গল্ফ ইনজুরি

বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ

গল্ফ, গল্ফ ইনজুরি, পিছনে ব্যথা, টেনিস কনুই, গল্ফারের কনুই, গল্ফ কনুই, কাঁধ, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড। এই বিষয়টি নিজেকে সেই ব্যক্তিদের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করে, যারা উপসাগরীয় আশ্রয়স্থল দ্বারা একতরফা ওভারলোডিংয়ের মাধ্যমে যৌথ এবং বজায় রাখার সরঞ্জামের মধ্যে থাকা অসুস্থতাগুলি ভোগ করে। যে ব্যক্তিরা অসুস্থতায় ভুগছিলেন, তাদের পাশাপাশি ওভারলোডিং ক্ষতি এড়াতে এই বিষয়টিকে সহায়তা করা। গল্ফ খেলাধুলা উচ্চ বয়স পর্যন্ত সম্পন্ন করা যেতে পারে, এছাড়াও হাঁটুর কৃত্রিম সরবরাহ এবং ঊরুসন্ধি, গল্ফ খেলার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে না। গল্ফের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার কারণে, গল্ফ দ্বারা সৃষ্ট আঘাতগুলি এবং রোগগুলি অর্থোপেডিকসে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে।

খেলাধুলার ওষুধের কারণগুলি

18 গর্তের গল্ফের সময়, গল্ফারটি প্রায় 10 থেকে 12 কিলোমিটারের দূরত্ব জুড়ে। পাঁচ ঘন্টা টুর্নামেন্টের সময় ক্যালোরি খরচ প্রায় 1500 কিলোক্যালরি অনুমান করা হয়। শক্তি উত্সাহিত হয় বিশেষত কাঙ্ক্ষিত থেকে ফ্যাট বার্ন এবং চিনির বিভাজন থেকে কম।

একটি প্রশিক্ষণ প্রভাব যা এর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে হৃদয় প্রণালী প্রতি সপ্তাহে 2000 কিলোক্যালরিরও বেশি জ্বালানি জ্বালানি দিয়ে অর্জন করা হবে। অতএব, কমপক্ষে 27 টি গর্ত খেলতে হবে। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হতে পারে যে একটি বিদ্যমান উচ্চ্ রক্তচাপ উন্নতি, হৃদয় আক্রমণ ঝুঁকি ডুবে এবং রক্ত ​​ফ্যাট (এলডিএল - কোলেস্টেরিন এবং ট্রাইগ্লিসারাইড) ডুবন্ত, যা চর্বি বার্নের জন্য মূলত হতে হবে।

প্রতিযোগিতামূলক অবস্থার অধীনে, চাপ-সম্পর্কিত উচ্চ্ রক্তচাপ কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যেও হতে পারে। বিশেষত কার্ডিয়াক রোগী এবং আক্রান্ত রোগীরা উচ্চ্ রক্তচাপ প্রতিযোগিতা শর্তে ভাস্কুলার সিস্টেমের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। টুর্নামেন্টের অবস্থার অধীনে উচ্চ শারীরিক এবং মানসিক চাপের কারণে, প্রতি মিনিটে নাড়ির গড় গড়ে 100 টি বীট হয়।

গল্ফের সময় আঘাতের সম্ভাবনা

ফ্ল্যাপিং আন্দোলনের সময় স্বল্প-মেয়াদী উচ্চ শিখরের ভারের কারণে, যৌথ এবং পেশীবহুল সিস্টেম শক্তিশালী স্বল্পমেয়াদী চাপের শিকার হয়। আঘাতের ক্ষেত্রটি এলাকায় ঘটতে পারে। গল্ফের তীব্র আঘাতগুলি বিরল।

অনুশীলনের অভাবের কারণে বিশেষত নতুনদের মাটিতে মিস শট থেকে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। এটি ক্ষত এবং বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে।

• মেরুদণ্ড (জরায়ু মেরুদণ্ড এবং জরায়ুর মেরুদণ্ড থেকে বক্ষ স্তরের দিকে রূপান্তর)
• অংস
• ছেঁড়াখোঁড়া
• কব্জি
• হাঁটু
• উপরের গোড়ালি জয়েন্ট
• অ্যাকিলিস কনডন

বিরল ক্ষেত্রে, "রিকোচেট" আঘাতগুলি উচ্চ গতিতে গল্ফ বলের প্রভাবের কারণে ঘটতে পারে।

ভাগ্যক্রমে, সমস্ত খেলোয়াড়ের খুব শৃঙ্খলাবদ্ধ শৈলীর খেলা এবং গল্ফের নিয়ম মেনে চলার কারণে এই ধরনের আঘাতগুলি খুব বিরল। সরাসরি প্রভাব আহত খুলি মারাত্মক হতে পারে। গল্ফের সমস্ত আঘাতের বেশিরভাগই ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে দেখা দেয় তবে এটি ক্রনিক হয়ে ওঠে। এর অর্থ হ'ল থেরাপির অধীনেও এই রোগটি উন্নত করা যায় না, বা শরীরের স্ব-নিরাময় ক্ষমতাগুলি ছাড়িয়ে যায় এবং একটি অর্থোপেডিস্টের পেশাদার সমর্থন প্রয়োজন। পরিসংখ্যানগতভাবে, গল্ফারের সবচেয়ে ঘন ঘন আঘাতটি মেরুদণ্ডের কলাম কনুইয়ের কাঁধের কব্জির হাঁটুর জয়েন্টে হয়

• কণ্টক
• কনুই জয়েন্ট
• অংস
• কব্জি
• জানুসন্ধি