পটাসিয়াম ঘাটতি (হাইপোক্লিমিয়া): প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা হাইপোক্লিমিয়া (পটাসিয়াম ঘাটতি), স্বতন্ত্র হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • সাধারণ খাদ্য
    • লাইসেন্সোর অপব্যবহার
    • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন: পটাসিয়ামের ঘাটতি
  • উত্তেজক গ্রহণ
    • কফি, কালো বা সবুজ চা, কোলা (ক্যাফিনেটেড পানীয়)।
    • এলকোহল (মহিলা:> 20 গ্রাম / দিন; পুরুষ:> 30 গ্রাম / দিন)।