ভূমিকা একটি লিগামেন্ট (ল্যাটিন: ligamentum) হল একটি কাঠামো যা হাড়কে একসাথে সংযুক্ত করে। লিগামেন্টগুলি প্রায়ই জয়েন্টগুলোতে হাড় সংযুক্ত করে এবং প্রধানত জয়েন্টকে স্থিতিশীল করার জন্য এখানে পরিবেশন করে। তারা এর শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রমে চলাফেরার সীমাও সীমিত করে। লিগামেন্টগুলি, যা সংযোগকারী টিস্যু নিয়ে গঠিত, কেবলমাত্র খুব সীমিত পরিমাণে প্রসারিত এবং হতে পারে ... ছেঁড়া লিগামেন্ট নিরাময়
পূর্বাভাস প্রারম্ভিক এবং ধারাবাহিক থেরাপির সাথে, একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট সাধারণত ফলাফল ছাড়াই নিরাময় করে এবং একটি ভাল পূর্বাভাস থাকে। পরিণতিগত ক্ষতি সাধারণত কেবল তখনই থেকে যায় যদি একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট সনাক্ত না করা হয় এবং এইভাবে পর্যাপ্ত চিকিৎসা না করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রোসিস, অর্থাত্ যৌথ কার্টিলেজের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হতে পারে, যা মানকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে ... পূর্বাভাস | একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট নিরাময়
খেলাধুলার সময় শুধু মাংসপেশি, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনই কমবেশি চাপে থাকে না, জয়েন্টগুলোতেও থাকে। প্রতিটি জয়েন্ট একটি ক্যাপসুল দ্বারা বেষ্টিত, যা একটি ভুল আন্দোলন দ্বারা আহত হতে পারে। আঘাতের এই রূপগুলির মধ্যে একটি হল ক্যাপসুল টিয়ার বা যৌথ ক্যাপসুল টিয়ার। ক্যাপসুলার টিয়ার কি? ক্যাপসুলার অশ্রু ... ক্যাপসুল ফাটল: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
কনুই স্থানচ্যুতি বা কনুই বিলাস হল কনুই জয়েন্টের সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি। এটি সাধারণত আঘাতের কারণে হয় এবং কোলেটারাল লিগামেন্ট, স্নায়ু বা ফ্র্যাকচারের অতিরিক্ত আঘাত রয়েছে। শিশুদের মধ্যে, কনুই স্থানচ্যুতি সবচেয়ে সাধারণ স্থানচ্যুতি, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি কাঁধের জয়েন্টের স্থানচ্যুতি পরে দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ। … কনুই ডিসলোকেশন (কনুই লাক্সেশন): কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
ভূমিকা বিশেষ করে যারা খেলাধুলায় সক্রিয় এবং হাই হিল পরিধান করে তাদের গোড়ালি জয়েন্টে আঘাতের ঝুঁকি থাকে। এটি খুব দ্রুত ঘটতে পারে - সকারের পিচ বা চলমান ট্র্যাকের উপর একটি ধাক্কা, একটি বাঁককে উপেক্ষা করে, এবং তারপর আপনি আপনার পা মোচড়ান। Musculoskeletal সিস্টেমের শারীরবৃত্তির কারণে, ... বাইরের দিকে বাঁকানো - কী করব?
থেরাপি যে কেউ তাদের পা বাইরের দিকে বাঁকায় এবং অভিযোগ তৈরি করে তার অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করা উচিত এবং জয়েন্টের যত্ন নেওয়া উচিত। থেরাপির পরবর্তী সাফল্যের জন্য, সমস্যাটি সনাক্ত করা এবং সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তথাকথিত PECH নিয়ম গোড়ালির আঘাতের জন্য একটি স্মরণীয় পদ্ধতি। অক্ষরগুলো দাঁড়িয়ে আছে ... থেরাপি | বাইরের দিকে বাঁকানো - কী করব?
