পেটের ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আপনি কী করতে পারেন?
জন্য পেটে ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রথম পরিমাপটি যথেষ্ট পরিমাণে পান করা। যারা প্রায়শই ভোগেন suffer কোষ্ঠকাঠিন্য দিনে কমপক্ষে 2 লিটার জল বা চা পান করা উচিত। যদি কোষ্ঠকাঠিন্য আবার ঘটে এবং পেটে ব্যথা এখনও সহনীয়, আপনি প্রথমে কোঁকড়া নিয়ন্ত্রণে নিয়ন্ত্রণে নিতে চাষা বাড়ে বা তিসি জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
যদি এটি সাহায্য না করে বা লক্ষণগুলি এত মারাত্মক হয় যে এগুলি আর সহ্যযোগ্য না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি বা তিনি লিখে দিতে পারেন laxatives এটি স্বল্প মেয়াদে তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে। একটি এনিমাও পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
এই পদ্ধতিটি মূলত বাচ্চাদের জন্য ব্যবহৃত হয়। রোগীদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ব্যথা একটি ঘন ঘন, পুনরাবৃত্তি হওয়া সমস্যাটির প্রথমে স্থায়ী পরিবর্তন হওয়া উচিত খাদ্যএতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। এছাড়াও, ল্যাকটুলোজ বা অন্ত্রের আরও বেশি জল আনতে এবং মলকে নরম করার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে ম্যাক্রোগল নেওয়া যেতে পারে। যাহোক, ফাঁপ এই পদার্থগুলি গ্রহণ করার সময় আরও সাধারণ।
পেটে ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য হোম প্রতিকার
পেটের সাথে জড়িত কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যথাহজম নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খাদ্য বা পানীয় হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। উষ্ণ জলে অন্ত্র যাচ্ছে এবং সকালে এক গ্লাস হজমের জন্য উপকারী হতে পারে। সামগ্রিকভাবে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরী যাতে মলটি অকারণে ঘন না হয়।
খালি একটি ছোট গ্লাস ছাঁটাই রস পেট শুকনো বরই রাতারাতি ভিজিয়ে রাখার মতো হজমকেও উদ্দীপিত করে। এখানে আপনার চেষ্টা করার জন্য অল্প পরিমাণে শুরু করা উচিত, যাতে অন্ত্রের প্রভাব না পড়ে। অন্যান্য শুকনো ফল যেমন ডুমুর বা এপ্রিকটগুলিতেও এই প্রভাব থাকে।
A খাদ্য ফাইবার সমৃদ্ধ হজমেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রচুর কাঁচা শাকসবজি, সালাদ এবং ফল খাওয়া উচিত। ভিজিয়ে রাখা তিসি, সাইকেলিয়াম বা চিয়া বীজেরও এই প্রভাব থাকে এবং আরও অন্ত্রের দিকে আরও বেশি জল টানা এবং মলকে নরম করে তোলে। তদ্ব্যতীত, একটি গরম জল বোতল বা একটি দানা বালিশ আকারে উষ্ণতা পেট একটি সহায়ক প্রভাব রয়েছে এবং এটি যেমন আনন্দদায়ক অনুভূত হয়, বিশেষত পেটের ব্যথার ক্ষেত্রে।
গর্ভাবস্থায় সমস্যা
সময় গর্ভাবস্থাপেটের অস্বস্তির নির্ণয় উল্লেখযোগ্যভাবে আরও কঠিন। অবস্থানের কারণে জরায়ু বাচ্চা সহ, বিদ্যমান ব্যথা ভালভাবে স্থানীয়করণ করা যায় না এবং এর অর্থ গর্ভবতী মায়ের জন্য এক বিশাল মনস্তাত্ত্বিক বোঝা। গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা হয় সাধারণত রোগীদের উপর উদ্বেগজনক প্রভাব ফেলে।
তবে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ এবং তাই সর্বদা বিবেচনা করা উচিত। মহিলার পরিবর্তিত হরমোনীয় অবস্থার কারণে অন্ত্রের গতিবিধি হ্রাস পায়। হরমোন প্রজেস্টেরন, যা প্রকাশিত হয় রক্ত বর্ধিত পরিমাণে, আসলে মধ্যে পেশী শিথিল করতে পরিবেশন করে জরায়ু, কিন্তু এটি অন্ত্রের উপরও প্রভাব ফেলে।
বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে অন্ত্রটিও স্থানচ্যুত হয় এবং অন্ত্রের গতিপথটি সুচারুভাবে পরিবহন করা থেকে রোধ করা যায়। প্রাকৃতিক কারণ ছাড়াও বিভিন্ন গর্ভাবস্থারিলেটেড রোগগুলি পেটের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে ব্যথা, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে. উদাহরণস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজম, একটি অপ্রচলিত থাইরয়েড, বিকাশ লাভ করে, শরীর আর তার শক্তি পরিচালনা করতে পারে না ভারসাম্য সঠিকভাবে থাইরয়েডের অভাবের কারণে হরমোন.
রোগী স্বাচ্ছন্দ্যময়, ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং সামগ্রিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় - যেমন অন্ত্রের গতিবিধি হয়। ফলাফল কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন), যা ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করা হয় গর্ভাবস্থা.
অনেক গর্ভবতী মহিলা ভোগেন লোহা অভাব এবং তাই পরিপূরক উচ্চ লোহা নিতে কাজী নজরুল ইসলাম। যদিও এই খাওয়া প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লোহা অভাব রক্তাল্পতা, এটি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। উচ্চ আয়রনের সামগ্রী অন্ত্রের প্রাচীরকে জ্বালাময় করে এবং এটি সম্পর্কিত প্রভাব তৈরি করতে পারে।
