প্রবীণে খুব ছোট ফ্লুয়েড

তৃষ্ণার্ত হলে আপনি কী করবেন? সাধারণ প্রশ্ন, সহজ উত্তর: কিছু পান করুন। তবে যদি আপনার শরীরের প্রয়োজন হয় পানি সিগন্যাল না করে? এটি অনেক প্রবীণদের ক্ষেত্রেই হয় - তারা বাড়িতে বা কোনও প্রবীণ পরিচর্যার সুবিধায় থাকুক না কেন।

বৃদ্ধ বয়সে তরলের অভাব ack

শুষ্ক মুখ, শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি বা sagging চামড়া অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণের লক্ষণ। অন্যান্য লক্ষণ যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, কোনও ওষুধের পরিবর্তিত প্রভাব, বিভ্রান্তি, দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা, বা সংক্রমণের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি তরল ঘাটতির সাথে খুব কমই যুক্ত, তবে এর পরিণতি হতে পারে নিরূদন। তবে, বিশেষত বয়স্কদের ক্ষেত্রে অন্যান্য কারণগুলি হৃদয় রোগ বা স্মৃতিভ্রংশ প্রায়শই ভুল করে সন্দেহ করা হয়। অসচেতনতা, প্রচলন বা এর ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে রেচনজনিত ব্যর্থতা। হাসপাতালে ভর্তি প্রায়শই প্রয়োজন। তবে এটি এতদূর পেতে হবে না।

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয়: ছোট প্রচেষ্টা, বড় প্রভাব big

জার্মান পুষ্টি সোসাইটি (ডিজিই) সুস্থ বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত দৈনিক তরল গ্রহণের জন্য ২.২৫ লিটার খাওয়ার পরামর্শ দেয়। এর মধ্যে ১.৫ লিটার পানীয়ের মাধ্যমে গ্রহণ করা উচিত, এবং অবশিষ্ট পরিমাণ খাবারের মাধ্যমে (শাকসব্জী, সালাদ, ফল, দুগ্ধজাত ইত্যাদি) গ্রহণ করা উচিত। যত্নের প্রয়োজনে বা বাড়িতে বাস করা লোকের জন্য উপযুক্ত পরিষেবা সরবরাহ করতে হবে এবং যত্নশীলদের প্রশিক্ষিত করতে হবে। সিনিয়র সুবিধা এবং বহিরাগত রোগীদের পরিষেবাগুলির জন্য, ডিজিই সাইটে পরিস্থিতির উন্নতি করার জন্য ব্যবহারিক প্রয়োগের জন্য মূল পয়েন্টগুলি আঁকেন।

প্রবীণরা প্রায়শই খুব কম পান করেন drink

অভ্যাসের অভাব, রাতে টয়লেটে যাওয়ার ভয়, অসংযম, বা প্রোস্টেট রোগ (পুরুষদের মধ্যে) পান করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বাধা হতে পারে। যারা একা বসবাস করেন, ভারী পানীয়গুলি বহন করুন - তা সুপারমার্কেট থেকে ঘরে বা বেসমেন্ট থেকে উপরের তলে পর্যন্ত - বাধা হয়ে উঠতে পারে। যত্নের প্রয়োজনে লোকেরা কখনও কখনও তাদের পানীয় পান করতে অক্ষম হয়, এমনকি যদি এটি তাদের ঠিক পাশে থাকে। বৃদ্ধ বয়সে একটি ক্রমবর্ধমান কারণটি হ'ল তৃষ্ণার বোধ প্রায়শই হ্রাস পায়। কিডনি যদি বয়সের সাথে প্রস্রাব ঘন করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে তবে আরও বেশি ability পানি উত্সাহিত এবং ঝুঁকি নিরূদন আরও বৃদ্ধি পায়। প্রোটিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট গ্রহণের ক্ষেত্রে একই প্রযোজ্য, ভারী ঘাম (উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মে, সহ) জ্বরঅতিরিক্ত উত্তপ্ত কক্ষে, শারীরিক পরিশ্রমের সময়), তবে এটির ক্ষেত্রেও অতিসার, বমি এবং গ্রহণ laxatives বা ডিহাইড্রটিং এজেন্টস।

আরও পান করুন - এটি কিভাবে করবেন?

সিনিয়ররা যদি তাদের পরিবারের সাথে এক ছাদের নীচে একত্রে থাকেন, তবে শিশু এবং নাতি-নাতনিরা সঠিক পান করার আচরণকে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করতে পারেন। এটি বাড়িতে এবং বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও বেশি কঠিন। কর্মচারীদের এখানে একটি বিশেষ দায়িত্ব রয়েছে। সুতরাং কর্মচারী বা প্রবীণ নাগরিকদের সুবিধাগুলি এবং বহিরাগত রোগীদের পরিষেবাগুলির জন্য একটি পানীয় ধারণা স্থাপনের জন্য স্পনসরকারী সংস্থাগুলির পক্ষে এটি বোধগম্য। ধারণার গুরুত্বপূর্ণ কোণগুলি হওয়া উচিত:

