সাধারণ তথ্য মেটাটারাসাসে পাঁচটি মেটাটারসাল হাড় (Os metatarsalia I - V) থাকে, যা জয়েন্টগুলোতে সংযুক্ত থাকে। এগুলি পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের গোড়ার মাঝখানে অবস্থিত। সংশ্লিষ্ট পায়ের আঙ্গুলের সাথে একসাথে, প্রতিটি মেটাটারসাল একটি মরীচি তৈরি করে, যা পুরো পাকে পাঁচটি বিমে বিভক্ত করে। প্রথম রশ্মি… মিডফুট
পায়ের খিলানটি একটি অনুদৈর্ঘ্য এবং একটি আড়াআড়ি খিলান নিয়ে গঠিত এবং পায়ের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পেশীগুলি নির্ধারণ করে এবং শক শোষক হিসাবে কাজ করে। অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি প্ল্যান্টার অ্যাপোনুরোসিস টেন্ডন প্লেট (এপোনুরোসিস প্ল্যানটারিস বা প্ল্যান্টার এপোনুরোসিস) এবং লম্বা টেন্ডন লিগামেন্ট দ্বারা খাড়া রাখা হয় এবং… পায়ের খিলানে ব্যথা
থেরাপি অর্থোপেডিক ইনসোলস, বিশেষ করে পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি/পা জিমন্যাস্টিকস, যা পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার উদ্দেশ্যে করা হয় আরামদায়ক, প্রয়োজনে অর্থোপেডিক জুতা, পায়ের আঙ্গুলের ত্রাণ এবং সুরক্ষার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা, টেপ বা প্লাস্টার ব্যান্ডেজ দ্বারা সমর্থিত বরফ দিয়ে ঠান্ডা করা প্যাক (কাপড় দিয়ে মোড়ানো, বরফ সরাসরি থাকা উচিত নয় ... থেরাপি | পায়ের খিলানে ব্যথা
