ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে, তীব্র পর্যায়ের ক্ষত নিরাময়ে বাধা না দেওয়ার জন্য হাঁটুর স্থবিরতা প্রথম গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ। ডাক্তার তখন চিকিৎসার পরবর্তী পথ নির্ধারণ করে। একবার আন্দোলন মুক্তি পেলে, রোগী সাবধানে চলাফেরার ব্যায়াম শুরু করতে পারে। 1. শুরুতে ব্যায়াম করুন ... ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রাশিয়েট লিগামেন্ট ফেটে - সার্জারি হয় নাকি? | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া - সার্জারি নাকি? ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি ফাটল খেলাধুলার সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি। হাঁটুতে 2 টি ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট, পূর্ববর্তী এবং পিছনের ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট রয়েছে। পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট মধ্যবর্তী কনডিলের বাইরের পৃষ্ঠ থেকে টেনে নিয়ে যায় অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের দিকে ... ক্রাশিয়েট লিগামেন্ট ফেটে - সার্জারি হয় নাকি? | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্টগুলি হাঁটুর স্থিতিশীল লিগামেন্ট যন্ত্রপাতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তারা উপরের এবং নীচের পায়ের মধ্যে দৌড়ায় এবং দুটি হাড় একসাথে ঠিক করে। একটি পূর্ববর্তী এবং একটি পরবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়: পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (এসিএল) সামনের শীর্ষ থেকে পিছনের দিকে চলে ... ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

সারাংশ ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি ফাটল খেলাধুলার ক্ষেত্র থেকে একটি সুপরিচিত আঘাত আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে, একটি স্প্লিন্টে ছয় সপ্তাহের স্থিতিশীলতা সহ রক্ষণশীল চিকিত্সা যথেষ্ট। লোড ছাড়াই প্রথম অভিযোজিত আন্দোলন এবং পরে নিবিড় শক্তি, গভীরতা সংবেদনশীলতা এবং সমন্বয় প্রশিক্ষণ হাঁটুর জয়েন্টে নিরাপদ স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধার করে। সকল প্রবন্ধ… সংক্ষিপ্তসার | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

Cruciate সন্ধিবন্ধনী

মানব দেহের প্রতিটি হাঁটুতে দুটি ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট রয়েছে: একটি পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (লিগামেন্টাম ক্রুসিয়েটাম অ্যান্টেরিয়াস) এবং একটি পরবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (লিগামেন্টাম ক্রুসিয়েটাম পোস্টেরিয়াস)। পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্টটি হাঁটুর জয়েন্টের নীচের অংশ, টিবিয়া থেকে উৎপন্ন হয় এবং জয়েন্টের উপরের অংশ, ফেমুর পর্যন্ত প্রসারিত হয়। এটি থেকে চলে… Cruciate সন্ধিবন্ধনী

জানুসন্ধি

সমার্থক শব্দ Articulatio genus, হাঁটু, femoral condyle, tibial head, joint, femur, tibia, fibula, patella, meniscus, cruciate ligaments, anterior cruciate ligament, posterior cruciate ligament, collateral ligaments, આંતરિક ligament, বাইরের ligament উরুর পেশী (Musculsus quadr) উরুর হাড় (ফেমার) উরু টেন্ডন (কোয়াড্রিসেপস টেন্ডন) নিইক্যাপ (পেটেলা) প্যাটেলার টেন্ডন (প্যাটেলা টেন্ডন) প্যাটেলার টেন্ডন ইনসারশন (টিউবারোসিটাস টিবিয়া) শিনবোন (টিবিয়া) ফাইবুলা (ফিবুলা)… জানুসন্ধি

