অনুদৈর্ঘ্য হাড়

মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার হলো মেটাটারসাসের এক বা একাধিক হাড়ের ফাটল। মেটাটারসাস টারসাল হাড় এবং ফ্যালাঞ্জের মধ্যে অবস্থিত এবং পায়ের উপর হাতের তালুর প্রতিপক্ষ। মেডিকেল জার্গনে, মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারকে মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারও বলা হয়। একটি মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার হতে পারে ... মিডফুট ফ্র্যাকচারের সাথে ব্যথা

ব্যথা এবং উপসর্গ একটি মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের প্রধান লক্ষণ হল যখন এটি ঘটে তখন তীব্র ব্যথা হয়, যা সাধারণত যেকোনো ধরনের গতিবিধি অসম্ভব করে তোলে। একদিকে, এটি এই কারণে যে পুরো শরীরের ওজন সর্বদা পায়ে থাকে। অন্যদিকে, শরীর সর্বদা খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় ... ব্যথা এবং উপসর্গ | মিডফুট ফ্র্যাকচারের সাথে ব্যথা

প্রফিল্যাক্সিস মানসিক চাপের কারণে একটি মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার স্বাস্থ্যকর উপায়ে ব্যায়াম করে তুলনামূলকভাবে সহজেই এড়ানো যায়। যদিও জগিং একটি "ফ্যাট বার্নার" হিসাবে উপযুক্ত। যাইহোক, স্থূল রোগীদের তাদের ওজন কমানোর মাধ্যমে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সাঁতার বা সাইক্লিংয়ের মতো জয়েন্টগুলোতে সহজে খেলাধুলার সুবিধা নিতে বলা হয়। প্রতিযোগিতামূলক… প্রফিল্যাক্সিস | মিডফুট ফ্র্যাকচারের সাথে ব্যথা