বিয়ারবেরি পাতাগুলি চা হিসাবে বা লেপ আকারে নেওয়া যেতে পারে ট্যাবলেট, ট্যাবলেট বা পাতার একটি এক্সট্র্যাক্ট (এক্সট্রাক্ট )যুক্ত ড্রপ।
চা হিসাবে বিয়ারবেরি
চাটি প্রাক-প্যাকেজযুক্ত ফিল্টার ব্যাগগুলিতেও পাওয়া যায়, তবে আলগা পাতা দিয়ে গুণমানটি আরও ভাল। ফিল্টার ব্যাগগুলির আরেকটি বিয়োগ পয়েন্ট হ'ল এগুলি গরম দিয়ে তৈরি করা উচিত পানি। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি suboptimal হয় বিয়ারবেরি কারণে ট্যানিনগুলির এটি রয়েছে (নীচে দেখুন)
তদ্ব্যতীত, বিয়ারবেরি একা বা অন্য গাছের সাথে একত্রে উপস্থিত রয়েছে চা এর থলি/বৃক্ক দল। একযোগে চাতবে, বিয়ারবেরি পাতার অনুপাত প্রায়শই কম থাকে।
সঠিক ডোজ
গড়ে প্রতিদিন হিসাবে ডোজ, 3 গ্রাম বিয়ারবেরি পাতা বা 400-840 মিলিগ্রাম হাইড্রোকুইনন ডেরিভেটিভস প্রতিদিন চার বার পর্যন্ত নেওয়া যেতে পারে। একক ডোজ (3 গ্রাম) 150 মিলির উপরে .ালা যায় পানি প্রতিটি সময় জন্য infusions or ঠান্ডা maceration।
বিয়ারবেরি: চায়ের প্রস্তুতি।
বিয়ারবেরি পাতা থেকে চা প্রস্তুত করার জন্য, 2.5 গ্রাম সূক্ষ্ম কাটা বা মোটা গুঁড়া পাতা (1 চা চামচ প্রায় 2.5 গ্রাম সমান) ফুটন্ত উপরে pouredেলে দেওয়া হয় পানি এবং 15 মিনিটের পরে একটি চা স্ট্রেনারের মধ্য দিয়ে গেল। যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা উচিত যে যখন তাপের সংস্পর্শে আসে তখন the ট্যানিনগুলির চা বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত এবং জ্বালা করতে পারে পেট. দ্য স্বাদ চা এর কারণে আরও তিক্ত হয় ট্যানিনগুলির.
একটি ভাল বিকল্প pourালা হয় ঠান্ডা পাতাগুলিতে জল দিন এবং মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন 6-১২ ঘন্টা ধরে ste এই ঠান্ডা জল নিষ্কাশন (ঠান্ডা macerate) যতটা আরবুটিন, কিন্তু কম ট্যানিন থাকে এক কাপ উষ্ণ চা প্রতিটি দিনে 3-4 বার পান করা যায়।
বিপরীত: কখন ভালুক এড়ানো উচিত?
বিয়ারবেরি পাতার সময় নেওয়া উচিত নয় গর্ভাবস্থা এবং 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পাতাগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ আরবুটিন উত্তীর্ণ হওয়া বা হাইড্রোকুইনন মধ্যে স্তন দুধ এখনও পড়াশোনা করা হয়নি। গুরুতর ক্ষেত্রে বিয়ারবেরি পাতাও নেওয়া উচিত নয় যকৃত or বৃক্ক রোগ.
চিকিত্সার পরামর্শ ছাড়াই বিয়ারবেরি এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে গ্রহণ করা উচিত নয়। এটি বছরে পাঁচবারের চেয়ে বেশি ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত নয়।
বিয়ারবেরি পাতা কীভাবে সংরক্ষণ করা উচিত?
বিয়ারবেরি পাতা হালকা থেকে দূরে একটি শুকনো, শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত।
