লিকস: বহুমুখী, সুগন্ধযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর

লিকস একটি সবজি হিসাবে বহুমুখী এবং স্বাস্থ্যকর উপাদান দিয়ে ফেটে যাচ্ছে। এর স্বাস্থ্যের মান হাত থেকে বাদ দেওয়া যাবে না: বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ট্রেস উপাদান এবং সেকেন্ডারি উদ্ভিদ যৌগ বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, অন্ত্র, কিডনি, হাড় এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। লিকসও… লিকস: বহুমুখী, সুগন্ধযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর

রুটবাগা: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি

অত্যন্ত কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ সবজি হল রুটবাগা। এটি 17 শতকের প্রথম দিকে স্ক্যান্ডিনেভিয়া থেকে জার্মানিতে আমাদের কাছে এসেছিল। এটিকে "সুইডিশ শালগম "ও বলা হয়, যা এর নর্ডিক উত্সের পরামর্শ দেয়। সমস্ত সম্ভাবনায়, এটি রেপসিডের একটি উপ -প্রজাতি। উত্তর -পূর্ব জার্মানিতে এটাকে Wryke বা Wruke বলা হয়। যুদ্ধের সময়… রুটবাগা: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি