নান্দনিক ফিটনেস
সংজ্ঞা- নান্দনিক ফিটনেস কি? নান্দনিক ফিটনেস একটি শব্দ যা ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং দৃশ্যে ব্যবহৃত হয়। নান্দনিক ফিটনেস শরীরচর্চার জগতের অন্তর্গত। নান্দনিক শব্দের অর্থ রুচিশীল বা সুন্দর। "শরীরচর্চা" সক্রিয় শরীর গঠনের লক্ষ্যে খেলাধুলাকে বর্ণনা করে। পেশী ভর বৃদ্ধি অপরিহার্য এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। … নান্দনিক ফিটনেস