সংকোচন কি মত কি মনে করেন?
গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরনের সংকোচন ঘটে, প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য পরিবেশন করে এবং নিজেদেরকে ভিন্নভাবে প্রকাশ করে। একটি সংকোচন সবসময় ব্যথা সঙ্গে যুক্ত করা হয় না. কিছু সংকোচন এতটাই দুর্বল যে সেগুলি শুধুমাত্র একটি সংকোচন রেকর্ডার দিয়ে সনাক্ত করা যায়, যা কার্ডিওটোকোগ্রাফ (CTG) নামে পরিচিত। পেটে সামান্য টান, পিঠে ব্যথা, মাসিকের মতো ক্র্যাম্প বা শক্ত পেট - এগুলো সবই সংকোচনের লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, এর অর্থ সর্বদা এই নয় যে শ্রম শুরু হয়েছে। শুধুমাত্র নিয়মিত সংকোচন ইঙ্গিত দেয় যে শ্রম শুরু হতে চলেছে।
কি সংকোচন আছে?
প্রসব বেদনা পাঁচ প্রকার
প্রসব ব্যথা নিম্নলিখিত পাঁচটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- খোলা শ্রম
- বহিষ্কৃত শ্রম
- ঠেলাঠেলি শ্রম
- প্রসবোত্তর শ্রম
- প্রসবোত্তর শ্রম
খোলার সংকোচন: এখানে আমরা যাই!
আপনি নিয়মিত সংকোচন অনুভব করার সাথে সাথে জন্ম শুরু হয় - শুরুর সংকোচন। প্রাথমিকভাবে, সংকোচনের মধ্যে ব্যবধান দীর্ঘ হয় - প্রতি 20 মিনিট বা তার পরে একটি নতুন সংকোচন হয়, যা সাধারণত কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়। সময়ের সাথে সাথে, সংকোচনগুলি একে অপরকে আরও দ্রুত অনুসরণ করে (প্রায় প্রতি পাঁচ মিনিটে) এবং প্রতিটি এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ব্যথার তীব্রতাও বেড়ে যায়। শুরুতে, ব্যথা প্রধানত coccyx এবং নিম্ন পিঠে অনুভূত হয়। পরে, ব্যথা তলপেট এবং উরু পর্যন্ত বিকিরণ করে।
যদি এটি আপনার প্রথম জন্ম হয়, খোলার সময়কাল বারো ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। পরবর্তী জন্মের সাথে, অন্যদিকে, দ্বিতীয় পর্যায় - বহিষ্কারের সময়কাল - প্রায়শই প্রায় দুই থেকে আট ঘন্টা পরে শুরু হয়।
সংকোচনকে ঠেলে দেওয়া: এটি ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে
খোলার সংকোচন তথাকথিত বহিষ্কৃত সংকোচন দ্বারা অনুসরণ করা হয়। সেগুলি শুরু হয় যখন সার্ভিক্স সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হয়। হরমোন অক্সিটোসিন এখন ক্রমশ নিঃসৃত হচ্ছে। সংকোচনগুলি কিছুটা শক্তিশালী এবং ঘন ঘন হয়ে ওঠে - জরায়ু প্রতি চার মিনিট বা তার পরে সংকুচিত হয়। আপনি এখন জন্মের সবচেয়ে কঠিন অংশে আছেন, যা সংকোচনের সাথে শেষ হয়। যদি এটি আপনার প্রথম জন্ম হয়, তাহলে আপনার শিশুর জন্ম পর্যন্ত প্রায় 50 মিনিট সময় লাগবে। যদি আপনি ইতিমধ্যে অন্তত একবার জন্ম দিয়ে থাকেন, তবে এটি দ্রুত হবে - এটি 20 মিনিট পর্যন্ত সময় নেবে।
ঠেলাঠেলি সংকোচন: সমাপ্তি
যখন সংকোচন শুরু হয়, আপনি এবং আপনার শিশুর প্রায় হয়ে গেছে। শিশুর মাথা এখন মলদ্বারে চাপ দেয় এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধাক্কা দেওয়ার তাগিদ দেয়। আপনার অন্ত্র সাধারণত খালি হবে, যা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি যদি এটি অপ্রীতিকর মনে করেন, আপনি জন্মের আগে আপনার অন্ত্র খালি করার জন্য একটি এনিমা চাইতে পারেন।
প্রাথমিকভাবে, শিশুর মাথা ঠেলাঠেলি সংকোচনের সময় দৃশ্যমান হয় এবং প্রসবের বিরতির সময় আবার অদৃশ্য হয়ে যায় ("কাটা ইন")। অন্য ঠেলাঠেলি সংকোচনের সময় যদি মাথাটি পেরিনিয়ামের মধ্য দিয়ে বের হয়, ডাক্তাররা এটিকে "কাটিং থ্রু" হিসাবে উল্লেখ করেন। কখনও কখনও পেরিনিয়ামের ত্বক (পেরিনিয়াল টিয়ার) বা ল্যাবিয়ার এই পর্যায়ে কিছুটা কাঁদে। টিস্যুর অনিয়ন্ত্রিত ছিঁড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য ডাক্তার আগে থেকে একটি এপিসিওটমিও করতে পারেন।
যত তাড়াতাড়ি শিশুর মাথা আবির্ভূত হয়, সাধারণত শুধুমাত্র একটি সংকোচন প্রয়োজন এবং শরীরের বাকি অংশ উপস্থিত হয়: আপনার সন্তানের জন্ম হয়!
