সঠিক বসা

পিঠে ব্যথা পিঠে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ, সাইকোসোমেটিক অসুস্থতা, পেশী টান বা এমনকি জৈব সমস্যা যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক। কর্মক্ষেত্রে, দুর্বল ভঙ্গি এবং ব্যায়ামের অভাব দীর্ঘমেয়াদী পেশী সমস্যা সৃষ্টি করে যা পরে পিঠে ব্যথা করে। সমান পরিমাপে সর্বোত্তম প্রতিরোধ এবং থেরাপি একটি ভাল… পিঠে ব্যথা | ডেস্কে অঙ্গবিন্যাস উন্নতি - অনুশীলন