অ্যানাটমি টারসাল ফাইবুলা, শিনবোন এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে অবস্থিত সমস্ত কাঠামো নিয়ে গঠিত। এর মধ্যে রয়েছে 7টি টারসাল হাড়, যা দুটি সারিতে বিভক্ত করা যেতে পারে, তবে বেশ কয়েকটি জয়েন্ট, সেইসাথে এই অঞ্চলের সমগ্র লিগামেন্ট এবং পেশী যন্ত্রপাতি। টারসাল হাড় একটি সারিতে বিভক্ত করা যেতে পারে ... তারসাল
টারসাল ফ্র্যাকচার টারসাল হাড়ের বিপুল সংখ্যক উপস্থিতির সাথে, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে ফ্র্যাকচার, তথাকথিত ফ্র্যাকচার ঘটতে পারে। এই ধরনের একটি ফ্র্যাকচার বিভিন্ন মানদণ্ড অনুযায়ী পৃথক করা যেতে পারে। সংজ্ঞা অনুসারে, একটি ফ্র্যাকচার একটি সুসংগত একক হাড়কে কমপক্ষে দুটি অংশে বিভক্ত করে। প্রায় সবসময়, এই ধরনের একটি ফ্র্যাকচার ব্যথা এবং একটি কার্যকরী বৈকল্য দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। … তারসাল ফ্র্যাকচার | তারসাল
লঙ্ঘন উচ্চ ওজনের লোডের কারণে যার জন্য আমাদের পা প্রতিদিন শারীরবৃত্তীয়ভাবে উন্মুক্ত হয়, তারা দুর্ঘটনার ফলে আঘাত এবং আঘাতের জন্য পূর্বনির্ধারিত। উপরে বর্ণিত টারসাল হাড়ের ফাটল ছাড়াও, "মোচড়ানো ট্রমাস" একটি সাধারণ আঘাত। পায়ের ক্লাসিক মোচড়… লঙ্ঘন | তারসাল
ভূমিকা বিশেষ করে যারা খেলাধুলায় সক্রিয় এবং হাই হিল পরিধান করে তাদের গোড়ালি জয়েন্টে আঘাতের ঝুঁকি থাকে। এটি খুব দ্রুত ঘটতে পারে - সকারের পিচ বা চলমান ট্র্যাকের উপর একটি ধাক্কা, একটি বাঁককে উপেক্ষা করে, এবং তারপর আপনি আপনার পা মোচড়ান। Musculoskeletal সিস্টেমের শারীরবৃত্তির কারণে, ... বাইরের দিকে বাঁকানো - কী করব?
থেরাপি যে কেউ তাদের পা বাইরের দিকে বাঁকায় এবং অভিযোগ তৈরি করে তার অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করা উচিত এবং জয়েন্টের যত্ন নেওয়া উচিত। থেরাপির পরবর্তী সাফল্যের জন্য, সমস্যাটি সনাক্ত করা এবং সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তথাকথিত PECH নিয়ম গোড়ালির আঘাতের জন্য একটি স্মরণীয় পদ্ধতি। অক্ষরগুলো দাঁড়িয়ে আছে ... থেরাপি | বাইরের দিকে বাঁকানো - কী করব?