জন্মের পর তা শেষ হয়নি
কিন্তু শিশুর জন্মের পরও তা এখনও শেষ হয়নি। তথাকথিত জন্ম পরবর্তী সংকোচন এখনও অনুপস্থিত। তারা আগের পুশিং সংকোচনের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল এবং প্লাসেন্টা বিচ্ছিন্ন এবং বহিষ্কার করা নিশ্চিত করে। এটি ঘটে যখন প্লাসেন্টা প্রচুর পরিমাণে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হরমোন নিঃসরণ করে। হরমোন জরায়ুকে শক্তভাবে সংকুচিত করে যাতে প্লাসেন্টা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
প্রসবোত্তর সময়কালে প্রসব বেদনা
জন্মের প্রায় এক থেকে তিন দিন পরে (সিজারিয়ান সেকশনের পরেও), এটি আবার বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, বিশেষ করে দ্বিতীয় বা তৃতীয় সন্তানের পরে: তথাকথিত প্রসবোত্তর বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সংকোচন শুরু হয়। শিশুর স্তনের বোঁটা চোষা আবার অক্সিটোসিনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। হরমোন শুধু দুধ উৎপাদনই নয়, জরায়ুর সংকোচন ও সংকোচনও বাড়ায়। একটি জরায়ু যা গর্ভাবস্থায় প্রায় 1,000 গ্রাম বেড়েছে এখন তার আসল আকারে (প্রায় 50 থেকে 70 গ্রাম) সঙ্কুচিত হয়। সংকোচনগুলি রক্তপাত বন্ধ করতে এবং মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করতেও সহায়তা করে।
কিন্তু সংকোচন কেমন লাগে? আপনি যদি আপনার প্রথম সন্তানের জন্ম দেন, তাহলে আপনি তলপেটে টানা সংবেদন বা সামান্য মাসিকের মতো ব্যথা অনুভব করতে পারেন। পরবর্তী জন্মে, জরায়ু আরও প্রসারিত হয়েছে এবং এখন এটি প্রথমবারের চেয়ে বেশি সংকোচন করতে হয়েছে। পেশীগুলি আরও দৃঢ়ভাবে সংকুচিত হয়, যা পরবর্তী ব্যথাগুলিকে আরও বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর করে তোলে। এটি বিশেষ করে অপ্রীতিকর যে এই ব্যথা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘটে। যাইহোক, সর্বশেষে তিন দিন পর এই সংকোচনগুলিও শেষ হয়ে গেছে।
কী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়?
প্রসব বেদনা বিশেষ করে বেদনাদায়ক। নিম্নলিখিত প্রতিশ্রুতি ত্রাণ:
- শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল ("শ্বাস ফেলা")
- শিথিল ব্যায়াম (স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ)
- উষ্ণতা: পিছনে গরম জলের বোতল
- অবস্থান পরিবর্তন করুন: আপনার প্রবৃত্তি অনুসরণ করুন এবং প্রয়োজনে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন: সুপাইন, সাইডওয়ে, চতুর্মুখী অবস্থান, স্কোয়াটিং অবস্থান (জন্মদানকারী মল)।
- ওষুধ: ব্যথানাশক (সাপোজিটরি, ট্যাবলেট), এপিডুরাল অ্যানেস্থেসিয়া (এপিডুরাল)
গর্ভাবস্থার 40 তম সপ্তাহ: কোন সংকোচন নেই
গণনা করা নির্ধারিত তারিখ অতিক্রম করা হলে, আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করতে হবে। চিকিত্সক অল্প ব্যবধানে পরীক্ষা করবেন যে শিশুটি ভাল করছে কিনা। যদি আপনার শরীর জন্মের জন্য প্রস্তুত থাকে - এবং তবেই - কিছু জিনিস শ্রম প্ররোচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত
- স্তনবৃন্তের উদ্দীপনা
- যৌন মিলন (বীর্যে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে)
- ব্যায়াম
- গরম স্নান
গণনা করা নির্ধারিত তারিখের দশ থেকে 14 দিন পরেও যদি কোন বা খুব দুর্বল সংকোচন না হয়, তবে ডাক্তারকে অবশ্যই কৃত্রিম সাহায্য প্রদান করতে হবে:
- অ্যামনিওটিক থলির যন্ত্রগত ফাটল (অ্যামনিওটমি)
- জেল, ট্যাবলেট বা সাপোজিটরি হিসাবে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন
- অক্সিটোসিন আধান
- ক্যাস্টর অয়েল ককটেল
যদি এটি 48 ঘন্টার মধ্যে প্রসব না করে, তবে কখনও কখনও শুধুমাত্র সিজারিয়ান সেকশন সাহায্য করতে পারে।
