গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

গোড়ালি যুগ্ম উপরের (OSG) এবং নিম্ন গোড়ালি যুগ্ম (USG) গঠিত। জড়িত হাড়গুলি মূলত লিগামেন্ট দ্বারা একত্রিত হয় এবং অতিরিক্তভাবে গোড়ালি জয়েন্টে কাজ করে এমন পেশীগুলির টেন্ডন দ্বারা সংযুক্ত থাকে। গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা হাড়, লিগামেন্ট বা পেশী থেকে উদ্ভূত হতে পারে। নির্ভর করে… গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

লক্ষণ | গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

উপসর্গ গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা বিভিন্ন পয়েন্ট অনুযায়ী আরো সুনির্দিষ্টভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে: গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে, অন্যান্য উপসর্গ একসাথে প্রদর্শিত হয় এবং আঘাত বা রোগের তীব্রতার ইঙ্গিত দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার গোড়ালি পেঁচিয়ে থাকেন, তা অবিলম্বে ব্যাথা করে এবং ফুলে যায়,… লক্ষণ | গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

থেরাপি | গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

থেরাপি গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে, থেরাপির বিকল্পগুলি ব্যথা উপশম থেকে স্থিতিশীলতা পর্যন্ত অস্ত্রোপচার চিকিত্সা পর্যন্ত। 1) লিগামেন্ট স্ট্রেচিং: লিগামেন্ট স্ট্রেচিংয়ের ক্ষেত্রে, হালকা ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করা, জয়েন্টকে ঠান্ডা করা এবং ইলাস্টিক সাপোর্ট ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থির করা কয়েক দিনের জন্য সম্পূর্ণরূপে যথেষ্ট। 2) ছেঁড়া ... থেরাপি | গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা, লক্ষণ, থেরাপি

বায়োরিডম: চাইনিজ ক্লক

চিরাচরিত চীনা ওষুধে (TCM), ঋতু, চাঁদের পর্যায় বা দৈনিক ছন্দের মতো অস্থায়ী প্রক্রিয়াগুলি সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। ঐতিহ্যগতভাবে, স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব তাদের দায়ী করা হয়, যাতে তারা ডায়াগনস্টিক এবং থেরাপি উভয় ক্ষেত্রেই বিবেচনা করা হয়। দিনের সময়ের মধ্যে একটি বিশেষ সংযোগ রয়েছে ... বায়োরিডম: চাইনিজ ক্লক

বায়োরিথম: ক্রোনবায়োলজি

জৈবিক ঘড়ি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: এটি আমাদের শরীরকে বলে যে এটি কখন সক্রিয় হতে পারে এবং কখন গিয়ার নামানোর সময় হতে পারে। এটি আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে - রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা, হরমোনের ভারসাম্য। নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র আমাদের মস্তিষ্কের একটি নিউক্লিয়াস - ধানের দানার চেয়ে বড় নয়। … বায়োরিথম: ক্রোনবায়োলজি

বায়োরিডম: অভ্যন্তরীণ ঘড়ি

মানুষ, প্রায় সব জীবের মত, জৈবিক ছন্দ এবং চক্র অনুসরণ করে যা বিকাশের সময় গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হয়েছে। সম্পর্কগুলি একটি মোটামুটি তরুণ বৈজ্ঞানিক শৃঙ্খলা, ক্রোনোবায়োলজি দ্বারা অনুসন্ধান করা হয়। বিশেষ করে সুপরিচিত দিন-রাতের ছন্দ, যা কাজ এবং বিশ্রামের পর্যায়গুলি নিয়ন্ত্রণ করে এবং আলো বিতরণের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ... বায়োরিডম: অভ্যন্তরীণ ঘড়ি

চিরোপ্রাকটিক থেরাপি: থেরাপির প্রকারগুলি

একটি ম্যানুয়াল চিকিত্সায়, চিকিত্সক থেরাপিস্টের হাত মূলত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজের সরঞ্জাম। তিনি তার প্রশিক্ষণে তার রোগীর শরীরে একটি অভিযোগের প্রতিকারের জন্য বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষা পদ্ধতি এবং চিকিৎসার ধরন শিখেছেন। তবুও, থেরাপির ধরনগুলি আলাদা, কারণ এগুলি আংশিকভাবে ভিত্তিক ... চিরোপ্রাকটিক থেরাপি: থেরাপির প্রকারগুলি

চিরোপ্রাকটিক থেরাপি: কখন কোন থেরাপি ব্যবহার করবেন?

