ফাঁপ ক্ষতিকারক এবং চিকিত্সা করা সহজ, বিশেষত যদি এটি চাটুকারযুক্ত খাবার বা তাড়াহুড়োয় খাবারের কারণে ঘটে। কারণ যদি ফাঁপ পরিচিত, ক্ষতিগ্রস্থরা সহজেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন এবং ট্রিগারগুলি এড়াতে পারবেন। ফুলে যাওয়া পেটে (আবহাওয়া) এবং অন্ত্রের গ্যাসের শক্ত স্রাবে ভুগছেন যে কেউ (ফাঁপ) একটি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যপূর্ণ মনোযোগ দেওয়া উচিত খাদ্য এবং সুস্বাদু খাবার যেমন মটর, মসুর, সেলারি বা ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি এড়িয়ে চলুন।
তদতিরিক্ত, একজনকে আস্তে আস্তে খেতে হবে এবং ভালভাবে চিবানো উচিত, খাওয়ার সময় খুব কম কথা বলা উচিত বা না বলা উচিত, পর্যাপ্ত অনুশীলন করা উচিত এবং নিয়মিত নিশ্চিত হওয়া উচিত অন্ত্র আন্দোলন। অন্যদিকে, এমন সব খাবার এবং পানীয়গুলি এড়ানো উচিত যা আপনি সহ্য করতে পারবেন না। আপনি যদি নিজেকে পরিবর্তন করতে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না খাদ্য নিজেরাই, আপনি পেট ফাঁপা জন্য থেরাপি হিসাবে পুষ্টির পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।
তদতিরিক্ত, সামান্য, অস্থায়ী পেট ফাঁপা আপনার নিজের উপরের-কাউন্টার ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলির একটি ডিফোমিং, অ্যান্টিস্পাসোমডিক বা হজম প্রভাব রয়েছে এবং ড্রপ, ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল হিসাবে পাওয়া যায়। হজম এনজাইম ট্যাবলেট আকারে (যেমন প্যানক্রিয়াটিক পাউডার, অগ্ন্যাশয়) দুর্বলতার কারণে পেট ফাঁপাতে থেরাপি হিসাবে উপযুক্ত অগ্ন্যাশয়.
তবে, গুরুতর হিসাবে অন্যান্য লক্ষণ যদি ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফাঁপা ছাড়াও ডায়রিয়া দেখা দেয়, প্রয়োজনবোধে গুরুতর অসুস্থতা থেকে মুক্তি দিতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। পেট ফাঁপা করার জন্য অন্যান্য উপযুক্ত প্রতিকারের মধ্যে ঘরোয়া প্রতিকার যেমন আর্টিচোক পাতা, ক্যারওয়ে ফল, পুদিনা তেল, মৌরি or মৌরি চা, বা ভেষজ ওষুধ হিসাবে। এই medicষধি গাছগুলিতে তিক্ত পদার্থ থাকে এবং হজম রসকে উদ্দীপিত করে, একটি ফ্ল্যাটুল্যান্ট (কারমিনেটেটিভ) এবং / অথবা এন্টিসপাসোডিক (স্পসমোলেটিক) প্রভাব থাকে।
ডিফোয়েমার প্রস্তুতি (যেমন ডাইমেটিকন, সিমিটিকন) চিবাযোগ্য ট্যাবলেট বা সাসপেনশন হিসাবে। Defoamer প্রস্তুতি অন্ত্রের গ্যাস বুদবুদ ধ্বংস। তবে, Defoamers দীর্ঘ পেট ফাঁপা জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়নি।
লক্ষণগুলির ট্রিগারগুলি সন্ধান করুন এবং একটি ডায়েরি রাখুন যাতে আপনি খেয়েছেন এমন সমস্ত খাবার, তবে চাপ, কোনও ট্রিপ বা অল্প ঘুম রেকর্ড করা হবে। সদ্য প্রস্তুত হালকা খাবার পছন্দ করুন: শাকসবজি, মাংস এবং মাছের জন্য ফ্যাট-সেভ রান্নার পদ্ধতিগুলি গ্রিল, রোস্টিং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ এবং রোমান ক্যাসেরল। গরম শরীরের মোড়কের ব্যবহার সর্বদা পেট ফাঁপা করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
এখানে কাপড় দুটি গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখা উচিত এবং তারপরে এটি রাখা উচিত পেট বা একটি গরম জল বোতল পেটে রাখা উচিত। উষ্ণায়নের এজেন্টগুলির প্রভাব এমনভাবে বর্ণনা করা হয় যে পেটে প্রবেশ করে উত্তাপটি এর প্রসারিত করে রক্ত জাহাজ অন্ত্রের যা ঘুরিয়ে দেয় a বিনোদন পেশী। ফলস্বরূপ, ব্যথা হ্রাস পেয়েছে এবং বাতাস ক্র্যাম্পের মতো সংকোচন দ্বারা অন্ত্রের একটি ছোট্ট অংশে অনুষ্ঠিত হয় যা অন্ত্র জুড়ে বিতরণ করা যেতে পারে।
পেট ফাঁপা হয়। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে অন্ত্রের প্রদাহজনক পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, তাপ প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এটি একদিকে লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে তবে অন্তর্নিহিত রোগের আরও অবনতি ঘটতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে আন্ত্রিক রোগবিশেষ or উপস্থলিপ্রদাহ, যার জন্য তাপ প্রয়োগ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
