বয়াম

মসুর, আলফালফা, মুগ ডাল এবং কোং এর দ্রুত অঙ্কুরিত অঙ্কুরগুলি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু। বিশেষ করে শীতকালে, যখন মাঠে, বাগানে বা বারান্দায় খুব বেশি ফসল হয় না, তখন স্প্রাউট জন্মানোর সার্থকতা থাকে। আপনি কীভাবে সহজেই স্প্রাউট নিজে বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং সেগুলিতে কী স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে, আমরা… স্প্রাউটস: উইন্ডোজিল থেকে স্বাস্থ্য