পেশী সংরক্ষণ

ব্যায়াম সহায়ক ব্যায়াম সর্বপ্রথম হাঁটার উপকরণগুলির সাথে থাকার জন্য অনুশীলন করা উচিত এবং পা লোড না করা, তাই শুরু হয় সহায়ক শক্তি প্রশিক্ষণ দিয়ে। বিছানার প্রান্ত বা চেয়ারের পিছনে হাত দিয়ে বা সাহায্যে এটি করা হয় ... অনুশীলন | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি

অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে কখন ফিজিওথেরাপি শুরু করা যায়? অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি ফেটে যাওয়ার পরে অবিলম্বে শুরু হতে পারে, তবে সর্বদা চিকিত্সা এবং নিরাময়ের কোর্সের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ক্ষত নিরাময়ের প্রাথমিক পর্যায়ে, কেবল বাহুগুলির জন্য অনুশীলনগুলি সমর্থন করার প্রস্তুতি হিসাবে করা উচিত বা… অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি কখন শুরু করা যেতে পারে? | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া হঠাৎ একটি ঝাঁকুনি আন্দোলন থেকে বা টেন্ডনের একটি দীর্ঘস্থায়ী অন্তর্নিহিত রোগের কারণে ঘটে। কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ছোটখাটো আঘাত, যেমন বল ক্রীড়ায় দ্রুত দিক পরিবর্তন বা বিস্ফোরক আন্দোলনের সাথে, যেমন শুরু ব্লক থেকে শুরু করার সময়। খুব কমই, টেন্ডন… সংক্ষিপ্তসার | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি

অ্যাকিলিস টেন্ডন মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী টেন্ডন। যদি একটি টিয়ার ঘটে, স্ট্রেনটি অবশ্যই খুব বেশি ছিল বা অবশ্যই পূর্ববর্তী ক্ষতি হয়েছে। এটি একটি সম্পূর্ণ টিয়ার বা একটি অসম্পূর্ণ টিয়ার আসে। টিয়ারটি পেশী টিস্যুতে রূপান্তরিত হয়েছিল কিনা তাও নির্ণায়ক ... একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি