পটাসিয়ামের ঘাটতি কি?
ডাক্তাররা পটাসিয়ামের ঘাটতি (হাইপোক্যালেমিয়া) এর কথা বলেন যখন রক্তের সিরামে এই গুরুত্বপূর্ণ খনিজটির মাত্রা স্বাভাবিক সীমার নিচে নেমে যায় (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 3.8 mmol/l এর নিচে)। বিপরীতে, সিরাম পটাসিয়ামের মাত্রা 5.2 mmol/l এর বেশি (প্রাপ্তবয়স্কদের) অতিরিক্ত পটাসিয়াম (হাইপারক্যালেমিয়া) হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পটাসিয়াম নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ হরমোন অ্যালডোস্টেরন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যার ফলে প্রস্রাবে পটাসিয়াম নির্গত হয়।
পটাসিয়ামের ঘাটতি কখন হয়?
পটাসিয়ামের অভাবের কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, কারণ এটি সমস্ত কোষের কার্যকারিতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাই সর্বত্র পাওয়া যায়।
কিডনির মাধ্যমে পটাসিয়ামের ক্ষয়
যদি শরীর প্রয়োজনের চেয়ে বেশি অ্যালডোস্টেরন বা কর্টিসল নিঃসরণ করে, তবে কিডনির সাহায্যে প্রস্রাবের মাধ্যমে আরও পটাসিয়াম নির্গত হয়। এটি হাইপারালডোস্টেরনিজম (কনের সিন্ড্রোম) বা হাইপারকোর্টিসোলিজম নামে পরিচিত।
কিছু ওষুধ কিডনির মাধ্যমে পটাসিয়াম নিঃসরণে একই রকম প্রভাব ফেলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মূত্রবর্ধক, গ্লুকোকোর্টিকয়েড এবং অ্যান্টিবায়োটিক। এছাড়া কিডনি ফেইলিওর হলে পটাসিয়াম ক্ষয়ও হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে পটাসিয়ামের ক্ষতি
পটাসিয়াম গ্রহণ হ্রাস
যদিও পটাসিয়াম বিভিন্ন ধরণের খাবারে পাওয়া যায়, তবে অপুষ্টির কারণে পটাসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে।
পটাসিয়াম পুনর্বন্টন
পটাসিয়াম কোষের ভিতরে এবং কোষের বাইরের তরলে পাওয়া যায়। যদি শরীরের pH মান দ্রুত বৃদ্ধি পায় (ক্ষারক), শরীর আয়ন (চার্জড কণা) বিনিময়ের সাথে প্রতিক্রিয়া করে এবং কোষগুলিতে আরও পটাসিয়াম প্রবেশ করে। এর ফলে সিরামে পটাশিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়।
ইনসুলিন থেরাপির সাথে একই ঘটনা ঘটে। ইনসুলিন পটাসিয়ামের জন্য অন্তঃকোষীয় সোডিয়ামের বিনিময়কে উদ্দীপিত করে এবং বহির্মুখী পটাসিয়ামের পরিমাণ হ্রাস করে।
পটাসিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলি কী কী?
যেহেতু পটাসিয়াম উল্লেখযোগ্যভাবে কোষের উত্তেজনা এবং সংকেত সংক্রমণের সাথে জড়িত, একটি পটাসিয়ামের ঘাটতি কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, পেশী দুর্বলতা (পেরেসিস) এবং হ্রাস প্রতিফলনের দিকে পরিচালিত করে, উদাহরণস্বরূপ। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বর্ধিত প্রস্রাব নির্গমন (পলিউরিয়া)ও বিকাশ করতে পারে। যারা আক্রান্ত তারা প্রায়ই ক্লান্তির অভিযোগ করে। পটাসিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলি সর্বদা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
পটাসিয়ামের অভাবের পরিণতি কী?
দ্বিতীয়ত, পটাসিয়ামের ঘাটতি হৃৎপিণ্ডের কোষগুলিকে সংকোচন থেকে আরও ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করতে পারে। যেহেতু পুনরুদ্ধারের সময় কোষ থেকে কোষে পরিবর্তিত হয়, তারা তাদের ছন্দ হারায়, যা শেষ পর্যন্ত বিপজ্জনক কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের দিকে পরিচালিত করে।
ইসিজি-তে বিভিন্ন লক্ষণ, যেমন এক্সট্রাসিস্টোল বা টি তরঙ্গ চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া, পটাসিয়ামের ঘাটতি নির্দেশ করে।
পটাসিয়ামের ঘাটতি কীভাবে পূরণ করা যায়?
সম্ভাব্য পরিণতির কারণে তীব্র হাইপোক্যালেমিয়া একটি জরুরি অবস্থা। রোগীকে অবিলম্বে শিরায় পটাসিয়াম ক্লোরাইড দিতে হবে এবং তার অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। যদি ওষুধ পটাসিয়ামের অভাবের জন্য দায়ী হয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধ করা উচিত।
দীর্ঘস্থায়ী ঘাটতির ক্ষেত্রে, পটাসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে পটাসিয়াম সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। শাকসবজি এবং ডাল, আলু পণ্য, ফলের রস এবং বাদাম সহ একটি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য অনেক সহজ এবং আরও টেকসই।