রোগ নির্ণয়
একটি কড়া রোগ নির্ণয় ঘাড় সাধারণত লক্ষণগুলির দ্বারা তৈরি হয়। সাধারণত ফ্যামিলি ডাক্তার বা অর্থোপেডিস্ট সঠিক যোগাযোগের ব্যক্তি। অন্যান্য বিশেষত্বের (যেমন স্নায়ুবিজ্ঞান, ইন্টার্নিস্ট, রিউম্যাটোলজিস্ট) ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করা সম্ভব হতে পারে।
A শারীরিক পরীক্ষা রোগীর সাথে একযোগে চিকিৎসা ইতিহাস (অ্যানামনেসিস) সাধারণত লক্ষণগুলির মাত্রা সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। বিশেষত, শারীরিক, গতিশীলতা মাথা, পেশী শক্তি এবং ব্যথা কাঁধে এবং ঘাড় এলাকা পরীক্ষা করা হয়। কড়া কারণ ঘাড় উপযুক্ত থেরাপি শুরু করার জন্য অবশ্যই সংকল্পবদ্ধ হতে হবে।
কিছু ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ দুর্ঘটনার পরে দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে ব্যথা যা রাতে বৃদ্ধি পায় বা যখন অভিযোগগুলির নির্দোষতা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, এক্স-রে বা চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্রের মতো চিত্রগুলি নির্ণয়ের সুবিধার্থ করতে পারে। যাইহোক, এটি হ'ল মেরুদণ্ডের উপর পরিধান এবং টিয়ার সম্ভাব্য দৃশ্যমান লক্ষণগুলি সবসময় নয় of ঘাড় ব্যথা। সম্ভবত, পরীক্ষা জাহাজ ঘাড়ে (দ্বৈত সোনোগ্রাফি), রক্ত স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা দ্বারা পরীক্ষা বা পরীক্ষা সাইকোলজিস্ট বিবেচনা করা যেতে পারে।
সার্জারির প্রাথমিক চিকিৎসা একটি জন্য ঘাড় শক্ত সর্বদা উষ্ণতা হয়। গরম-পানির বোতল, নরম লাল আলো বা উষ্ণ শস্য বালিশ হোক, বেদনাদায়ক এবং Whether ঘাড় শক্ত প্রথমে সঠিকভাবে উষ্ণ করা উচিত। উত্তাপ বাড়ায় রক্ত যন্ত্রণাদায়ক পেশীগুলিতে রক্ত সঞ্চালন হয় এবং এইভাবে ছোট আঘাতের নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয়।
এটি উপশমও করে ব্যথা, যা ব্যথার সাথে সম্পর্কিত উপশমকারী ভঙ্গিকে রোধ করতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, যা সাধারণত অস্বস্তি বাড়ানোর পরিবর্তে আরও খারাপ হয় ঘাড় শক্ত। একটি আনন্দদায়ক উষ্ণ স্নান পেশীগুলি শিথিল করতেও সহায়তা করতে পারে এবং প্রায়শই স্ট্রেস হ্রাস করার অতিরিক্ত ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যা ঘাড়ের শক্ত হয়ে যাওয়াও সাধারণ কারণ। মূলত, শক্ত ঘাড় কেবল সাবধানে সরানো উচিত এবং ঝাঁকুনির সাথে নয়।
হালকা চলাচলের অনুশীলনটি টার্নিংয়ের অর্থে মাথা এবং stretching পার্শ্বীয় ঘাড় পেশী এছাড়াও সুপারিশ করা হয়। অন্যদিকে বিছানা বিশ্রামের প্রস্তাব দেওয়া হয় না; এটি বরং ব্যথার সময়কাল দীর্ঘায়িত করে। যতটা সম্ভব চলাচল জরুরি, দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পাশাপাশি চালানো উচিত, কেবল ভারী শারীরিক পরিশ্রম এবং ঝাঁকুনিযুক্ত চলাচল এড়ানো উচিত।
বা "নিজেকে বিরতি দিন" বা আপনার স্থানান্তরিত করার জন্য কোনও প্রচেষ্টা করা উচিত নয় মাথা পিছনে এবং চেনাশোনাগুলিতে। এটি প্রায়শই লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে। কোমল ম্যাসাজগুলি পেশীগুলি আলগা করতে এবং প্রচার করতে পারে রক্ত প্রচলন.
একজন পেশাদার মাসোসর বা ফিজিওথেরাপিস্ট সাধারণত গুরুতর ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারেন। অবিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে, শক্ত ঘাড়ের জন্য শিথিলকরণ এবং প্রদাহবিরোধী ওষুধের পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি এবং তাপ চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যদি কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি নিজের দ্বারা অদৃশ্য না হয়। ওষুধগুলি মাংসপেশীতে ইনজেকশনও দেওয়া যায় বা বিরক্ত হয় জয়েন্টগুলোতেএকটি সাধারণ পরে কশা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে (যেমন ভার্ট্রাবির প্রদাহ) কিছুটা অস্থিরতা আঘাত বা স্থির করতে, একটি জরায়ু টাই (জরায়ু সমর্থন) স্থিরতা এবং স্থিতিশীলতার জন্য কার্যকর হতে পারে। অন্যান্য পদ্ধতি যেমন চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে ত্রাণও সরবরাহ করতে পারে। সার্ভিকাল মেরুদন্ডে চিরোপ্রাকটিক বা ম্যানুয়াল থেরাপি খুব কমই ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি সহ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে ঘাই.
