ভূমিকা
বাচ্চারা প্রথম মাসগুলিতে দিনে 19 ঘন্টা অবধি ঘুমায় এবং এভাবে দিনের অর্ধেকেরও বেশি সময় খাঁচায় কাটায়। শিশুর জন্য নিরাপদ ঘুমের পরিবেশ স্বাস্থ্যকর এবং বিশ্রামহীন ঘুমের পূর্বশর্ত। অনেক বাবা-মা চিন্তিত যে শিশুটি মারা যেতে পারে হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (এসআইডিএস)।
সিআইডিএস প্রায়শই ঘুমের সময় হয় এবং এটি শিশুদের মধ্যে মৃত্যুর সর্বাধিক সাধারণ কারণ। সঠিক কারণ এখনও নির্ধারণ করা হয়নি। তবে দেখা গেছে যে নিরাপদ ঘুমের পরিবেশ সিডস-এর ঝুঁকি হ্রাস করে। শিশুর বিছানায় ঘুমানোর সময় বিপত্তিগুলি এড়ানো যেতে পারে যদি ঘুমন্ত অবস্থায় বাবা-মা কিছু নিয়ম মেনে চলেন।
কোন গদি সবচেয়ে উপযুক্ত?
অনেক বাবা-মা প্রথম সরঞ্জাম কেনার সময় সঠিক গদি কেনার বিষয়ে চিন্তা করেন। কারণ শুরুতে শিশুটি অনেক ঘুমায় এবং শিশুর বিছানায় প্রচুর সময় ব্যয় করে। শিশুর জন্য সর্বোত্তম ঘুমের পরিবেশ তৈরি করতে, গদি কেনার সময় কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
গদিটি সর্বোত্তম বায়ু সঞ্চালনের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের হওয়া উচিত। এটি ঘুমের সময় শিশুর তাপ জমে যাওয়া এবং অতিরিক্ত উত্তাপকে বাধা দেয়। কারণ এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ আকস্মিক শিশু মৃত্যু.
এছাড়াও, গদি যাতে খুব নরম না হয় সেদিকেও যত্ন নেওয়া উচিত। শিশুর 2 সেন্টিমিটারের বেশি ডুবে যাওয়া উচিত নয়। কারণ যত তাড়াতাড়ি শিশু স্বাধীনভাবে পেটটি চালু করতে পারে, ততক্ষণ এটি দৃ car় কার্পেট প্যাড দ্বারা নিজেকে সমর্থন করতে পারে।
(দেখুন বাচ্চারা কখন বাঁকানো শুরু করতে পারে?) বেশিরভাগ গদিতে একটি অপসারণযোগ্য কভার থাকে। এর অর্থ হ'ল গদি নোংরা হলে সহজেই পরিষ্কার করা যায়।
শিশুর বিছানায় ঘুমানোর সময় বিপদ এড়াতে, বাবা-মায়েদের কয়েকটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি একটি সুপারিন অবস্থানে শিশুকে ঘুমাতে দেওয়া বাঞ্ছনীয়। এটি ঘুমানোর সময় শিশুর দম বন্ধ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে।
তবে তত্ত্বাবধানে শিশু প্রবণ অবস্থাতেও ঘুমাতে পারে। ঘরের তাপমাত্রা 16 এবং 18 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এটি বাচ্চাকে অতিরিক্ত গরম থেকে বাঁচায়।
একটি উপযুক্ত স্লিপিং ব্যাগ এবং একটি শ্বাসনীয় গদি অতিরিক্ত তাপ জমে রোধ করে। বাচ্চাদের ঘুমানোর সময় ক্যাপ বা এ জাতীয় পোশাক পরা উচিত নয়, এটি তাপ জমে যাওয়ার কারণও হতে পারে। একটি খাঁচাটি বারগুলির মাধ্যমে সীমাবদ্ধ করা উচিত যাতে ঘুমের সময় শিশুটি পড়ে না যায়।
শিশুর কেবলমাত্র তদারকির অধীনে বা পর্যাপ্ত সীমানা সহ শিশুর পিতামাতার বিছানা বা সোফায় ঘুমানো উচিত it পুরো অ্যাপার্টমেন্টে বাচ্চা যে ঘরে ঘুমায়, বা আরও ভাল সে ঘরে, ধূমপান অনুমোদিত নয়। কারণ নিকোটীন্ এর ঝুঁকি বাড়ায় আকস্মিক শিশু মৃত্যু.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