1. বয়স-উপযুক্ত পানীয়: মদ্যপান পানি, খনিজ জল, স্থির জল, পাতলা ফলের রস (স্প্রিটজার) এবং ফল এবং ভেষজ চা বিশেষভাবে উপযুক্ত। বিভিন্ন মধ্যে বিকল্প ঠান্ডা এবং গরম পানীয়, বাসিন্দাদের পছন্দ এবং অভ্যাসগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয় তবে সংযোজন - অতিরিক্ত হিসাবেও হতে পারে কফি, কালো চা এবং প্রয়োজনে সন্ধ্যায় বিয়ার এবং ওয়াইন (স্প্রিটজার) পরিবেশন করা হয়।
2. স্যুপস, দুধ এবং বাটার মিল্ক পানীয় পাশাপাশি ফলমূল, উদ্ভিজ্জ এবং মাল্টিভিটামিন রস হাইড্রেশনে অবদান রাখে। এই ক্ষেত্রে, সারা দিন পানীয় পান করা উচিত এবং মাতাল করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি সর্বদা পাওয়া যায়। পানীয়ের পরিসরটি বিপাকীয় পরিস্থিতি এবং রাষ্ট্রের সাথে মানিয়ে নিতে হবে স্বাস্থ্য.
3. কাঠামোগত নিন পরিমাপ সুবিধার্থে: নার্সিং হোমগুলিতে কোন পানীয় সরবরাহ করা হয় সেই প্রশ্নটি ছাড়াও, "কীভাবে" তাও গুরুত্বপূর্ণ। বাড়ির সমস্ত বাসিন্দাদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য পানীয় পরিকল্পনা তাদের নির্দিষ্ট সময়ে নিয়মিত পান করার স্মরণ করিয়ে দেয়। অসন্তুষ্টিজনক পানীয়ের ধরণগুলি সহ ব্যক্তিদের জন্য পানীয় লগগুলি রাখা যেতে পারে। কর্মীদের প্রশিক্ষণ এবং সিনিয়রদের স্বতন্ত্র কাউন্সেলিং গ্রহণযোগ্যতা এবং বাস্তবায়নের উন্নতি করে।
4. পানীয়গুলির জন্য স্ব-পরিষেবা বিকল্পগুলির প্রতিষ্ঠা (উদাহরণস্বরূপ, পানীয় ওয়েসিস) সহায়ক।
5. খালি চশমা এবং কাপ সর্বদা পুনরায় পূরণ করা উচিত।
6. কেউ যত কম খায়, ততই মাতাল হওয়া উচিত: কম খাবার গ্রহণ, ছোট খাবার বা খুব কম খাবার খাওয়ার কারণে খাবারের মধ্যে থাকা জল অভাব থাকে।
7. সহায়তার এবং যত্নের প্রয়োজনে প্রবীণদের মদ্যপান করার সময় পর্যাপ্ত সহায়তা এবং সহায়তা প্রয়োজন। বিশেষ পানীয় জাহাজ শয়নকৃত এবং হ্রাসকারী শক্তি এবং পুষ্টির পরিমাণ গ্রহণের জন্য পানীয় সমৃদ্ধ করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
8. স্বতন্ত্র বাসিন্দাদের তরল সরবরাহের দিকে মনোযোগ দিন।
9. স্মৃতিভ্রংশ এতে রঙিন বা রঙিন তরল থাকলে রোগীরা কাপে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সিনিয়রদের জন্য মদ্যপানের পরিকল্পনা

সিনিয়রদের জন্য একটি সম্ভাব্য দৈনিক মদ্যপানের পরিকল্পনার মতো দেখতে এখানে কী:

সিনিয়রদের জন্য প্রতিদিনের পানীয় পরিকল্পনার উদাহরণ
ব্রেকফাস্ট	2 কাপ ল্যাট, চা বা কোকো	250 মিলি
জলখাবার	1 গ্লাস ফলের রস স্প্রিটজার বা বাটার মিল্ক	200 মিলি
লাঞ্চ	খনিজ জলের 1 গ্লাস	200 মিলি
	স্যুপের 1 প্লেট	150 মিলি
জলখাবার	চা বা ল্যাটের ১ টি বড় কাপ	200 মিলি
ডিনার	ভেষজ চা 2 কাপ	300 মিলি
শেষ সন্ধ্যা	1 রস স্প্রিটজার, খনিজ জল বা প্রয়োজনে 1 গ্লাস বিয়ার বা ওয়াইন (স্প্রিটজার)	200 মিলি
সর্বমোট পরিমাণ	(এটির দ্বারা সরবরাহ করা প্রায় 750 মিলি তরল যোগ করুন)।	1500 মিলি

বেশি পরিমাণে মদ্যপান করলে ব্যথা হতে পারে

তরল পরিমাণের একটি সীমাবদ্ধতা, যদি প্রয়োজন হয় তবে ভারসাম্যহীন রোগীদের ক্ষেত্রেও ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন (গুরুতর) হৃদয় ব্যর্থতা বা তরল ত্যাগের ব্যাধি (উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট) বৃক্ক ক্ষতি)। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।