বিকল্প পদ্ধতি | কীভাবে জন্মের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
বিকল্প পদ্ধতি জরায়ুমুখের প্রাথমিক পর্যায়ে জন্মের আগে, বিশ্রামের কৌশলগুলি ব্যথা কমানোর জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। এগুলি উষ্ণ স্নান (পানির জন্মের সময়ও), শিথিলকরণ বা শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল বা এমনকি ম্যাসেজ হতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি বিশ্রামের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি শান্ত এবং স্বচ্ছন্দ পরিবেশ যেখানে সন্তান প্রসব করা নারী স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন ... বিকল্প পদ্ধতি | কীভাবে জন্মের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?