পূর্বাভাস
তৈলাক্ত ত্বকযা বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে যা সাধারণত হরমোন হওয়ার সাথে সাথে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায় ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করেছে। রোগ নির্ণয় তাই ভাল। যেহেতু একটি স্বাস্থ্যকর সঙ্গে নিজের জীবনযাত্রার পরিবর্তন করেও অনেক কিছু অর্জন করা যায় খাদ্য, ত্বকের অমেধ্যগুলি সাধারণত পরবর্তী জীবনে ভালভাবে লড়াই করা যায়।
প্রোফিল্যাক্সিস
তৈলাক্ত ত্বক সর্বদা এড়ানো যায় না। একটি নির্দিষ্ট জিনগত প্রবণতা এবং শরীরের নিজস্ব হরমোন ভারসাম্য একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করুন যাতে সর্বজনীন কার্যকর প্রফিল্যাক্সিসের পরামর্শ দেওয়া যায় না। তবে, কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে যা বিবেচনায় নেওয়া হলে এর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে তৈলাক্ত ত্বক এবং ত্বকের অমেধ্য।
এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য শিল্প শর্করা নিম্ন স্তরের, পর্যাপ্ত ব্যায়াম মানসিক চাপ কমাতে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ। হালকা ডিটারজেন্ট দিয়ে ত্বকের যত্নও নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি ত্বকের ভাল করার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
অতএব, খুব ঘন ঘন স্নান স্বাস্থ্যকর ত্বকের পক্ষে উপযুক্ত নয়। এছাড়াও, অকালকে উত্সাহিত না করার জন্য ত্বকটি খুব বেশি সময়ের জন্য সূর্যের আলোতে প্রকাশ করা উচিত নয় চামড়া পক্বতা এবং ত্বক ক্যান্সার। তৈলাক্ত ত্বকের উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত নয় কারণ এগুলি ত্বকে কেবল আরও ফ্যাট যুক্ত করে।
সকালে এবং সন্ধ্যায় হালকা ক্লিনজিং পণ্য দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা উচিত। এরপরে, ফেসিয়াল টোনার প্রয়োগ করা যেতে পারে তবে অযথা ত্বককে জ্বালাপোড়া এড়াতে এতে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল থাকতে পারে। এরপরে হালকা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তাত্ক্ষণিকভাবে আবার চিটচিটে না করে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন ধরণের পণ্য ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়। নিরাপত্তাহীনতা বা ত্বকের সমস্যার ক্ষেত্রে ফার্মাসিতে প্রশিক্ষিত কর্মীদের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয় হতে পারে।
তৈলাক্ত ত্বকের মুখে
মুখটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তৈলাক্ত ত্বকে আক্রান্ত হয়। মুখের ত্বক সমস্ত আবহাওয়া পরিস্থিতি এবং বায়ু দূষণের জন্য সর্বাধিক উদ্ভাসিত এবং তাই প্রতি সেমে অমেধ্যের জন্য বেশি সংবেদনশীল। মুখের তৈলাক্ত ত্বক একটি চকচকে তেল ফিল্ম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ঘন ঘন ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ দুর.
সম্ভব হলে দিনে দুবার হালকা পরিষ্কারের পণ্য দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা উচিত এবং পরে কিছু ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ক্রিম করা উচিত। তৈলাক্ত ত্বকের বিরুদ্ধে মুখোশগুলি, যা সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা হয়, এটি দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণ ব্যবস্থাগুলি যদি কোনও উন্নতি না ঘটে তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে এটি কার্যকর হতে পারে।
নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ত্বকের পরিবর্তন অন্তর্নিহিত রোগের বহিঃপ্রকাশ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা স্ট্রেস এবং অস্বাস্থ্যকর পুষ্টি। অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির সাথে তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে পার্কিনসন রোগকেও বিবেচনা করা উচিত।
