অ্যারোমাথেরাপি মানুষের গন্ধে সংক্ষিপ্ত তারের উপর ভিত্তি করে মস্তিষ্ক। একবার তারা পৌঁছে মস্তিষ্ক, আমরা একটি পছন্দ করি কিনা তার উপর নির্ভর করে গন্ধ বা না, তারা সিদ্ধান্ত নেয় যে আমরা কীভাবে অনুভব করছি। শব্দ বা রঙের চেয়ে ঘ্রাণ সাধারণত আমাদের মঙ্গলকে আরও শক্তিশালী করে। এজন্য আমরা প্রায়শই আমাদের জ্ঞান ব্যবহার করি গন্ধ আমরা কোনও ব্যক্তি পছন্দ করি বা না করি তা স্থির করতে। একটি গন্ধ অ্যারোমাথেরাপির অধিবেশন আমাদের মধ্যে স্মৃতি জাগ্রত করতে পারে যা আমাদের মঙ্গলকে নির্ধারণ করে। এবং এই সব শব্দ এবং রঙের চেয়ে দ্রুততর।
অ্যারোমাথেরাপি কী?
একটি আবেদন পদ্ধতি অ্যারোমাথেরাপির উদাহরণস্বরূপ, স্নান হয়। স্নানের সংযোজনগুলির সাথে, সারাংশের উপর নির্ভর করে, আপনি একটি উত্তেজক এবং স্নিগ্ধর পাশাপাশি বেদনানাশক প্রভাব অর্জন করতে পারেন। শারীরিক ও মানসিক বজায় রাখার লক্ষ্যে অ্যারোমাথেরাপিকে প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় তেলের উপর ভিত্তি করে নিয়ন্ত্রিত অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে বোঝা যায় স্বাস্থ্য মানুষ. অ্যারোমাথেরাপির বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির এবং পরিপূরক পদ্ধতির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। বৈজ্ঞানিক অ্যারোমাথেরাপিতে, ধারণা করা হয় যে প্রভাবটি শ্বাসকষ্ট তেলের কারণে ব্যক্তির ঘ্রাণজনিত সংবেদনের ফলে ঘটে is তদ্ব্যতীত, তেলগুলির ভেষজ সামগ্রীগুলিতে প্রবেশের কথা রক্ত এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি মাধ্যমে শ্বাস নালীর এবং এইভাবে বিভিন্ন অঙ্গগুলির কাজগুলিকে প্রভাবিত করে। অ্যারোমাথেরাপির চিকিত্সা পদ্ধতির ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় তেলগুলির উত্স ব্যবহৃত হয়, পরিপূরক অ্যারোমাথেরাপিতে, তেলগুলির ব্যবহার একটি বিষয়গত সিদ্ধান্ত।
কার্য, প্রভাব এবং লক্ষ্য
অ্যারোমাথেরাপির একটি প্রয়োগ পদ্ধতি হ'ল বাথ, উদাহরণস্বরূপ। স্নানের অ্যাডিটিভগুলি স্টোরগুলিতে তৈরি তৈরি কেনা যায় বা আপনি সেগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন। যদি আপনি নিজে স্নানের সংযোজন করতে চান তবে পুরো স্নানের জন্য 15 ফোঁটা সংক্ষিপ্ত মিশ্রণটি একটি সামান্য ক্রিম (50 মিলি) মিশ্রণ করুন। আংশিক স্নানের জন্য, আট থেকে 10 ফোঁটা সার যথেষ্ট। পুরোটি জোরে কাঁপানো হয় এবং স্নানের সাথে যুক্ত হয় পানি। সারমর্মের উপর নির্ভর করে, স্নানের অ্যাডিটিভগুলির একটি উত্তেজক, প্রশংসনীয় এবং বেদনানাশক প্রভাব থাকতে পারে। তবে আপনার যদি কোনও সংবহন রোগ হয় তবে আপনার তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত পানি। পরবর্তী প্রয়োগের পদ্ধতিগুলি হ'ল: শ্বসন, সুগন্ধী বাতি, ঘরে প্রয়োজনীয় তেলগুলির বাষ্পীকরণ, ম্যাসেজ, সংক্ষেপণ এবং মোড়ানো। সঙ্গে অ্যারোমাথেরাপি টাইম, উদ্ভিজ্জ বা লবঙ্গ মারতে সক্ষম ব্যাকটেরিয়া। লেবু বা চা গাছের তেলগুলি ধ্বংস করতে পারে ভাইরাস. ল্যাভেণ্ডার তেলের মানসিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ প্রভাব থাকে এবং ঘুমকে উত্সাহ দেয়। জুঁই তেল একটি শিথিল এবং সুরেলা প্রভাব আছে। অ্যাঞ্জেলিকা মূল উদ্বিগ্ন এবং সংরক্ষিত লোকদের সহায়তা করে। আপনি যদি ভোগেন ভ্রমণ অসুস্থতা, আপনার হাতে একটি ফোঁটা রাখুন এবং তেলটি শ্বাস নিন। bergamot উপর একটি জোরদার প্রভাব আছে জোর এবং ক্লান্তি রাষ্ট্র। তদ্ব্যতীত, এটি একটি