ফাংশন | জানুসন্ধি

ফাংশন সাধারনত, হাঁটু 120 - 150 পর্যন্ত বাঁকানো যেতে পারে এবং লিগামেন্টাস যন্ত্রের উপর নির্ভর করে আনুমানিকভাবে বাড়ানো যায়। 5 - 10। 90 ° মোড়, হাঁটু আনুমানিক 40 ° বাইরের দিকে এবং 10-20 ° অভ্যন্তরে ঘোরানো যেতে পারে। হাঁটুর জয়েন্টকে অবশ্যই ট্রাঙ্কের পুরো বোঝা স্থানান্তর করতে হবে ... ফাংশন | জানুসন্ধি

হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা | জানুসন্ধি

হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ব্যথার স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে, এটি বিভিন্ন রোগ বা আঘাত নির্দেশ করতে পারে। যে সময়ে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে (বিশ্রামে, রাতে, শুরুতে ব্যথা হিসাবে, চাপের মধ্যে) এছাড়াও আরও ইঙ্গিত দিতে পারে… হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা | জানুসন্ধি

হাঁটু জয়েন্ট টেপিং | জানুসন্ধি

হাঁটু জয়েন্ট টেপ হাঁটু জয়েন্ট স্থিতিশীল করতে, এটিতে টেপ লাগানো সহায়ক হতে পারে। এই পদ্ধতিটি হাঁটুর আঘাতের পরে ফলো-আপ চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী, কারণ টেপটি আন্দোলনকে সমর্থন করে কিন্তু চলাচলকে সীমাবদ্ধ করে না। এটিতে ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব রয়েছে এবং হাঁটুকে তার স্বাভাবিক কার্যকারিতায় আস্তে আস্তে পুনরুদ্ধার করে। টেপ করার সময়… হাঁটু জয়েন্ট টেপিং | জানুসন্ধি

হাঁটু জয়েন্ট জয়েন্ট টাইপ | জানুসন্ধি

হাঁটু যুগ্ম যুগ্ম প্রকার হাঁটু যৌথ একটি যৌগিক যুগ্ম। এটি প্যাটেলার জয়েন্ট (ফেমোরোপ্যাটেলার জয়েন্ট) এবং পপলাইটাল জয়েন্ট (ফেমোরোটিবিয়াল জয়েন্ট) নিয়ে গঠিত। পপলাইটাল জয়েন্ট হল প্রকৃত হাঁটুর জয়েন্ট, যা হাঁটুর মোচড়কে সক্ষম করে। এটি আবার একটি হিংজ জয়েন্ট এবং একটি চাকা জয়েন্টের সমন্বয় এবং তাই ... হাঁটু জয়েন্ট জয়েন্ট টাইপ | জানুসন্ধি

হাঁটুর জয়েন্টে প্রদাহ | জানুসন্ধি

হাঁটুর জয়েন্টের প্রদাহ হাঁটুর জয়েন্টের প্রদাহের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি আঘাতের কারণে হতে পারে, পরিধান এবং টিয়ার প্রক্রিয়া (অধeneপতন), একটি অটোইমিউন রোগ দ্বারা বা রোগজীবাণু দ্বারা সংক্রমণের কারণে। অবশেষে, হাঁটুর জয়েন্টে একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া ঘটে, যা ফোলা, অত্যধিক গরম, লালভাব এবং ব্যথার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। … হাঁটুর জয়েন্টে প্রদাহ | জানুসন্ধি

রিয়ার ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট

পরবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (লিগামেন্টাম ক্রুসিয়েটাম পোস্টেরিয়াস) উরুর হাড় (ফেমুর) এবং টিবিয়াকে সংযুক্ত করে। পরবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট হাঁটুর লিগামেন্টাস যন্ত্রের অংশ হিসাবে কাজ করে হাঁটুর জয়েন্টকে স্থিতিশীল করতে (আর্টিকুলেটিও বংশ)। সমস্ত জয়েন্টের লিগামেন্ট স্ট্রাকচারের মতো, পরবর্তী ক্রুসিটে লিগামেন্টে মূলত কোলাজেন ফাইবার থাকে, অর্থাৎ সংযোগকারী টিস্যু। যদিও… রিয়ার ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট