ফেস সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

Facet সিন্ড্রোম (প্রায়শই ফেস্ট জয়েন্ট সিন্ড্রোম নামে পরিচিত) একটি বেদনাদায়ক শর্ত এর জয়েন্টগুলোতে স্বতন্ত্র কশেরুকা মধ্যে অবস্থিত। দ্য শর্ত সবচেয়ে সাধারণ এক হিসাবে বিবেচিত হয় পিঠে ব্যথা কারণ এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির সাথে সম্পর্কিত। সিন্ড্রোম সাধারণত স্বতন্ত্র ভার্চুয়ের মধ্যে অপর্যাপ্ত ব্যবধান দ্বারা ট্রিগার করা হয়, যা পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

ফেসবুক সিনড্রোম কী?

Facet সিন্ড্রোম এর একটি রোগ জয়েন্টগুলোতে মানুষের মেরুদণ্ডের পৃথক ভার্চুয়াল দেহের মধ্যে অবস্থিত। দ্য শর্ত তাই একে ফেস জয়েন্ট সিন্ড্রোম বা কশেরুকার জয়েন্টও বলা হয় বাত। পদগুলি সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, সমস্ত সাধারণ পরিভাষা সম্মিলিত পদ terms এর অর্থ এই যে লক্ষণগুলি বিভিন্ন কারণে দায়ী করা যেতে পারে সেগুলি শব্দটির অধীনে একত্রে গোষ্ঠীভুক্ত হয় ফেসবুক সিন্ড্রোম। তদনুসারে, রোগের কোর্সটি সবসময় অভিন্ন হয় না।

কারণসমূহ

একটি ফেসবুক সিন্ড্রোমের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টিয়ার এবং টিয়ার কারণে ভার্চুয়াল দেহের মধ্যে দূরত্ব হ্রাস পেয়েছে। এটি মারাত্মক কারণ হয় ব্যথা। বিশেষজ্ঞরা এরপরে ভার্টিবারালটির অবক্ষয়জনিত ক্ষতির কথা বলেন জয়েন্টগুলোতে। তবে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির ক্ষতির বিষয়টিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এটিও পারে নেতৃত্ব ফেসবুক সিন্ড্রোমের বিকাশে। সর্বোপরি, মুখের জোড় এবং intervertebral ডিস্ক তাদের অনুরূপ ফাংশন কারণে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হয়। এটি অনুসরণ করে যে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিতে ক্ষতি প্রায়শই মুখের জয়েন্টগুলিতে ক্ষতি হয় এবং তদ্বিপরীত। একটি ফেসবুক সিন্ড্রোমের বিকাশের আরও একটি কারণ হতে পারে প্রদাহ জয়েন্টগুলির (বাত)। এছাড়াও, সিস্ট এবং গ্যাংলিয়া (এর বিস্তার) যোজক কলা) ভার্চুয়াল জয়েন্টের সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে একটি বাত। এটি বিশেষত সত্য যদি তারা ভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলির কাছাকাছি গঠন করে। সাহিত্য এছাড়াও মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস পারে যে রিপোর্ট নেতৃত্ব ফেসবুক জয়েন্ট সিন্ড্রোম বিকাশ। মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস হ'ল বলা হয় মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ। এই ক্ষেত্রে, চিমটি দেওয়া স্নায়বিক অবস্থা বা তাত্ক্ষণিক যৌথ ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও, টিউমার এবং প্রসবের স্ট্রেসগুলি করতে পারে নেতৃত্ব মেরুদণ্ডের একটি বিভ্রান্তির জন্য, সুতরাং এটি অবশ্যই ফেসবুক সিনড্রোমের বিকাশের কারণ হিসাবে দেখা উচিত। তবে এটি বিরল।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

ফেস সিন্ড্রোম প্রাথমিকভাবে লক্ষণীয় দ্বারা উদ্ভাসিত হয় ব্যথা। রোগীরা এটিকে নিস্তেজ বলে বর্ণনা করে। এটি প্রায়শই সঠিকভাবে স্থানীয়করণ করা সম্ভব হয় না possible তবে কেউ কেউ ড্রিলিংয়ের কথাও বলেছেন ব্যথা। বৈশিষ্ট্যগতভাবে, ব্যথার তীব্রতা সারা দিন জুড়ে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত দিন বাড়ার সাথে সাথে সেখানে বৃদ্ধিও ঘটে। সোজাভাবে হাঁটার কারণে মেরুদণ্ডের স্ট্রেন দ্বারা এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। রাতে মেরুদণ্ড স্থির থাকায় সকালে খুব কড়া লাগতে পারে। এ ছাড়াও পিঠে ব্যাথা, ফেসবুক সিন্ড্রোমে আক্রান্তরা সাধারণত হিপ অস্বস্তিতে ভোগেন। মাঝে মাঝে, পা বাধা এছাড়াও ঘটতে পারে। এটি কারণ পিঠে ব্যাথা একটি বিকিরণ প্রভাব আছে। এটি বিশেষত সত্য যখন মেরুদণ্ড অনেক চাপের মধ্যে থাকে। ব্যথার কারণে, অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি দৈনন্দিন জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা অনুভব করেন।

