ভারসাম্যের অঙ্গের মাধ্যমে মাথা ঘোরা কীভাবে বিকাশ হয়?
বিভিন্ন জায়গায় মাথা ঘোরা হতে পারে। ভেস্টিবুলার অর্গানটি বোঝায় ভারসাম্য এবং এটি একটি বৃহত স্নায়ুর মাধ্যমে এটিতে প্রেরণ করে মস্তিষ্ক। মাথা ঘোরার কারণ তাই এর অঙ্গে থাকতে পারে ভারসাম্য বা বড় ভাস্তিবুলার নার্ভ (যেমন নিউরাইটিস ভেস্টিবুলারিস)।
তদ্ব্যতীত, বিভিন্ন স্টেশন মস্তিষ্ক এছাড়াও সম্ভব (যেমন ক্ষেত্রে ঘূর্ণিরোগ অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট)। তদুপরি, চক্ষুটি কী দেখে এবং কী কী তা নিয়েও মতবিরোধ থাকতে পারে ভারসাম্য অনুভূতি (যেমন একটি ক্যারোসেল চালানো)। দ্য মস্তিষ্ক এটি সঠিকভাবে শ্রেণিবদ্ধ করতে সক্ষম নয় এবং মাথা ঘোরা হওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
যেখানে ঠিক মাথা ঘোরার কারণের কারণ নির্ণয় করা কখনও কখনও কঠিন এবং তাই কেবলমাত্র একটি ইএনটি ডাক্তার বা নিউরোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। উপরে উল্লিখিত প্রদাহ ছাড়াও ভাস্তিবুলার নার্ভ (নিউরাইটিস ভেস্টিবুলারিস), তথাকথিত "সৌম্য পারক্সিসমাল" পজিশনাল ভার্টিগো”(বিপিপিভি) অবিরাম বা ঘন ঘন মাথা ঘোরার আরও সাধারণ কারণ। এই ক্ষেত্রে, ছোট স্ফটিকগুলি (ওটোলিথগুলি) ভেস্টিবুলার অর্গানের নালীগুলির মধ্যে অবস্থিত এবং প্রতিটি আন্দোলনের সাথে এটি প্রভাবিত করে।
ভারসাম্যের অঙ্গ কীভাবে প্রশিক্ষিত হতে পারে?
আপনি যেমন নিজের শক্তি উন্নত করতে পারেন, সহনশীলতা বা দক্ষতা, আপনি নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার ভারসাম্যের ভারসাম্যকে আরও উন্নত করতে পারেন। এর কারণ হ'ল নতুন গঠন synapses মস্তিষ্কে, যা একে অপরের সাথে তথ্য সংযুক্ত করে এবং তাই এটি দ্রুত এবং পুনরুদ্ধার করা সহজ করে তোলে। আপনার প্রশিক্ষণটি আপনার স্তরের স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া জরুরী। এমন অনেক অনুশীলন রয়েছে যা তীব্রতা এবং অসুবিধা বৃদ্ধি করে।
তীব্র অভ্যন্তর সহ কেউ কান সংক্রমণ এবং ধ্রুবক মাথাব্যাথা হ'ল সুস্থ ব্যক্তির মতো একই অনুশীলন করা উচিত নয়। যেহেতু অনুশীলনের সময় মাথা ঘোরা হতে পারে, তাই এই লোকেরা অন্যথায় দাঁড়িয়ে থাকার ঝুঁকিতে পড়বে। একটি বেহুদা অঙ্গ রোগে আক্রান্ত রোগীদের কেবল শুয়ে থাকার সময় অনুশীলন করা উচিত, তাদের বিছানা বিশ্রামের কারণেও।
আপনি আপনার চোখকে বিভিন্ন দিকে সরিয়ে নিয়ে দ্রুত এবং দ্রুততর হয়ে উঠতে পারেন। অন্য অনুশীলনের সময়, আপনি আপনার টিল্ট করতে পারেন মাথা পিছনে এবং একসাথে এগিয়ে এবং আপনার গতি বৃদ্ধি। আপনি নিজের কাত করে এই মহড়াটিও পরিবর্তিত করতে পারেন মাথা একদিক থেকে অন্যদিকে
এছাড়াও, আপনি একটি স্থানান্তর করতে পারেন আঙ্গুল বা পেনসিল পিছনে পিছনে আপনার সামনে নাক এবং এটি আপনার চোখ দিয়ে অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই অনুশীলনগুলি কঠিন হিসাবে অনুভূত হয় এবং মাথা ঘোরা অনুভূতির বিকাশ ঘটে। অন্যথায় আপনার আরও চাহিদা অনুশীলনের দিকে যাওয়া উচিত।
