প্রতিরোধ | শিন ব্যথা - কারণগুলি কী কী?
প্রতিরোধ অত্যধিক চাপের কারণে শিনবোনে ব্যথা এড়ানোর জন্য বা কমপক্ষে এটি পুনরায় ঘটতে বাধা দেওয়ার জন্য, কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। রানিং স্টাইল এবং পাদুকা অনেক দৌড়বিদ শিনবনে ব্যথা অনুভব করেন কারণ তাদের পায়ে ত্রুটিপূর্ণ অবস্থান থাকে বা দৌড়ানোর সময় তারা ভুলভাবে রোল করে। প্রায়ই গোড়ালি… প্রতিরোধ | শিন ব্যথা - কারণগুলি কী কী?