রোগ নির্ণয়

প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সক বা অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা ফেসবুক সিনড্রোম নির্ণয় করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সাধারণ অনুশীলনের প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের পরে বিশেষজ্ঞের দ্বারা নিশ্চিত হওয়া যায়। একজন চিকিত্সক প্রথমে একটি মানকযুক্ত ব্যথার প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে সিনড্রোমটি সনাক্ত করে। এটি এর ধরন, সময়কাল, ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা নির্ধারণ করে পিঠে ব্যাথা। এটি যদি সন্দেহের জন্ম দেয় তবে আরও পরীক্ষাগুলি অনুসরণ করে। প্রথম পদক্ষেপটি সাধারণত একটি গ্রহণ করা হয় এক্সরে দুটি ভিন্ন দিক থেকে চিত্র। এটি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যেও পারে। টিউমারগুলি কারণ হিসাবে বাদ দেওয়া যেতে পারে। এটি সম্পাদন করাও সাধারণ আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা। এটি বিকিরণের এক্সপোজার এড়িয়ে চলে। যাইহোক, একটি সঠিক পরীক্ষা মেরুদণ্ড চূড়ান্ত নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় স্থানটি কেবল এ দ্বারা সম্পাদন করা যেতে পারে গণিত টমোগ্রাফি (সিটি) বা চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই)

জটিলতা

ফেস সিন্ড্রোমে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তীব্র পিঠে ব্যথা হয় se এগুলি মূলত শারীরিক পরিশ্রম বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে এবং রোগীর দৈনন্দিন জীবনকে গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। ব্যথা প্রায়শই সরাসরি স্থানীয় করা যায় না, তবে ছুরিকাঘাত হিসাবে অনুভূত হয়। সময়ের সাথে সাথে তীব্রতর হওয়া রোগীদের হিপ অস্বস্তি এবং অগ্রসর হওয়া ব্যথা কখনও কখনও ভোগেনা। এই জটিলতাগুলি দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে, যাতে ব্যথা মুক্ত চলাচল আর সম্ভব হয় না। তীব্র ব্যথা এছাড়াও ট্রিগার করতে পারে বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক অভিযোগ। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এড়াতে প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা করা উচিত। বিকল্প or ব্যথা থেরাপি প্রধান পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়। ব্যথা উপশমের জন্য ওষুধও নেওয়া যেতে পারে, যদিও এগুলি ক্ষতি করতে পারে পেট দীর্ঘমেয়াদে থেরাপিগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রে সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে না, তবে ফ্যাসিট সিনড্রোমকে ব্যাপকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যৌথের ক্ষতির জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপগুলি সম্ভব নয়, সেগুলি কেবলমাত্র সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় স্নায়বিক অবস্থা। জটিলতা কেবল তখনই ঘটে স্নায়বিক অবস্থা চিমটিযুক্ত বা অন্যথায় ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

ফেস সিন্ড্রোমের জন্য মেডিকেল মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা প্রয়োজন requires যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সিন্ড্রোমটি চলাচলে বিভিন্ন সীমাবদ্ধতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে রোগীর জীবনযাত্রার একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পায়। নিতম্বের মধ্যে প্রচণ্ড ব্যথা হলে ভুক্তভোগীদের চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যথা নিজেই অনুপ্রবেশকারী এবং অনেক ক্ষেত্রে খুব সুনির্দিষ্টভাবে স্থানীয় করা যায় না। প্রায়শই ব্যথা সারা দিন জুড়ে ঘটে এবং প্রভাবিত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে। উঠে দাঁড়ানোর পরে শক্ত জোড়গুলি ফেস ফেস সিনড্রোমও নির্দেশ করতে পারে। তদুপরি, অন্যান্য নিতম্বের অভিযোগগুলিও এই রোগের লক্ষণ উপস্থাপন করে। ব্যথা অন্যান্য অঞ্চলে প্রসারণ করতে পারে, যাতে তীব্র ব্যথা পিছনেও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফেস্ট সিন্ড্রোমের পরীক্ষা এবং চিকিত্সা একজন অর্থোপেডিস্ট বা বিভিন্ন চিকিত্সা দ্বারা পরিচালিত হয়। এটি বেশিরভাগ অভিযোগকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। তবে সিন্ড্রোম যেহেতু মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগের কারণ হতে পারে তাই মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা সমান্তরালভাবে করা উচিত। সাহায্যে ব্যথা সীমাবদ্ধ করা যেতে পারে ব্যাথার ঔষধযদিও এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে নেওয়া উচিত নয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

যদি প্রাথমিক পর্যায়ে ফেসবুক সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হয়, তবে রক্ষণশীল উপায় দ্বারা চিকিত্সা (যা কোনও অস্ত্রোপচার ছাড়াই) বিবেচনা করা যেতে পারে। চিকিত্সার এই ফর্মটি প্রাথমিকভাবে নিষ্ক্রিয় অনুশীলনের মাধ্যমে হয়, যার মাধ্যমে অর্জন করা যায় শারীরিক চিকিৎসা। এছাড়াও, ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। যদি সম্ভব হয়, পেশীগুলি তৈরি করে পিছনটি শক্তিশালী হয়। এটি মেরুদণ্ড থেকে মুক্তি দেয়, যা ব্যথা হ্রাস করে। রক্ষণশীল থেরাপি সাধারণত ড্রাগ চিকিত্সা সহ হয়। রোগীদের ব্যথা হ্রাস এবং প্রতিরোধের জন্য প্রস্তুতি দেওয়া হয় প্রদাহ (উদাহরণ স্বরূপ, প্যারাসিটামল)। বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, opioids ব্যবহার করা হয়। তবে এটি ব্যতিক্রম। অন্যদিকে গুরুতর ক্ষেত্রে সার্জিক্যালি চিকিত্সা করা হয়। এই উদ্দেশ্যে বেশ কয়েকটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া উপলব্ধ। লক্ষ্য ব্যথা-পরিচালনা স্নায়ু পথ চিকিত্সা করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, সার্জন নিয়মিত একটি অ্যানালজেসিকে ইনজেকশন দেয়। জটিল অপারেশনগুলি ফেসবুক সিনড্রোমের চিকিত্সার ব্যতিক্রম। যাইহোক, এমনকি এখানে, শুধুমাত্র স্নায়ুগুলি লক্ষ্যযুক্ত কারণ যৌথ ক্ষতির উন্নতি সাধারণত সম্ভব হয় না not

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

একটি বিদ্যমান ফেসবুক সিন্ড্রোমের প্রাক্কোষটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে, তার পরিধানের উপর অন্য পোশাক এবং টিয়ার, এবং থেরাপিউটিক পরিমাপঅন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে। ফেসবুক সিন্ড্রোমের সাথে যদি দ্রুত সমাধান করা হয় শারীরিক চিকিৎসা, ত্রাণের সম্ভাবনা ভাল। বিল্ট-আপ মাংসপেশিগুলি ভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলি উপশম করতে পারে এবং তদনুসারে আরও পরিধান এবং টিয়ার প্রতিরোধ করতে পারে। তবে, প্রস্তাবিত প্রশিক্ষণ যদি ধারাবাহিকভাবে চালানো হয় তবে এটি কেবল সফল। এছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তির এমন ক্রিয়াগুলি এড়ানো উচিত যা তার মেরুদণ্ডে ভুল বা অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করে। তবুও, এটি লক্ষ করা উচিত যে দুর্ঘটনা বা স্বতন্ত্র ক্রিয়াগুলি এখনও অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। ব্যথার চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতিগুলি কেবল অস্থায়ীভাবে দুর্ভোগ লাঘব করে M এছাড়াও, আক্রমণাত্মক হস্তক্ষেপ ছাড়াই অবস্থার কোনও কার্যকরী উন্নতি আশা করা যায় না। অন্যদিকে, যদি একটি শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নেওয়া হয় (দিক অবলম্বন; জয়েন্ট ফিউশন), প্রাকদর্শনটি ভাল। জয়েন্টগুলিতে প্রলাপগুলির পুনরাবৃত্তি না হওয়া বা স্নায়ুগুলি পুনরায় জন্মানোর আগ পর্যন্ত ব্যথা সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। যদি এটি হয় তবে সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি হতে পারে। স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজনে চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য যথাযথ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে রোগ নির্ণয়টি সামগ্রিকভাবে ভাল। তদতিরিক্ত, ফেসবুক সিন্ড্রোমের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যথার চিকিত্সা এবং অস্ত্রোপচারের জন্য সহজেই চিকিত্সাযোগ্য।

