শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, সবসময় ব্রঙ্কিয়াল টিউব বা ফুসফুসের রোগের সাথে এর সংযোগ থাকতে হবে না। চিকিৎসার অংশ হিসাবে, নির্দিষ্ট স্ট্রেচিং এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং সেইসাথে কিছু শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম আক্রান্তদের জন্য উপসর্গের উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটাতে পারে। বাকি … শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

এটা কতটা বিপজ্জনক? | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

এটা কতটা বিপজ্জনক? শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা বিপজ্জনক কিনা তাও লক্ষণগুলির কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, যদি শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা হয়, রোগীদের প্রথমে শান্ত থাকতে হবে, প্রায়ই সমস্যার একটি সহজ ব্যাখ্যা থাকে। যাইহোক, যদি সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে বা কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটে, একজন ডাক্তারের উচিত ... এটা কতটা বিপজ্জনক? | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা যখন শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা হয় তার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: আপনি যদি শখের ক্রীড়াবিদ হন বা দীর্ঘ সময় পরে খেলাধুলায় ফিরছেন এমন একজন ব্যক্তি, তবে এটি সম্ভব যে আপনার ফুসফুস এখনও সামলাতে পারছে না নতুন স্ট্রেন এবং তাই এটি নেতৃত্ব দিতে পারে ... খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

সিওপিডি | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

সিওপিডি সিওপিডি হল ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজের ইংরেজি সংক্ষিপ্ত রূপ, একটি তীব্র প্রগতিশীল ফুসফুসের রোগ যা ক্রমশ শ্বাসকষ্ট এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাস করে। সিওপিডির প্রধান কারণ ধূমপান। শ্বাসকষ্ট ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে ওজন কমানো, পেশী নষ্ট হওয়া এবং মানসিক সমস্যা। রোগ চলাকালীন সময়ে,… সিওপিডি | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

শ্বাসকষ্টে ব্যথা প্রায়ই পাঁজর বা ফুসফুসের রোগের কারণে হয়। ফিজিওথেরাপিতে, শ্বাস-নির্ভর ব্যথা মেরুদণ্ড, পাঁজরের জয়েন্ট বা রোগীর স্ট্যাটিক্সের অর্থোপেডিক চিকিত্সা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং ফুসফুসের রোগগুলিও থোরাসিক মোবিলাইজেশন এবং রেসপিরেটরি থেরাপির অংশ হিসেবে ফিজিওথেরাপি দ্বারা অনুকূলভাবে প্রভাবিত হতে পারে। … শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

বাম দিকের ব্যথা জন্য ব্যায়াম | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

বাম দিকের ব্যথার জন্য ব্যায়াম অর্থোপেডিক কারণে সৃষ্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বাম-পার্শ্ব ব্যথার ক্ষেত্রে, উপযুক্ত ব্যায়াম পৃথক রোগীর উপযোগী করা উচিত। এইভাবে, রোগীর ভঙ্গি এবং স্থিতিশীলতা অনুকূলভাবে প্রভাবিত হতে পারে যাতে পাঁজর এবং কশেরুকা জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ থাকে না। আবর্তনের মাধ্যমে বক্ষ বরাবর প্রসারিত… বাম দিকের ব্যথা জন্য ব্যায়াম | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে অনুশীলন | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই, শ্বাস -প্রশ্বাসের সময় ব্যথার দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকতে পারে, শুধুমাত্র অগভীর এবং অতিমাত্রায় শ্বাস নিতে পারে। ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম এইভাবে শ্বাসকে গভীর করে এবং বক্ষকে বায়ুচলাচল করে। তথাকথিত সি-স্ট্রেচ অবস্থান এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত: রোগী একটি সুপাইন অবস্থানে থাকে এবং প্রসারিত হয় ... পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে অনুশীলন | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে পিঠে ব্যথা সাধারণত কশেরুকা বা কস্টাল জয়েন্টে বাধা হয়ে থাকে। ভুল চলাচল বা স্থায়ীভাবে প্রতিকূল ভঙ্গি জয়েন্টে ছোট পরিবর্তন করতে পারে, যা যন্ত্রণাদায়কভাবে জয়েন্ট মেকানিক্সকে সীমাবদ্ধ করে। শ্বাস -প্রশ্বাস চলার সময় ব্যথা হতে পারে। যদি সংবেদনশীল ইন্টারকোস্টাল স্নায়ু যে ... পিঠে ব্যথা | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

হাঁপানি সবচেয়ে সাধারণ ফুসফুসের রোগগুলির মধ্যে একটি এবং সাধারণত শৈশবে ঘটে। যথাযথ চিকিৎসার মাধ্যমে হাঁপানি ভালোভাবে বাঁচতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অ্যাজমার আক্রমণ স্পষ্টভাবে হ্রাস করা যায়। হাঁপানি (বা শ্বাসনালীর হাঁপানি) প্রায়ই আকস্মিকভাবে শ্বাসকষ্টের কারণে চিহ্নিত হয়। হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

তীব্র হাঁপানির আক্রমণ নয় | হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

তীব্র হাঁপানি আক্রমণ নয় একটি অ-তীব্র হাঁপানি আক্রমণের ক্ষেত্রে, প্রধান ফোকাস হল নিজের শরীরের চাপের সীমা এবং উপলব্ধি অনুভব করা। অনেক রোগী নিজেকে খুব বেশি চাপ দিতে এবং খেলাধুলা করতে ভয় পায়। হাঁপানির ফিজিওথেরাপি এর উপর ভিত্তি করে; হাঁপানি রোগীকে তার দিকে নিয়ে যাওয়া হয় ... তীব্র হাঁপানির আক্রমণ নয় | হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

অন্যান্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি | হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

অন্যান্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি সাধারণভাবে, যারা হাঁপানি গ্রুপ থেরাপিতে অংশগ্রহণ করে তাদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। সেখানে, সাধারণ গতিশীলতা ব্যায়াম ছাড়াও, পর্যাপ্ত সহনশীলতা প্রশিক্ষণের মাধ্যমে লোডের সীমা বাড়ানো হয়। উপরন্তু নিজেদের মধ্যে অভিজ্ঞতা এবং টিপস বিনিময় করতে পারেন। গ্রুপ জিমন্যাস্টিকের সাথে ফিটনেস স্টুডিওতে একটি পৃথক প্রশিক্ষণ ... অন্যান্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি | হাঁপানির জন্য ফিজিওথেরাপি

ঠান্ডা জন্য ইনহেলেশন

শীতকাল - ঠান্ডা সময়। বিরক্তিকর সর্দি-কাশি থেকে খুব কমই কেউ রেহাই পায়। বিশেষ করে সর্দির প্রথম লক্ষণে, ভেষজ বা অপরিহার্য তেল দিয়ে ইনহেলেশন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যাইহোক, ইনহেলেশন ডাক্তারকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না: উচ্চ জ্বর এবং দুর্বল সাধারণ অবস্থার সাথে দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তির ক্ষেত্রে, তিনি … ঠান্ডা জন্য ইনহেলেশন