লক্ষণ | দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ে ব্যথার ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা

লক্ষণগুলি

একজন দীর্ঘস্থায়ী কথা বলে ঘাড় ব্যথা যদি অভিযোগগুলি 3 মাসের বেশি স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী জন্য সাধারণত ব্যথা একটি পরিবর্তনশীল লক্ষণবিদ্যা, অর্থাত্ এখানে স্থায়ীত্ব রয়েছে ব্যথা তীব্রতা বিভিন্ন। ব্যথার শিখরগুলি প্রায়শই সকালে উঠার পরে এবং সন্ধ্যায় দিনের কাজের চাপ শেষ হওয়ার পরে, যখন সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি বিশ্রামে আসে।

ব্যথা প্রায়শই অতিরিক্ত স্থায়ী চলাচলে বিধিনিষেধের সাথে থাকে এই কারণে যে ঘাড় সুরক্ষিত, যাতে মোচড়, বাঁকানো এবং stretching জরায়ুর মেরুদণ্ডের গতিবিধি হ্রাস পায়। দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথা একটি বিচ্ছিন্ন লক্ষণবিজ্ঞান হিসাবে উপস্থিত হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই কাঁধ এবং বাহুতে ব্যথা, টান সংমিশ্রণে ঘটে মাথাব্যাথা বা ক্রনিক পিঠে ব্যাথা। দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র: কখনও কখনও উভয় একিউট একত্রিত হন ঘাড় ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে, তবে জরায়ুর মেরুদণ্ডের একটি তীব্র সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকেও অনুসরণ করতে পারে।

উদাহরণ: দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় এবং সম্ভবত মাথাব্যথা ইতিমধ্যে উপস্থিত রয়েছে, রোগী সকালে তীব্র বেদনাদায়ক কর্মহীনতায় ঘুম থেকে ওঠে এবং তার মুখ ঘুরিয়ে দিতে পারে না মাথা পাশ থেকে. ব্যথা বৃদ্ধি: ব্যথা স্মৃতি: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার বিকাশ ও চিকিত্সার কারণগুলি ব্যথার গবেষণায় বছরের পর বছর ধরে তীব্রভাবে তদন্ত করা হয়েছে, কারণ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগী এবং উভয়েরই জন্য ক্রমবর্ধমান সমস্যা স্বাস্থ্য যত্ন ব্যবস্থা

• ওভারহেড ওয়ার্ক / ওভারহেড স্পোর্টস (যেমন টেনিস বা হ্যান্ডবল)
• কাঁধের কব্জির সাথে কঠোর ক্রিয়াকলাপ
• ঘাড়ে কোল্ড ড্রাফ্ট, আর্দ্র ঠান্ডা আবহাওয়া
• বাধা, দুর্ঘটনা ইত্যাদির কারণে তীব্র ব্যথার নিদর্শনগুলি অতিরিক্ত অর্জিত
• দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে "স্ট্রেস লোড" বৃদ্ধি পেয়েছে

তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয় (উদাঃবি

ডিস্ক সমস্যা বা "রাতে ঘাড় সরিয়ে" দ্বারা সৃষ্ট একটি গুরুতর বাধা ক্ষেত্রে) বিরক্তিকর, গুরুতর বেদনাদায়ক টিস্যু থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একেবারে প্রয়োজনীয় এবং বুদ্ধিমান। ব্যথার মান তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাত, কাটা বা পয়েন্ট হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই পর্যায়ে, কারণের উপর নির্ভর করে একটি inalষধি (ব্যথা এবং প্রদাহ প্রতিরোধক), ম্যানুয়াল থেরাপি, শারীরিক ব্যবস্থা যেমন তাপ, তাড়িত্, টেপ এবং সচেতনতার জন্য সচেতনভাবে সক্রিয় ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা নির্দেশিত হয়।

তদাতিরিক্ত, ঘাড়ের তীব্র ব্যথার ঘটনার সাথে সাথে একটি কালজিকরণের ঝুঁকি যতটা সম্ভব ছোট রাখতে সুরক্ষা পর্বটি যথাসম্ভব কম রাখা উচিত short এর পূর্বশর্ত তীব্র ব্যথার পর্যায়ে একটি ধারাবাহিক এবং পর্যাপ্ত ব্যথার চিকিত্সা। অন্যথায়, এমন ঝুঁকি রয়েছে যে অবিরাম বিশ্রাম এবং ব্যথার ভয় সহ, প্রতিদিনের জীবনে প্রতিকূল ভঙ্গিমা এবং চলনের ধরণের একটি প্রক্রিয়া বিকাশ লাভ করে (যেমন অবিচ্ছিন্ন আঁকাবাঁকা অঙ্গবিন্যাস মাথা), যা আক্রান্ত ব্যক্তিরা কিছু সময়ের পরে পরিবর্তিত আচরণ হিসাবে আর বুঝতে পারে না এবং তাই এটি সংশোধন করতে পারে না।