প্রতিরোধ

ফেসবুক সিন্ড্রোম বিশেষভাবে প্রতিরোধ করা কঠিন। যাইহোক, একটি পেশী ব্যাক মেরুদণ্ডের ক্ষতি রোধ করার একটি ভাল উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, পিছনের পেশী শক্তিশালী করা একটি উপযুক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

সাধারণভাবে, পরিমাপ ফেসবুক সিন্ড্রোমের ফলোআপ খুব সীমিত। যেহেতু এটি একটি বৃহতভাবে অনাবিষ্কৃত রোগ, যাতে একটি সম্পূর্ণ নিরাময় সর্বদা সম্ভব হয় না, এই বিকল্পগুলি হ্রাস করা হয়। এই কারণে, ফেসবুক সিন্ড্রোমের মূল ফোকাসটি রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা, যাতে এটি আরও জটিলতা এবং অস্বস্তি না ঘটে। এই রোগের সাথে স্ব-নিরাময় ঘটতে পারে না, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত সবসময় চিকিত্সার চিকিত্সার উপর নির্ভরশীল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফেসবুক সিন্ড্রোমের চিকিত্সা এর মাধ্যমে পরিচালিত হয় ফিজিওথেরাপি বা ফিজিওথেরাপি। কিনা থেরাপি এর ফলে সাফল্যের দিকে পরিচালিত হয় সাধারণভাবে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না। তবে অনেক ক্ষেত্রে আক্রান্তরা এ থেকে অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন থেরাপি তারা নিজেরাই নিজের ঘরে থাকে, যা নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে গতিতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, রোগীরা ওষুধ খাওয়ার উপরও নির্ভরশীল এবং ডোজটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। অনিশ্চয়তা বা সন্দেহের ক্ষেত্রে সর্বদা একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এড়াতে ফেসবুকে সিন্ড্রোমে বন্ধু এবং পরিবার থেকে মানসিক সহায়তাও খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষণ্নতা.

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

জয়েন্ট থেকে তরুণাস্থি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুষ্ট হয় এবং বজায় থাকে রক্ত প্রচলন, আক্রান্তদের নিজের সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে। অনুশীলন প্রচার করে রক্ত প্রচলন এবং এইভাবে নিরাময়। নিজের উদ্যোগে সাধারণ আন্দোলন অনুশীলনের সাহায্যে ফেসবুক সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই করা যেতে পারে। সমস্ত অনুশীলন যতটা সম্ভব শরীরের কম ওজন নিয়ে করা উচিত should এখানে এটি জিমন্যাস্টিক অনুশীলন করার জন্য অত্যন্ত অর্থবহ বলে প্রমাণিত হয় পানি, যেহেতু নিজের শরীরের ওজন সর্বাধিক হ্রাস করা হয়। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা সহজ এবং ব্যথা মুক্ত। যদি অস্বস্তি দেখা দেয়, অনুশীলনটি বাধা দেওয়া উচিত। জরায়ুর মেরুদণ্ডটি খুব মোবাইল পাশাপাশি নাজুক এবং সেহেতু কেবল সাবধানতার সাথে সচল করা উচিত। বসার অবস্থানে, পিছনে সোজা দিয়ে, চিবুকটি দিকে দিকে কাত হয়ে থাকে বুক এবং তারপরে আলতো করে পর্যায়ক্রমে দুপাশে আরও, মাথা কাঁধ থেকে বাম এবং ডান দিকে সাবধানে কাত করা যেতে পারে। বক্ষের মেরুদণ্ড তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল এবং ঘূর্ণন এবং পার্শ্বীয় ঝুঁকির অনুমতি দেয়। এগুলি দুটি বাহু ছড়িয়ে দেওয়া এবং তারপরে এগুলি উপরে একত্র করে বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় মাথা। তদ্ব্যতীত, হাতগুলি অন্যটির ভিতরে এবং অস্ত্রগুলি উপরে উঠানো যেতে পারে মাথা একটি বড় চাপে, যেমন একটি গল্ফ দোলায়। কটিদেশের মেরুদণ্ডটি ব্যায়াম বলের সাহায্যে সর্বোত্তমভাবে আলগা এবং শক্তিশালী করা যায়। এটি করার জন্য, শ্রোণীটি একটি সিটিং পজিশনে ঝুঁকুন, এটিকে ঘোরান এবং বসার উপরে এটি ঘূর্ণন করুন হাড়.