অন্যান্য জীবন্ত জিনিসের মতো মানুষেরও একটি সার্কিয়ান ঘড়ি রয়েছে। আলো এবং তাপমাত্রার মতো টাইমারগুলির মাধ্যমে দিনের 24 ঘন্টা তালের সাথে ঘড়ির তালটি দৈনিক পুনরায় সংশ্লেষিত হয়। পুনরায় সংশ্লেষনের সমস্যাগুলি যেমন উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন বিষণ্নতা.
পুনরায় সংবিধান কী?
পুনরায় সংশ্লেষের সমস্যা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ দূরত্বের বিমানের পরে। অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি আর একটি টাইম জোনে ভ্রমণের পরে প্রচলিত দিন-রাতের তালের সাথে আর মেলে না। সার্কেডিয়ান তালটি অভ্যন্তরীণ ঘড়ি হিসাবেও পরিচিত। এটি মানব জীবকে প্রতিদিনের পুনরাবৃত্ত ঘটনার সাথে সামঞ্জস্য করে। সার্কডিয়ান ক্লকটি কেবলমাত্র নিয়ন্ত্রণ করে না হৃদয় হার, কিন্তু ঘুম-জাগানো তাল, প্রজনন, রক্ত চাপ বা শরীরের তাপমাত্রা। জীব এইভাবে বাহ্যিক প্রভাবগুলি থেকে মূলত স্বাধীনভাবে সময়ে চলে এবং অপেক্ষাকৃত ধ্রুব তালের সাথে পর্যায়ক্রমিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে। একটি জেনেটিক ভিত্তিক সময়ের দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণ করে controls যাইহোক, দিনের 24 ঘন্টা চক্রটি প্রকৃতপক্ষে অভ্যন্তরীণ ঘড়ির তালের সাথে তাল মিলানোর জন্য, সার্কিয়ান ঘড়ির ধ্রুবক পুনরায় সংশ্লেষ প্রয়োজন। বছরের পরিক্রমায় দিনের দৈর্ঘ্য পরিবর্তনের পটভূমির বিপরীতে এই পুনরায় সংবিধান বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। মূলত রেটিনার বাইরের দানাদার স্তরের আলোকরক্ষীরা পুনরায় সংশ্লেষনের সাথে সম্পর্কিত। হালকা এবং এর পরিবর্তনগুলি এভাবে অভ্যন্তরীণ ঘড়ির পুনরায় সংশ্লেষণের জন্য সার্কেডিয়ান জিটজিবর হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যেহেতু অভ্যন্তরীণ ঘড়ির সময়কালের দৈর্ঘ্য হুবহু 24 ঘন্টা নয়, পুনরায় সমন্বয় বা পুনরায় সংশ্লেষের অভাবের কারণে জীব ছন্দবদ্ধ হয়ে পড়ে। মানুষ ছাড়াও, প্রাণী এবং উদ্ভিদগুলি সার্কেডিয়ান ঘড়ি এবং এটির স্বয়ংক্রিয় পুনর্বিন্যাসের মাধ্যমে তাদের ছন্দকে দিন-রাতের চক্রের সাথে সামঞ্জস্য করে।
কাজ এবং কাজ
উদ্ভিদে, আলোকসংশোধনকারী যন্ত্রটি সূর্যোদয়ের আগে সক্রিয় হয়, আলোকসংশ্লিষ্ট ক্রিয়াকলাপের সূত্রপাতের জন্য জীব প্রস্তুত করে যা দিবালোকের ক্ষেত্রে একচেটিয়াভাবে সম্পাদন করা যায়। কিছু গাছপালা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ফুল খোলে বা বন্ধ করে দেয় বা দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে অমৃত উত্পাদন করে। একটি অস্তিত্ব-দৌড় স্থির অবস্থায় সার্কেডিয়ান ছন্দ আজ বিজ্ঞানীদের একটি ছন্দ-উত্পাদক অভ্যন্তরীণ ইউনিটের অস্তিত্ব ধরে নিতে পরিচালিত করে। বর্তমান অনুসন্ধান অনুসারে, এই নিয়ন্ত্রণ ইউনিটটি কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত স্নায়ুতন্ত্র। স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে, সার্কেডিয়ান ঘড়ির নিয়ন্ত্রণ ইউনিট সম্ভবত নিউক্লিয়াস সুপ্রাচিয়াসমেটাসে অবস্থিত হাইপোথ্যালামাস। এখান থেকে, পেরিফেরিতে অন্যান্য সমস্ত সার্কিয়ান পেসমেকার সমন্বিত। প্রতিলিপি-অনুবাদ ফিডব্যাক লুপ অনুযায়ী আণবিক ঘড়ি কাজ করে। প্রোটিন অনুবাদ সংশ্লিষ্ট প্রোটিনের জড়িত জিনগুলির প্রতিলিপি প্রতিরোধ করে। চাবি প্রোটিন জড়িত, ক্লক, বিএমএল 1 এবং পিইআর ছাড়াও, সিআরওয়াই এবং এনপিএএস 2 বলে মনে করা হয়। আণবিক সংযোগ ব্যবস্থাটির প্রতিক্রিয়া ক্রমটি 24 ঘন্টা সময় নেয়। তাপমাত্রা পরিবর্তন এবং আলোর পাশাপাশি পরোক্ষ নিউরোনাল এবং হরমোন সংকেতগুলি এই অস্থায়ী ক্রমগুলি সিঙ্ক্রোনাইজ করে। যেহেতু সার্কেডিয়ান তালের বাহ্যিক