decongestant, উদ্বেগ-উপশম এবং মেজাজ উত্তোলন প্রভাব রয়েছে এবং সৃজনশীলতা প্রচার করে। সিট্রোনেলা একটি সতেজ এবং উদ্দীপক প্রভাব আছে, তেল আশাবাদ পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে। ফিটফাট সুই তেল একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে, এটি দুর্বলতা সাধারণ রাজ্যে নতুন শক্তি দেয় এবং স্নায়বিকতা বিরুদ্ধে এবং সহায়তা করে জোর। ম্যান্ডারিন তেল একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে এবং উত্তেজনা এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়। মেলিসা না শুধুমাত্র একটি সুরেলা প্রভাব আছে, কিন্তু মেজাজ উত্তোলন এবং জোরদার প্রভাব এবং তাই প্রায়শই বিরুদ্ধে অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হয় বিষণ্নতা, বিরক্তি, জোর এবং ঘুমের সমস্যা.
ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করার সময়, কিছু নিয়ম মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে ঝুঁকিও জড়িত। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি কখনই এর পূর্বে নিরপেক্ষ প্রয়োগ করা উচিত নয় চামড়াকারণ এটি ত্বকের জ্বালা এবং অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে। তেলের সাথে চোখের যোগাযোগ এড়ানো উচিত। এছাড়াও কিছু প্রয়োজনীয় তেল বৃদ্ধি পায় আলোক, যা তোলে চামড়া আরও সংবেদনশীল এবং পারে নেতৃত্ব ত্বকের তীব্র প্রতিক্রিয়ার প্রতি বিশেষত শক্তিশালী রৌদ্রের সংস্পর্শের পরে এমনকি সাধারণ জন্য চামড়া, নির্দিষ্ট তেল প্রস্তাবিত হয় না। খোলা জায়গায় প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন ঘা এবং প্রবণতা রক্তের ঘনীভবন। এছাড়াও ক্ষেত্রে মৃগীরোগ। বিষাক্ত প্রয়োজনীয় তেল যেমন মগওয়ার্ট বা থুজা সাধারণত ব্যবহার করা উচিত নয়। যাদের সাথে চিকিত্সা করা হচ্ছে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার সুগন্ধি বাতি ব্যবহার করতে পারে তবে তাদের উচ্চ- থেকে বিরত থাকা উচিতডোজ অপরিহার্য তেলগুলি সহ বাহ্যিক প্রয়োগ। বিশেষত, নীচের তেলগুলি এখানে উল্লেখ করা উচিত, যা এর প্রভাবকে দৃ imp়ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার: মেন্থল, টাইম, ক্যামোমিল. অ্যাঞ্জেলিকা মূল, মৌরি, পুদিনা, মজাদার সময় ব্যবহার করা উচিত নয় গর্ভাবস্থা.এইটি পুদিনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, জায়ফল, গন্ধরস, লবঙ্গ, উত্স, একধরণের গাছ এবং অন্যদের. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণত কোন তেল ব্যবহার করা যেতে পারে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা বাইরে থেকে ক্ষত নিরাময়কারী তেল ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গোলাপ এবং জুঁই। মহিলাদের ব্যবহার থেকে বিরত থাকা উচিত ম্যাসেজ বুকের দুধ খাওয়ানোর দুই ঘন্টা আগে তেল, স্নান এবং তেলগুলির উচ্চ মাত্রার সাথে ইনহলেশন। কিছু প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটি বিষাক্ত প্রভাব রয়েছে এবং অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা হলে অঙ্গ ক্ষতি হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, পুদিনামজাদার, মৌরি, কর্পূর, দারুচিনি এবং অন্যদের. অ-বিষাক্ত তেলগুলি চা গাছ, ল্যাভেন্ডার এবং গোলাপ, যা অ্যারোমাথেরাপির ক্ষেত্রে প্রস্থের ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিসীমাটিকেও কভার করে।
