আমাদের শরীরে ৫০ শতাংশের বেশি পানি থাকে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, শরীরের জল শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী এবং এইভাবে শরীরকে অতিরিক্ত উত্তাপ থেকে রক্ষা করে। এজন্য গরমের দিনে প্রচুর পরিমাণে পান করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বাড়তি ঘামের মাধ্যমে শরীর শোষিত তরলের একটি বড় অংশ হারায় ... গরমের দিনগুলির জন্য 10 স্মার্ট পানীয়ের টিপস
গ্রীষ্মমন্ডলীয়-গরম তাপমাত্রায় একজনকে অনেক বেশি (আরো) পান করা উচিত, আমরা ইতিমধ্যে প্রায়শই শুনেছি। যে উষ্ণ চা এবং ঘর-উষ্ণ খনিজ জল এটির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত তা ঠিক একটি রন্ধনসম্পর্কীয় হাইলাইট নয়। তবুও: আমরা মরুভূমির তাপ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কিছু শিখতে পারি, কারণ শীতল জিনিসগুলি আমাদের সর্বোত্তম শীতল করে না। চালু … তারা পান করায় মরুভূমি থেকে শিক্ষা নেওয়া
গর্ভাবস্থায়, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ গর্ভবতী মাকে অবশ্যই তার অনাগত সন্তানকে কেবল তরল সরবরাহ করতে হবে না, তবে তার নিজেরও বর্ধিত প্রয়োজন রয়েছে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র মাতালের পরিমাণই গুরুত্বপূর্ণ নয়: কিছু পানীয় গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত, যেখানে অন্যরা পুষ্টি সরবরাহে অবদান রাখতে পারে। তরল এড়িয়ে চলুন… গর্ভাবস্থায় সঠিকভাবে পান করুন
পাকস্থলীর একটি সম্পূর্ণ কিন্তু আংশিক অপসারণের মাধ্যমে, পরিপাক নালীতে অসংখ্য পরিবর্তন ঘটে, যা আক্রান্ত ব্যক্তির কমবেশি গুরুতর অভিযোগের সূত্রপাত করতে পারে। তবে বেশিরভাগ সমস্যা খাদ্যতালিকাগত আচরণে ছোট পরিবর্তন দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ: পেট ক্যান্সার পেট অপসারণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ ... গ্যাস্ট্রিকোমির পরে খাওয়া এবং পান করা
দুই লিটার জল, সাত টুকরা আস্ত রুটি এবং ফল এবং শাকসবজি দিনে পাঁচবার। কঠিন লাগছে, কিন্তু ছোট ছোট কৌশল দিয়ে আপনি অনুকূলভাবে খেতে পারেন। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা আমাদের যা সুপারিশ করেন তা কার্যত রোগের ঝুঁকি যতটা সম্ভব কম রাখার জন্য আদর্শ রাষ্ট্র: পাঁচগুণ শাকসবজি এবং ফল, 35 গ্রাম ফাইবার,… স্বাস্থ্যকর খাওয়া: এটি এত সহজ হতে পারে!
ভূমিকা - মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার অনেকেই নিয়মিত মাথাব্যথায় ভোগেন। যাইহোক, সবসময় অবিলম্বে মাথাব্যথার ট্যাবলেট নেওয়া প্রয়োজন হয় না। প্রায়শই পুরানো ধাঁচের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে স্বস্তি এনে দিতে পারে। যাইহোক, যদি মাথাব্যথা বিশেষভাবে গুরুতর হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে মিলিত হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। … মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
মাথাব্যথার বিরুদ্ধে আকুপ্রেশার আকুপ্রেশার প্রচলিত চীনা fromষধ থেকে আসে। আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে কিছু পয়েন্ট ম্যাসেজ করুন। এটি শরীরের স্ব-নিরাময় ক্ষমতা সক্রিয় করা উচিত। মাথাব্যথার জন্য, আপনি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট ব্যথা পয়েন্টগুলি, সাধারণত মন্দিরের উপরে ম্যাসেজ করুন, যতক্ষণ না ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায় বা কমপক্ষে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম হয়। যাইহোক, ম্যাসেজটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া উচিত নয় ... মাথা ব্যথার বিরুদ্ধে আকুপ্রেশার | মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
মাথাব্যথার জন্য তাজা বাতাস তাজা বাতাসে ব্যায়াম করাকে অনেকেই মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার বলে মনে করেন। প্রায়শই, তাজা বাতাসে মাত্র 20 মিনিট আপনাকে একটি নতুন ব্যক্তির মতো অনুভব করতে সহায়তা করে যখন আপনি সারা দিন আপনার ডেস্কে বসে থাকেন। তাজা বাতাসে অক্সিজেন সরবরাহ ভাল। ব্যায়াম… মাথা ব্যথার জন্য তাজা বাতাস | মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
ভূমিকা ডিহাইড্রেশন শরীরে তরলের অভাব বর্ণনা করে। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়ই অপর্যাপ্ত মদ্যপানের কারণে হয়ে থাকে, কিন্তু ঘন ঘন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনফেকশন এবং জ্বরের কারণে শিশুদের পানিশূন্যতাও অস্বাভাবিক নয়। তরলের অভাব ইলেক্ট্রোলাইট রোগের দিকেও নিয়ে যেতে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশন হতে পারে ... নিরূদন
জটিলতাগুলি যদি ডিহাইড্রেশনের প্রথম লক্ষণগুলিতে তরল প্রতিস্থাপন শুরু হয়, তাহলে সাধারণত আর কোন পরিণতি আশা করা যায় না এবং সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি আবার সম্পূর্ণভাবে কাজ করতে সক্ষম হয়। যাইহোক, যদি সময়মত তরল প্রশাসন শুরু করা না হয়, তাহলে এটি শরীরের ডিহাইড্রেশন (ডেসিকোসিস) হতে পারে। এই … জটিলতা | পানিশূন্যতা
ভূমিকা "স্ট্রেচ মার্কস" (টেকনিক্যাল শব্দ: স্ট্রিয়া গ্র্যাভিডারাম) শব্দটি ছিঁড়ে যাওয়ার দৃশ্যমান লক্ষণগুলিকে বোঝায়, যা টিস্যুর খুব দ্রুত এবং শক্তিশালী প্রসারিত হওয়ার কারণে হয়। সাধারণভাবে, এটা অনুমান করা যেতে পারে যে প্রায় 75 থেকে 90 শতাংশ গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্নগুলি বিকাশ করে। বিশেষ করে পেটের অঞ্চল (তলপেট),… প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করুন
প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে ক্রিম স্ট্রেচ মার্কস প্রতিরোধের জন্য হোমিওপ্যাথি ক্ষেত্র থেকেও সুপারিশ রয়েছে। বিশেষ করে গ্লোবুলস আকারে ক্যালসিয়াম ফ্লোরোটাম গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, গ্রাফাইট এবং সিলিসিয়া অতিরিক্ত গ্রহণের সুপারিশ করা হয়। এগুলি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারও। এটা গুরুত্বপূর্ণ … প্রসারিত চিহ্ন বিরুদ্ধে ক্রিম | প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করুন