কারণটি গ্রহের অভ্যন্তরীণ আবর্তন, সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক বাহ্যিক ছন্দ জেনারেটরটি বায়ুমণ্ডলের পরিবর্তনশীল আলোকসজ্জন তীব্রতা। ভিজ্যুয়াল সিস্টেম এটি সনাক্ত করে পেসমেকার। এটি সম্ভবত অভ্যন্তরীণ ঘড়ির পুনরায় সংশ্লেষণের জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক এবং সর্বজনীন জিটজবারকে আলোকে আলোকিত করে। অভ্যন্তরীণ ঘড়ি অনুসারে সন্ধ্যা বা রাত হলে, কিন্তু রেটিনা এখনও আলো সনাক্ত করে, অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি পুনরায় সংশ্লেষিত হয়। এইভাবে জীব seতু পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। অভ্যন্তরীণ ঘড়ির পুনরায় সংশ্লেষন দেহের অসংখ্য প্রক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। তদনুসারে, পুনরায় সংশ্লেষিত করতে ব্যর্থতার গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
রোগ এবং অসুস্থতা
লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার কারণে সার্কেডিয়ান ক্লক রিসক্রোনাইজেশনের সমস্যাগুলির জন্য বিশেষত সংবেদনশীল। বিশেষত, মানুষের আধুনিক জীবনগুলি সহজেই সার্কডিয়ান ঘড়িটি বাইরে ফেলে দেয় ভারসাম্য, যা তারা কীভাবে অনুভব করে এবং এটির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্য। পুনরায় সংশ্লেষনের সমস্যা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ দূরত্বের বিমানের পরে। অন্য একটি টাইম জোনে ভ্রমণের পরে, অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি আর প্রচলিত দিন-রাতের তালের সাথে আর মেলে না। সংক্ষিপ্ত বিজ্ঞপ্তিতে পুনরায় সংশোধন অবশ্যই করা উচিত। জেট ল্যাগ এই আন্তঃসম্পর্কতার একটি পরিণতি। শিফট কাজ একই ধরণের সমস্যা। শিফট কর্মীরা তাদের অভ্যন্তরের তালের বিরোধিতা করে থাকেন e লোকেরাও দিনের আলোতে কম বেশি সময় ব্যয় করে। বিশেষত শীতকালে, বাড়ির অভ্যন্তরে হালকা তীব্রতা 500 লাক্সের চেয়ে বেশি হয়। রাতে, আধুনিক মানুষ স্থায়ীভাবে কৃত্রিম আলোক উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে। এই আন্তঃসম্পর্কতার কারণে অভ্যন্তরীণ ঘড়ির দৈনিক পুনরায় সংবিধান প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। ঘুম এবং খাওয়ার ব্যাধি ছাড়াও, পুনরায় সংশ্লেষনের সমস্যাগুলি শক্তির অভাব এমনকি উত্সাহিত করে বিষণ্নতা। বিপাকীয় জোর পুনরায় সংশ্লেষ সমস্যার কারণেও হতে পারে। গৌণ রোগ হিসাবে, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং স্থূলতা এইভাবে পছন্দসই হয়। রিসক্রোনাইজেশনের সাথে যুক্ত একটি বিশেষভাবে সুপরিচিত প্রাথমিক রোগ হ'ল সার্কাডিয়ান স্লিপ-ওয়েকের তালের ব্যাঘাত। এগুলি ভোগা ঘুমের সমস্যা ঘুম যখন পছন্দ হয় বা প্রয়োজন হয় তখন ঘুমিয়ে পড়তে পারি না। যখন জাগ্রত হওয়া প্রয়োজন বা প্রত্যাশিত হয় তখন এগুলি নিদ্রাহীন হয় এবং সবে তাদের চোখ খোলা রাখতে পারে। এই ঘটনাটি সম্ভবত শিফট কর্মী সিন্ড্রোমের অংশ হিসাবে দেখা দেয় বা নিয়মিত সঙ্গে ঘন ঘন ভ্রমণকারীদের প্রভাবিত করে জেট ল্যাগ অভিজ্ঞতা. দুটি বিভিন্ন ধরণের ঘুম ব্যাধি স্বীকৃত হয়। একের মধ্যে বিলম্বিত ঘুমের পর্যায়গুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অন্যটি প্রাক-বিলম্বিত ঘুম পর্যায়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। দৃষ্টিহীন লোকদের তুলনায় অন্ধ লোকেরা যেহেতু অনেক বেশি শক্তিশালী সময়ের সাথে পুনরায় সংশ্লেষ করে, সার্কিয়ান ঘুমের সমস্যা তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত। যদি চিকিত্সা না করা হয়, ঘুমের ব্যাঘাত দীর্ঘমেয়াদে অনেকগুলি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক স্তরে প্রবেশ করতে পারে।