মেরুদণ্ড বা পরিধির একটি জয়েন্ট তার চলাচলে সীমাবদ্ধ হলে ম্যানুয়াল মেডিসিন/চিরোথেরাপি ব্যবহার করা হয় - অর্থাৎ যখন মেরুদণ্ড, কাঁধ, শ্রোণী অঞ্চল বা বুকে ব্যথা এবং গতিশীলতা হ্রাস পায়। এটি মেরুদণ্ড বা জয়েন্টের সাম্প্রতিক আঘাত, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক, প্রদাহ বা টিউমারের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় ... চিরোপ্রাকটিক থেরাপি: কখন কোন থেরাপি ব্যবহার করবেন?

অভ্যন্তরীণ পেটের ফ্যাট: বিপজ্জনক ফ্যাট বিতরণ

18 থেকে 79 বছর বয়সী প্রায় প্রতি সেকেন্ড জার্মান অতিরিক্ত ওজনের, এবং এই বয়সের এক চতুর্থাংশ পর্যন্ত এমনকি মোটা (অ্যাডিপোজ)। অতএব, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজন ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। কিন্তু: অত্যধিক ওজন সবার জন্য সমান বিপজ্জনক নয়। শরীরের চর্বি বিতরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বডি মাস ইনডেক্স ... অভ্যন্তরীণ পেটের ফ্যাট: বিপজ্জনক ফ্যাট বিতরণ

ইনার বেলি ফ্যাট: ব্যক্তিগত ঝুঁকি নির্ধারণ করুন

পেটের পরিধি বৃদ্ধি পেটের অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ চর্বির বাহ্যিক দৃশ্যমান লক্ষণ। অতএব, পেটের পরিধি পরিমাপকে অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ পেটের চর্বি সনাক্ত করার একটি সহজ পদ্ধতি বলে মনে করা হয়। এই চর্বির 75 শতাংশ পর্যন্ত এইভাবে নির্ধারণ করা যেতে পারে। সুতরাং, BMI এর বিপরীতে, পেটের পরিধি পরিমাপ চর্বি বিতরণ এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে ... ইনার বেলি ফ্যাট: ব্যক্তিগত ঝুঁকি নির্ধারণ করুন

ইনার বেলি ফ্যাট: ওজন হ্রাস টিপস

স্বাস্থ্য উপকারিতা হিসাবে এমনকি মাঝারি ওজন হ্রাসের নথিভুক্ত গবেষণার সংখ্যা অসংখ্য। ইতিমধ্যে ওজন পাঁচ থেকে দশ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে এবং এর ফলে পেটের পরিধি হ্রাস পেয়েছে যাতে ভিতরের পেটের চর্বি প্রায় 30 শতাংশ গলে যেতে পারে। এটি হৃদয়কে খুশি করে: কারণ এর সবচেয়ে বড় প্রতিপক্ষ - উচ্চ রক্তচাপ এবং ... ইনার বেলি ফ্যাট: ওজন হ্রাস টিপস

অর্শ্বরোগের লক্ষণ

এটি অনুমান করা হয় যে প্রতি দুইজনের মধ্যে একজন তাদের জীবনকালে হেমোরয়েডের বিরক্তিকর লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানতে পারে। তা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ রোগীরা তাদের হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি নিয়ে লজ্জায় চুপ করে থাকেন। এই নিবন্ধে আপনি অর্শ্বরোগের লক্ষণ, চিকিত্সা এবং কারণ সম্পর্কে সবকিছু শিখবেন। অর্শ্বরোগ কি? একটি এর অন্ত্র… অর্শ্বরোগের লক্ষণ