষত রেডিয়েশনের পক্ষে দুর্বল। 200,000 জার্মান চুক্তি ত্বক ক্যান্সার প্রত্যেক বছর. জার্মান থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী কর্কটরাশি এইড, এই উদ্বেগজনক চিত্রটি সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজারের কারণে।
এটি কারণ প্রাকৃতিক সূর্য এবং সোলারিয়াম টিউব উভয় দ্বারা নির্গত আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) রশ্মি কোষের কাঠামোর পরিবর্তন করে। ত্বকের কোষগুলির জিনগত উপাদানগুলি বিশেষত UV-B রশ্মির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তবে আসল বিষয়টি হ'ল: মানুষের সূর্যের আলো দরকার, কেবলমাত্র তার বিচারের ক্ষেত্রে খুব সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় স্বাস্থ্য.
ঝুঁকিপূর্ণ ত্বকের ক্যান্সার
এত স্বাস্থ্যকর চেহারার ট্যান ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ছাড়া আর কিছুই নয়। এটি নাটকীয় হয়ে যায় যখন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার দেখা দিয়েছে, যা থেকে কিছুক্ষণ পরে ত্বক পুনরুদ্ধার হয়, যদিও অতিমাত্রায়। তবে ত্বকের কোষের অভ্যন্তরে, কোষের নিউক্লিয়ায়, জেনেটিক উপাদানগুলি অবস্থিত, এমন ক্ষতি হয়েছে যার মেরামত করা দরকার - সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, কোষগুলি মারা যায়।
তত ঘন ঘন ত্বকের সংস্পর্শে আসে জোর তেজস্ক্রিয়তার সাথে, কক্ষের নিজস্ব মেরামতের পরিষেবাগুলি কম, এটি বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় ত্বক ক্যান্সার.
নল থেকে সূর্যের আলো: স্বাস্থ্যকর নাকি অস্বাস্থ্যকর?
সোলারিয়ামের টিউবগুলি কেবলমাত্র কার্সিনোজেনিক ইউভি-বি রশ্মির খুব সামান্য অংশে থাকে, ট্যানিংয়ের প্রভাবটি মূলত একটি উচ্চ UV-A উপাদান দ্বারা অর্জন করা হয়। প্রাকৃতিক সানবাইমের চেয়ে সোলারিনে এটি বেশি এবং ফেডারেল অফিসের তথ্য অনুসারে বিকিরণ সুরক্ষা ইউভি বি রেডিয়েশনের মতোই ক্ষতিকারক।
এছাড়াও, সোলারিয়ামের সমর্থক এবং বিরোধীরা বিভিন্ন যুক্তি তুলে ধরেছে।
ট্যানিং বিছানাগুলির কি কোনও স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে?
কৃত্রিম সূর্যের সমর্থকরা, মূলত ট্যানিং বিছানার প্রস্তুতকারীরা যুক্তি দেখান স্বাস্থ্য তাদের সরঞ্জাম সুবিধা। ইতিবাচক প্রভাব হিসাবে তারা প্রকাশ করেছেন যে বিশেষত শীতকালে সোলারিনের ইউভি-বি রেডিয়েশন এত গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষার প্রচার করে ভিটামিন ডি। এটি সঠিক এবং গুরুত্বপূর্ণও, কারণ ভিটামিন ডি তা নিশ্চিত করে ক্যালসিয়াম সংরক্ষণ করা হয় হাড় - বিরুদ্ধে সুরক্ষা অস্টিওপরোসিস.
এছাড়াও, সোলারিয়ামগুলি মানসিকতার উপর, যৌনজীবনে এবং ত্বকের সমস্যার উপর নিরাময়ের প্রভাবের উপর ইতিবাচক প্রভাব হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
প্রাকৃতিকভাবে আরও ভাল ভিটামিন ডি উত্পাদন করুন
জার্মান নাগরিক কর্কটরাশি সহায়তা যে কাউন্টার ভিটামিন লোকেরা দিনে দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য বাইরে হাঁটলে ডি ইতিমধ্যে উত্পাদিত হয়; উপরন্তু, ভিটামিন খাবার মাধ্যমে শোষণ করা যেতে পারে। সর্বোপরি, মোট দেহ বিকিরণ দ্রুত বাড়ে চামড়া পক্বতা এবং অকাল কুঁচকে।
সোলারিয়ামে কার না যাওয়া উচিত?
আরবিটসমেইনশ্যাফট চর্মরাতোলজিক প্রিভেনশন (চর্মরোগ সংক্রান্ত প্রতিরোধ কার্যকারী দল) পাশাপাশি ডয়চে ক্রেবশিল্ফ (জার্মান ক্যান্সার এইড) নীচের গোষ্ঠীটিকে ট্যানিং বিছানা এড়াতে এবং "প্রাকৃতিকভাবে" রোদ পোড়ানোর সময় অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়:
- শিশু
- বহু তিলযুক্ত লোক
- খুব সুক্ষ্ম ত্বকযুক্ত লোকেরা এবং দ্রুত রোদে পোড়া হয়ে যায়
যেমনটি আমি বলেছি, ত্বকের কোষগুলি কোনও কিছুই ভুলে যায় না রোদে পোড়া থেকে বাঁচার, থেকে শৈশব, ত্বকের জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর হিসাবে বিবেচিত হয় ক্যান্সার.
সূর্য-সন্ধানকারীদের জন্য টিপস
সোলারিয়াম পরিদর্শনগুলি কেবলমাত্র সংযমী হওয়া উচিত, বছরে 50 টিরও বেশি সানবথকে খুব বেশি বিবেচনা করা হয়। জন্য ফেডারেল অফিস বিকিরণ সুরক্ষা এমনকি এতদূর পর্যন্ত যায় যে কারও কাছে নিজেকে প্রকাশ করা উচিত নয় UV বিকিরণ সৈকত বা হাঁটার সময় যাই হোক না কেন, বছরে প্রায় 50 বারেরও বেশি
ট্যানিং বিছানাটি যদি একেবারে হতে হয় তবে যে কোনও ক্ষেত্রে উপযুক্তভাবে চোখ রক্ষা করা উচিত চশমা, এড়ানোর সানস্ক্রিন এবং আতর - কারণ বিশেষত ট্যানিং বিছানার অধীনে রোদে ত্বকের জ্বালা হতে পারে এবং এটি অতিরিক্ত an জোর ইতিমধ্যে জন্য চাপযুক্ত ত্বক.