ব্যথা-সম্পর্কিত ত্রাণের পরিণতি হ'ল মানসিক চাপের সীমাতে ক্রমবর্ধমান হ্রাস এবং দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস। তবে, প্রভাবিত ব্যক্তিরাও রয়েছেন যারা সুরক্ষার পথ অবলম্বন করেন না, বরং তাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য অধ্যবসায় কৌশলগুলি ("কামড়ের মাধ্যমে খুশির কামড়") বিকাশ করেছেন। যেহেতু আপনি তাদের অভিযোগের জন্য কোনও বিবেচনা করেন না, তারা ক্রমাগত তাদের চাপের সীমা ছাড়িয়ে যান।

এই গোষ্ঠীটি বাহ্যিকভাবে প্রফুল্ল এবং হালকা অন্তরের হিসাবে উপস্থিত হয়, যাতে থেরাপিস্ট, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা এই ধারণাটি পান যে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অভিযোগ থেকে মুক্ত এবং ভালভাবে স্থিতিস্থাপক। এই আচরণটি তথাকথিত "ব্যথার ট্রিগার" হিসাবেও কাজ করে। ব্যথা ক্রোনীকরণের প্রক্রিয়াগুলি স্নায়ু কোষগুলির বিভিন্ন উদ্দীপনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষমতার উপর ভিত্তি করে।

তীব্র ক্ষতির মধ্যে এবং কালানুক্রমণের সময় সময়ে পয়েন্টের মধ্যে নির্দিষ্ট সময়ের কোনও নির্দিষ্ট সময়কাল নেই। একাধিক টিস্যু ক্ষতি এবং প্রদাহে ব্যথা-পরিচালনা স্নায়ু কোষগুলির বর্ধিত উত্তেজনা বাড়ে মস্তিষ্ক যদি এই আঘাতগুলি (চিকিত্সার ট্রমা) ব্যথার ওষুধ দিয়ে ধারাবাহিকভাবে এবং পর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা না করা হয়। তদতিরিক্ত, মানসিক দিকগুলি রয়েছে যা ব্যথার পৃথক উপলব্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।

স্নায়ু কোষগুলির বর্ধিত উত্তেজনার পরিণতি (ব্যথা হ'ল কোষগুলিতে অর্ধক্ষেত্র জমা হওয়া = = ব্যথা) স্মৃতি) ব্যথা উদ্দীপনার অত্যধিক উপলব্ধি, বা উদ্দীপনা ক্ষেত্রে ব্যথা সংবেদন যা আসলে ব্যথা শুরু করে না। ব্যথার মানটি নিস্তেজ, তুরপুন, টান, জ্বলন্ত বা ছেঁড়া একটি স্বাধীন ক্লিনিকাল চিত্র বিকশিত হয়েছে।

আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঠান্ডা উদ্দীপনা, কম শারীরিক স্ট্রেইন বা স্ট্রেস (ট্রিগার) এর জন্য যথাযথ প্রতিক্রিয়া জানায় না, তবে জানা ঘাড় এবং / অথবা ব্যথা বৃদ্ধির কারণে ইচ্ছাকৃতভাবে প্রভাবিত হতে পারে না মাথাব্যাথা। এই "হাইপারসিটিভিটি" রোগীদের জন্য নিজেই বোঝা মুশকিল, তবে নিয়োগকারী এবং নিকটস্থ ব্যক্তিদের জন্যও। পরিবেশের বুঝতে এবং গ্রহণযোগ্যতার অভাব সংবেদনশীল এবং মানসিক চাপ বাড়ায় এবং ফলস্বরূপ ব্যথার সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে।

দীর্ঘস্থায়ী বিকাশের বহুবিধ প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে জ্ঞানের পরিণতি হওয়া উচিত একটি চিকিত্সার চিকিত্সা ধারণা ঘাড় ব্যথা। মাল্টিমোডাল ব্যথা থেরাপি (বিভিন্ন চিকিত্সার পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত থেরাপি) কেবল চিকিত্সক, মনো - এবং ফিজিওথেরাপিস্টদের একটি দলে অন্তর্দিক উপায়ে উপলব্ধি করা যেতে পারে এবং ইতিমধ্যে দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সার ক্ষেত্রে এর যোগ্যতা প্রমাণিত হয়েছে পিঠে ব্যাথা। প্রমাণিত হয়েছে যে এই মাল্টিমোডাল চিকিত্সা ধারণাগুলি সেরা ফলাফল অর্জন করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, তবে, বাস্তবে তারা ব্যয় বা সময়সীমাবদ্ধতার কারণে প্রায়শই ধারাবাহিকভাবে বা কেবল আংশিকভাবে সম্ভব হয় না।