মানুষ তাদের জীবনের কমপক্ষে দুই তৃতীয়াংশ গৃহের অভ্যন্তরে ব্যয় করে। সুতরাং অভ্যন্তরীণ বায়ু মানের আমাদের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে স্বাস্থ্য। ধুলা, সিগারেটের ধোঁয়া, ব্যাকটেরিয়া, গন্ধ - এগুলি সমস্তই বাতাসের গুণমানের উপর সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব ফেলে। তবে কেবল উদার বায়ুচলাচল একটি প্রতিকার সরবরাহ করে।
কক্ষে বাতাস
আজ, বাড়ির অভ্যন্তরে বাতাসের মানের দিকে খুব কম মনোযোগ দেওয়া হচ্ছে। তবুও এটি শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি আরামদায়ক অন্দরীয় আবহাওয়ার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে। পরিষ্কার বাতাসে 78% রয়েছে নাইট্রোজেন, 21% অক্সিজেন, 0.03% কারবন ডাই অক্সাইড এবং 0.93% আভিজাতীয় গ্যাস। মানুষ, গাছপালা বা বস্তু কোনও ঘর বা অ্যাপার্টমেন্টে যাওয়ার সাথে সাথে এই রচনাটি পরিবর্তন হয়। উদাহরণস্বরূপ, মানুষ আর্দ্রতা প্রকাশ করে এবং কারবন অন্দর বাতাসে ডাই অক্সাইড। দ্য অক্সিজেন শ্বাস-প্রশ্বাসে গ্রাস করা হওয়ায় সামগ্রী হ্রাস পায়। তাই বায়ুচলাচল এমন অনেক কিছুকে প্রভাবিত করে যা একটি স্বাস্থ্যকর জলবায়ু তৈরি করে!
শৈত্য
আপনি কোনও ঘরে আরামদায়ক বোধ করছেন কিনা তা আর্দ্রতা একটি বিশেষ উপায়ে নির্ধারণ করে। খুব কম আর্দ্রতা শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং ক ঠান্ডা। আর্দ্রতা যা খুব বেশি তাড়াতাড়ি তাড়নামূলক হিসাবে ধরা হয়; যদি আপনি খুব বেশি ঘন ঘন কক্ষটি এয়ার করেন তবে এটি ঘটতে পারে। অবহেলা করা হবে না পরিমাণ পানি অ্যাপার্টমেন্টে দখলকারীদের দ্বারা বাষ্প নির্গত হয়। একটি বিশ্রামপ্রাপ্ত ব্যক্তি প্রায় 1 লিটার ঘামে; একজন সক্রিয় ব্যক্তি প্রায় 2.5 লিটার 4 জনের একটি পরিবার 10 লিটার পর্যন্ত মুক্তি দেয় পানি প্রতিদিন পরিবেশ হিসাবে বাষ্প হিসাবে। এটি প্রতি সপ্তাহে একটি সম্পূর্ণ বাথটাবের সাথে মিল! ভাল অভ্যন্তরীণ জলবায়ুর জন্য অনুকূল 40 এবং 60% এর মধ্যে আপেক্ষিক আর্দ্রতা।
molds
ছাঁচের বীজগুলি প্রায়শই বাতাসের সর্বত্র থাকে। তবে, অঙ্কুরোদগম করতে তাদের আর্দ্রতা প্রয়োজন। দুর্বল বায়ুচলাচলে কক্ষগুলিতে এটি দ্রুত ঘটে যে পৃষ্ঠের বায়ু থেকে ঘন ঘন আর্দ্রতা দেখা দেয়। যদি কোনও স্পট দীর্ঘ সময়ের জন্য স্যাঁতসেঁতে থেকে যায় তবে এটি ছাঁচের জন্য একটি প্রজনন ক্ষেত্র সরবরাহ করে। সচেতন, বিচক্ষণ আচরণ আর্দ্রতার বিকাশকে হ্রাস করতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে যথেষ্ট, যথাযথ বায়ুচলাচল রুমের: ছত্রাকের বীজ শুকনো দেয়ালে সাফল্য অর্জন করতে পারে না! অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে দৃশ্যমান বা লুকানো ছাঁচ কোনও অবস্থাতেই গ্রহণযোগ্য নয়। এলার্জি আক্রান্তরা অতিরিক্তভাবে ছাঁচ দ্বারা দুর্বল হতে পারে, জীবনযাত্রার মানও অকেজো হওয়ার কারণে ভোগা হয় গন্ধ। ছাঁচ নির্মূল করার জন্য, এটির গঠনের কারণ অনুসন্ধান করা প্রয়োজন।
