যো-ইও

নিখুঁত চিত্রের পথে কিছু প্রতিকূলতা লুকিয়ে আছে। তাই সুপরিচিত ইয়ো-ইও প্রভাব। বিশেষ করে যখন আপনি ডায়েট করার পরে সফলভাবে আপনার ওজন কমিয়ে ফেলেছেন এবং এখন আবার আপনার পুরানো খাদ্যাভাসে লিপ্ত হন, তখন ইয়ো-ইয়ো প্রভাব নতুন ওজন বৃদ্ধির সাথে আঘাত করে। কিন্তু প্রতিরোধ করার উপায় আছে... সাফল্যের সাথে ওজন হ্রাস: ইয়ো-ইওফেক্ট ছাড়াই সম্পূর্ণ