কার্বন - ডাই - অক্সাইড
ইতোমধ্যে ১৩০ বছর আগে জার্মান গবেষক ম্যাক্স পেটেনকোফার এই বিষয়টি স্বীকৃতি দিয়েছিলেন কারবন অভ্যন্তরীণ বায়ু মানের পরিমাপ হিসাবে বায়ুর ডাই অক্সাইড সামগ্রী। মানুষের মঙ্গলার্থে সিও
2
বায়ু কনটেন্টের জন্য অতীব গুরুত্ব। দিনের পর দিন, প্রতিটি ব্যক্তি প্রায় 24 কেজি গ্রাম বা 20,000 লিটার সমতুল্য বায়ুতে নিঃশ্বাস ত্যাগ করে। যদি একাগ্রতা of কার্বন - ডাই - অক্সাইড একটি রুম বৃদ্ধি, আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং আমাদের একাগ্রতা ভোগা যদি কার্বন - ডাই - অক্সাইড বিষয়বস্তু আরও বেড়ে যায়, চাক্ষুষ ঝামেলা, মাথা ঘোরা, কেন্দ্রীয় স্নায়বিক কর্মহীনতা, মাথাব্যাথা এবং, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, অভ্যন্তরীণ দমবন্ধ দ্বারা মৃত্যু ঘটে।
ভেন্টিলেট - একাধিকবার উইন্ডোজ খুলুন!
দিনে "চার" বার "ভাল" এর জন্য "খারাপ" বায়ু পরিবর্তন করা সত্যিই ভাল। সর্বোত্তমভাবে প্রতি দুই ঘন্টা অন্তর ঘর বায়ু বিনিময় করা হবে। সকালে উঠার পরে, রুমটি ভালভাবে বায়ুচলাচল করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রাতের বেলা লোকেরা প্রচুর আর্দ্রতা হারাতে পারে। দুপুরে এবং সন্ধ্যায় এটিকে হ্রাস করতে বায়ুচলাচল করতে হবে কার্বন - ডাই - অক্সাইড বাতাসের বিষয়বস্তু। একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য, শুতে যাওয়ার ঠিক আগেই বায়ুচলাচল করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- নিয়মিত এবং দিনে বেশ কয়েকবার ভেন্টিলেট করুন, ক্রস করা ভাল বায়ুচলাচল 3 মিনিটের জন্য। এটি একটি খসড়া তৈরি করে, যা এমনকি বাসি বাতাসকে কুলুঙ্গি এবং কোণায় নবায়ন করে। তদতিরিক্ত, এমনকি একটি অল্প সময়ই তখন পুরোপুরি বায়ু বিনিময় করতে যথেষ্ট।
- উইন্ডোজ স্বল্পমেয়াদী খোলার (অভিঘাত বায়ুচলাচল, প্রায় 4 থেকে 10 মিনিট) বাসি বাতাস পুনর্নবীকরণের জন্য আরেকটি কার্যকর পরিমাপ প্রতিনিধিত্ব করে। যাইহোক, সমস্ত দিন ঝুঁকির অবস্থানে একটি উইন্ডো খোলা রেখে এই সম্প্রচারটি অনেক বেশি উত্পাদনশীল। শক্তি হ্রাস ছাড়াও, আর্দ্র অন্দরের বাতাসের ঘন ঘন করতে পারে নেতৃত্ব ছাঁচ থেকে।
- সময় ইনডোর আর্দ্রতা বৃদ্ধি ঠান্ডা seasonতু হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্ট্রেসের ক্ষেত্রে সুপারিশ
- আপনার যদি শারীরিক কোনও অভিযোগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- একটানা শ্বসন দূষণকারী পারে নেতৃত্ব বিরূপ স্বাস্থ্য প্রভাব. সুতরাং, উত্স নির্ধারণ করতে এবং তারপরে এটি নির্মূল করতে অভ্যন্তরীণ বাতাসের পরীক্ষা করুন।
- বিল্ডিং উপকরণ, আসবাব এবং কার্পেট কেনার সময়, আপনাকে প্রস্তুতকারকের সামগ্রীর তথ্য এবং ইকো-লেবেলের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
